Endlich Entspannt Erfolgreich
Der Podcast für Frauen in Führungspositionen oder mit eigenem Business
Podcaster
Episoden
03.12.2025
24 Minuten
Sei bei der kostenfreien Audio-Experience “Reprogramming Success”
dabei: https://koradierichs.com/reprogramming-success/ Manchmal ist
es gar nicht die Aufgabe selbst, die uns belastet – sondern unsere
innere Haltung dazu. In dieser Folge erfährst du, wie du aus dem
Widerstand aussteigst und stattdessen mit Liebe und Präsenz durch
deinen Alltag gehst. Du lernst, warum Anklage und Ablehnung dich
langfristig erschöpfen und wie du stattdessen mehr Energie,
Leichtigkeit und Selbstwirksamkeit gewinnen kannst – ganz ohne
etwas im Außen verändern zu müssen. Diese Folge ist für dich, wenn
du das Gefühl hast, dich oft gegen Aufgaben, Umstände oder Menschen
zu wehren – und dir endlich wieder mehr innere Ruhe und Freude
wünschst.
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19.11.2025
20 Minuten
Kennst du das? Ein kurzer Kommentar, eine unfreundliche Mail oder
eine Ablehnung – und du grübelst stundenlang, zweifelst an dir
selbst und nimmst die Situation viel zu persönlich? Dann ist diese
Folge genau das Richtige für dich! Ich zeige dir, warum wir Dinge
häufig persönlich nehmen, was dabei im Nervensystem passiert und
wie du lernst, souveräner mit Kritik und Zurückweisung umzugehen.
Du erfährst, wie du dich aus alten Mustern löst und mehr
Leichtigkeit, Souveränität und innere Größe zurückgewinnst.
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05.11.2025
22 Minuten
Wenn du dich oft am Limit fühlst und trotzdem das Gefühl hast, nie
genug zu schaffen, ist diese Folge genau richtig für dich. Ich
zeige dir, warum mehr Stunden nicht automatisch mehr Output
bedeuten – und wie du aus dem Reaktionsmodus aussteigst und wieder
in eine produktive, gesunde Selbststeuerung findest. Du erfährst,
welche drei typischen Fallen dich unbewusst ausbremsen, wie du sie
vermeidest – und warum dein Selbstwert nichts mit der Anzahl deiner
Arbeitsstunden zu tun hat.
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22.10.2025
25 Minuten
Wenn du in einer Führungsrolle bist – ob im Job, in der Familie
oder im Freundeskreis – dann kennst du sicher das Gefühl, alles
richtig machen zu wollen. Und trotzdem gibt es typische Fehler, in
die viele von uns immer wieder hineintappen – ganz ohne böse
Absicht. In dieser Folge erfährst du, welche sieben Führungsfehler
dich Energie kosten und wie du sie erkennen und vermeiden kannst –
im beruflichen wie im privaten Alltag.
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08.10.2025
24 Minuten
Entscheidungen prägen dein Leben – jeden Tag, ob bewusst oder
unbewusst. Und trotzdem fällt es vielen schwer, sich wirklich zu
entscheiden. In dieser Folge schauen wir gemeinsam, woran das liegt
– und wie du leichter, klarer und mutiger Entscheidungen treffen
kannst. Du bekommst neue Perspektiven und praktische Impulse, die
dir helfen, nicht nur zwischen A und B zu wählen, sondern dein
Leben bewusst zu gestalten.
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Über diesen Podcast
Dieser Podcast ist für leistungsstarke Frauen in anspruchsvollen
Jobs oder mit eigenem Business, die (noch) erfolgreich(er) sein
wollen – ohne dabei Gesundheit und Lebensfreude zu opfern oder das
Nervensystem überzustrapazieren. Du bist hier genau richtig, wenn
du spürst: „Es darf leichter gehen und trotzdem maximal erfolgreich
sein!“ Ich bin Kora Dierichs – Unternehmerin, Coach und
Inspiratorin. Hier bekommst du exklusive Einblicke in effizientes
Zeitmanagement, Stressreduktion und die Stärkung deines
Selbstbewusstseins. Wir sprechen über Klassiker aus diesen
Bereichen, doch denken vor allem auch „out of the box“. Denn es ist
so viel komplexer und spannender als die meisten glauben! Dazu
gehören natürlich Tipps zur Balance zwischen Beruf und Privatleben
und wie du deine persönlichen Ziele trotz hoher Arbeitsbelastung
erreichen kannst. Energiegewinn statt Erschöpfung. Gelassenheit
statt Gedankenkarussell – egal, wie viel los ist. Tauche ein in die
Magie entspannten Erfolgs und echter Lebensfreude! See you on the
other side!
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