Beste Gesundheit Podcasts

Ungehört: Der Podcast über Tabuthemen der Gesellschaft In "Ungehört" widmen wir uns den Themen, über die oft zu wenig gesprochen wird – Themen, die uns bewegen und doch oft im Verborgenen bleiben. Im Mittelpunkt steht das Leben als verwaiste Eltern: Die Erfahrungen, der Schmerz, aber auch der Umgang mit dem Verlust und die Herausforderungen im Alltag. Gastgeberin Leyla von Leyla's Sterne teilt ihre persönliche Reise und spricht offen über den schweren Weg, den sie und viele andere durch psychische Belastungen und gesellschaftliche Tabus gehen müssen. Dieser Podcast möchte Raum für ehrliche Gespräche schaffen und das Schweigen brechen – denn über Verlust, Trauer und mentale Gesundheit muss gesprochen werden.

"Das Leben ist immer für dich" bietet praxisnahe Erfahrungen zur Stressbewältigung, Burnout-Prävention und Resilienz. Finde Motivation, Lebensfreude und praktische Tipps, um dein Leben bewusst zu gestalten. Ideal für Menschen in stressigen Berufen, Studierende mit Prüfungsdruck, Eltern im Balanceakt zwischen Beruf und Familie und alle, die ihre mentale Gesundheit stärken und besser mit den Herausforderungen des Lebens umgehen möchten.

Achtsamerer Umgang mit digitalen Dopamindealern, aka deinen Lieblingsablenker-Apps.

Willkommen zu deinem Safe Space im Internet wo ganz offen, authentisch und mit viel Blick auf das Licht am Ende des Tunnels über das Thema mentale Gesundheit gesprochen wird. Wir sind Lara und Viktoria und wir teilen hier mit euch, extrem privat und ehrlich, unsere Erfahrungen mit allen Themen rund um Psyche, Emotion, Therapie und allem was dazugehört. Passt gut auf euch auf und denkt immer daran: Alles wird gut! Hier findet ihr Hilfe: Nummer gegen Kummer: 116 111 (14 bis 20 Uhr) Krisenchat: https://krisenchat.de/ Hotline der Telefonseelsorge (https://www.telefonseelsorge.de/) unter 0800 / 111 0 111 oder unter 0800 / 111 0 222 Info-Telefon Depression: 0800 / 33 44 533 Unter der 116 117 könnt ihr euch bei der Vermittlung zu einer Psychologin oder einem Psychologen helfen lassen Wendet euch zusätzlich an euren Hausarzt oder eure Hausärztin. Wenn es gar nicht mehr geht, ruft bitte den Notdienst unter der 112.

Natürlich gesund in einem guten Miteinander

Thomas Esber ist Gastgeber des Podcasts „Thomas fragt“. In diesem Podcast lädt Thomas Gäste aus verschiedenen Disziplinen ein, um Fragen zu stellen. Von Technologie über Gesundheit bis hin zu Wissenschaft und Glaube, kein Bereich bleibt unberührt.

WAY TO WIN Podcast – Dein Begleiter für Ausdauersport & Gesundheit. Im WAY TO WIN Podcast führt dich Host Fabian Blachny durch die Welt des Ausdauersports und zeigt, wie du deine sportlichen Ziele trotz Job, Familie und Alltagsstress erreichst. Mit einem ganzheitlichen Ansatz unterstützt der Podcast Hobbysportler dabei, ihre Leistung im Ausdauersport zu steigern, ohne Gesundheit und Sozialleben aus den Augen zu verlieren. In jeder Episode geht es um Themen wie Training, gesunde Ernährung, Erholung und effektives Stressmanagement – immer abgestimmt auf einen vollgepackten Alltag. Hol dir wertvolle Tipps von unterschiedlichen Gästen und erfahre, wie du mit nachhaltigen Strategien das Beste aus deinem Körper herausholst, deine Fitnessziele erreichst und dabei die Balance zwischen Beruf, Familie und Sport behältst.

Mütter sterben nicht. Der Podcast für alle, die bisher nicht über Trauer sprechen konnten. Meine Mama Stella hatte Darmkrebs, nach eineinhalb Jahren Chemotherapie und Nuklearmedizin ist sie zuhause in meinen Armen gestorben. Meine Mama wollte ihre Geschichte selbst erzählen. Sie wollte anderen Mut machen und Hoffnung schenken. Aber auch erzählen, welchen unglaublichen Hürden und Missständen wir als Familie gegenüberstanden. Ich bin Shannon, Stellas Tochter und zusammen mit meinem Papa - Stellas Mann Harald, erzählen wir ihre Geschichte: Durch die Sprachnachrichten, die meine Mama uns während ihres Kampfs mit dem Krebs geschickt hat, ist sie Teil unseres Podcasts und kann uns allen ihre Geschichte selbst erzählen. Mütter sterben nicht. Opas sterben nicht. Kinder sterben nicht. Hunde sterben nicht. Unsere Liebsten sterben nicht. Mit dem Podcast möchte ich einen Raum für Trauernde schaffen. Es soll um Stellas Geschichte gehen, aber auch um Fragen welche Rolle die mentale Gesundheit während einer Krebserkrankung und für Hinterbliebene spielt. Wie halten wir an der Hoffnung fest und wie lernen wir das Unvorstellbare: unser neues Leben zu lieben? Instagram: https://www.instagram.com/muettersterbennicht?igsh=bGFlMmR5b3RkbzE= TikTok: www.tiktok.com/@muettersterbennicht YouTube: https://www.youtube.com/@muettersterbennicht

