Endlich Entspannt Erfolgreich
Der Podcast für Frauen in Führungspositionen oder mit eigenem Business
Trailer - Endlich Entspannt Erfolgreich
14. September 2024
Der Podcast für Frauen in Führungspositionen oder mit eigenem Business
Trailer - Endlich Entspannt Erfolgreich
14. September 2024
Podcaster
Episoden
#076 Je mehr du du selbst bist, desto besser ist dein Leben - So geht Authentizität (ohne anzuecken)
15.07.2026
31 Minuten
Wie oft richtest du dein Leben nach den Erwartungen anderer aus – ohne es überhaupt zu merken? Vielleicht glaubst du, bestimmte Ziele verfolgen zu müssen, bestimmte Entscheidungen treffen zu sollen oder dich auf eine bestimmte Art verhalten zu müssen. Doch was davon entspricht wirklich dir – und was hast du im Laufe deines Lebens einfach übernommen? In dieser besonderen Geburtstagsfolge lade ich dich dazu ein, deiner eigenen Authentizität näherzukommen. Gemeinsam schauen wir darauf, wie du erkennst, was wirklich zu dir gehört, warum Authentizität so viel Energie schenkt und weshalb du deinen eigenen Weg gehen darfst, ohne dich ständig anzupassen. Denn je mehr du bei dir selbst ankommst, desto leichter, erfüllter und selbstbestimmter wird dein Leben.
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01.07.2026
20 Minuten
Kennst du das Gefühl, ständig Erwartungen erfüllen zu müssen – obwohl dir eigentlich niemand gesagt hat, dass genau das von dir verlangt wird? Vielleicht gibst du im Job immer 120 Prozent, übernimmst mehr Verantwortung als nötig oder hast das Gefühl, privat alles perfekt machen zu müssen. Oft steckt dahinter etwas, das wir kaum hinterfragen: Erwartungen, die wir selbst übernommen haben, obwohl sie nie wirklich ausgesprochen wurden. In dieser Folge lade ich dich dazu ein, genauer hinzuschauen. Gemeinsam entdecken wir, woher dieser Erwartungsdruck kommt, warum er dich so viel Energie kostet und wie du lernst, zwischen echten Anforderungen und selbst erschaffenen Erwartungen zu unterscheiden. Denn je mehr unnötigen Druck du loslässt, desto leichter, freier und entspannter kannst du deinen Alltag gestalten.
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17.06.2026
27 Minuten
Hast du manchmal das Gefühl, dass die Arbeit immer mehr Raum einnimmt und für dein Privatleben kaum noch Zeit bleibt? Vielleicht verschiebst du regelmäßig Verabredungen, Hobbys oder lang ersehnte Projekte, weil beruflich „gerade so viel los ist“. Vielleicht ballen sich alle privaten Termine am Wochenende oder du hast ständig das Gefühl, noch etwas erledigen zu müssen, bevor du Feierabend machen darfst. In dieser Folge möchte ich dir zeigen, wie du aus dieser Arbeitsfalle aussteigen kannst. Denn ein erfülltes Leben besteht nicht nur aus beruflichem Erfolg. Es besteht auch aus Freundschaften, Erlebnissen, Freude, Leichtigkeit und den Dingen, die dein Leben lebendig machen. Du erfährst, welche praktischen Schritte dir helfen können, deinem Privatleben wieder den Platz zu geben, den es verdient.
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03.06.2026
25 Minuten
Du bist verantwortungsbewusst, belastbar und bekommst unglaublich viel geregelt? Dann ist diese Folge für dich. Viele erfolgreiche Frauen meistern ihren Alltag mit beeindruckender Stärke. Sie kümmern sich um ihren Job, ihre Familie, ihre Beziehungen und behalten gleichzeitig unzählige Details im Blick. Doch genau darin liegt eine Gefahr: Irgendwann wird das reine Funktionieren zum Maßstab für ein gelungenes Leben. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum ein gut funktionierender Alltag noch lange nicht automatisch ein erfülltes Leben bedeutet. Du erfährst, weshalb Glücklichsein nicht zufällig entsteht, sondern bewusst gestaltet werden darf – und warum dein Leben mehr verdient als Mittelmäßigkeit, Grübeln und endloses Abarbeiten von To-do-Listen. Diese Folge ist eine Einladung, wieder mehr Lebendigkeit, Freude und persönliche Erlebnisse in dein Leben zu holen – ohne dafür deinen beruflichen Erfolg aufgeben zu müssen.
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20.05.2026
30 Minuten
Kennst du das Gefühl, dass dein Job so viel Raum einnimmt, dass dein eigenes Leben irgendwie an dir vorbeirauscht? Vielleicht bist du beruflich erfolgreich, trägst Verantwortung, meisterst deinen anspruchsvollen Alltag – und trotzdem bleibt da diese leise Frage: Wo bleibe eigentlich ich? Genau darum geht es in dieser Folge. Du erfährst, warum beruflicher Erfolg und privates Glück kein Entweder-Oder sein müssen – und weshalb es nicht an deinem Zeitmanagement liegt, wenn sich beides aktuell nicht gleichzeitig lebbar anfühlt. Denn oft fehlt nicht Disziplin, Organisation oder Belastbarkeit. Oft fehlt die innere Kapazität, beides parallel zu halten: deinen erfolgreichen Job und dein persönliches Glücklichsein.
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Über diesen Podcast
Dieser Podcast ist für leistungsstarke Frauen in anspruchsvollen
Jobs oder mit eigenem Business, die (noch) erfolgreich(er) sein
wollen – ohne dabei Gesundheit und Lebensfreude zu opfern oder das
Nervensystem überzustrapazieren. Du bist hier genau richtig, wenn
du spürst: „Es darf leichter gehen und trotzdem maximal erfolgreich
sein!“ Ich bin Kora Dierichs – Unternehmerin, Coach und
Inspiratorin. Hier bekommst du exklusive Einblicke in effizientes
Zeitmanagement, Stressreduktion und die Stärkung deines
Selbstbewusstseins. Wir sprechen über Klassiker aus diesen
Bereichen, doch denken vor allem auch „out of the box“. Denn es ist
so viel komplexer und spannender als die meisten glauben! Dazu
gehören natürlich Tipps zur Balance zwischen Beruf und Privatleben
und wie du deine persönlichen Ziele trotz hoher Arbeitsbelastung
erreichen kannst. Energiegewinn statt Erschöpfung. Gelassenheit
statt Gedankenkarussell – egal, wie viel los ist. Tauche ein in die
Magie entspannten Erfolgs und echter Lebensfreude! See you on the
other side!
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Endlich Entspannt Erfolgreich
#072: So geht beides: Beruflich erfolgreich sein UND privat glücklich
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