Die Welt, in der wir leben, verändert sich. Temperaturen sowie Meeresspiegel steigen und immer häufiger werden wir Zeugen von Überflutungen, Hitzewellen und anderen extremen Wetterereignissen. Vor dem Hintergrund der Klimakrise unterstreicht Planetary Health die Bedeutung einer funktionierenden Umwelt: Die Gesundheit des Planeten steht in direkter Wechselwirkung mit der Gesundheit des Menschen. Gesunde Menschen kann es also nur in einer Welt mit funktionierenden Ökosystemen geben und es liegt an uns Menschen selbst, diese sicherzustellen. In jeder Folge Planetary Health geben wir einen Einblick in das vielfältige Forschungsgebiet und fragen Expertinnen und Experten: Wie steht es um die Gesundheit unseres Planeten?

Der Podcast für Frauen in Führungspositionen oder mit eigenem Business

De Umweltkrimi vo Züri

Im Holistic CBD Podcast nehmen dich Thomas und Leonie mit auf eine Reise zu ganzheitlicher Gesundheit und innerer Balance und zeigen dir, wie CBD auf natürliche Weise unterstützen kann. Sie verbinden fundiertes Wissen mit persönlichen Geschichten und einem lebendigen und offenen Austausch, der die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Natur offenlegt. Mit authentischen Gesprächen bieten sie wertvolle Inspiration für all jene, die sich für ganzheitliche Gesundheit und einen bewussten Lebensstil interessieren. Lass dich von ihren Gedanken tragen und finde neue Impulse für deine eigene Reise.

Wie du ein Leben voller Freude, Leichtigkeit, sinnerfüllt und mit grenzenloser Energie führen kannst - EGAL WIE ALT DU HEUTE BIST

Der Schutz und die Förderung der mentalen Gesundheit und Resilienz von Kindern und Jugendlichen wird in einer Welt, die gefühlt zunehmen unübersichtlicher, schneller und stressiger wird, immer wichtiger. Insbesondere den Fachkräften in der DRK-Schulsozialarbeit möchten wir niedrigschwellige Qualifizierungsangebote im Bereich der pädagogischen Gesundheitsförderung zur Verfügung stellen und haben eine Audioreihe mit 21 täglichen Audioimpulsen (zugänglich über gängige Podcast-Plattformen wie Spotify und Apple) zum Thema Achtsamkeit entwickelt. Start der kostenfreien Audioreihe ist der 16. September 2024: Ab dann erhalten alle Teilnehmenden täglich eine Mail mit Audio- und Textinput: Übungen, Anleitungen und Infos rund um das Thema Achtsamkeit im Kontext der Schulsozialarbeit. Die Folgen im Überblick: 1 Was ist Achtsamkeit (nicht)? 2 Mein Körper und ich 3 Der Atem, mein Freund und Helfer 4 Hallo du! (Achtsamkeit und Mitgefühl) 5 Hallo ich! (Achtsamkeit und Selbstfürsorge) 6 Die Welt um mich herum 7 Reflexion / Abschluss Woche 1 (Wochen-Revue) 8 Meine Tankstelle- was gibt mir Energie in meinem Arbeitsumfeld? 9 Energievampire- was nimmt mir Energie in meinem Arbeitsumfeld? 10 Stress - die Würze des Lebens!? Umgang mit Stress 11 Mitgefühlsmüdigkeit 12 Pausen- erholsam oder nicht? 13 Achtsames Miteinander- Techniken und Strategien für eine achtsame Kommunikation. 14 Reflexion / Abschluss Woche 2 (Wochen-Revue) 15 Einstieg: Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen - Grundlagen der Achtsamkeit speziell für junge Menschen und worauf es dabei wirklich ankommt 16 Die Welt mit allen Sinnen wahrnehmen- Achtsamkeitsübungen für Kinder und Jugendliche 17 Durch den eigenen Körper reisen – Einführung in den Bodyscan (im Schulalltag) 18 Achtsames Atmen - praktische Atemübung für Kinder und Jugendliche 19 Dankbarkeitsbaum – Einführung in eine Übung zur Achtsamkeit in der Schule zur Förderung von Selbstakzeptanz und Wertschätzung 20 Gutes Geben- Ist Meditation egoistisch? 21 Reflexion / Abschluss Woche (Wochen-Revue)

Self awareness for you