Startseite
Podcasts
Psychologie to go! Podcast

Psychologie to go!

Dipl. Psych. Franca Cerutti 346 Episoden Neueste vor 1 Woche

Wissenschaftlich fundiert - Mitten aus dem Leben

Bildung Gesundheit & Fitness

Episoden

7 (ungewöhnliche) Tipps für deine Beziehung

23.08.2026

37 Minuten

In dieser Folge geht es um die Liebe: Wie wir sie am Leben halten und eine Beziehung schaffen, in der sich alle Beteiligten wohl fühlen. Franca und Christian geben sieben ungewöhnliche Tipps, die wissenschaftlich gedeckt sind, in den Alltag passen und jede Paarbeziehung bereichern können. Die in der Folge genannten Studien findest du hier. – Finkel, Slotter, Luchies, Walton & Gross (2013): A Brief Intervention to Promote Conflict Reappraisal Preserves Marital Quality Over Time. Psychological Science. https://sparq.stanford.edu/sites/g/files/sbiybj19021/files/media/file/finkel_et_al._2013_-_a_brief_intervention_to_promote_conflict_reappraisal.pdf – Rogge, Cobb, Lawrence, Johnson & Bradbury (2013): Is Skills Training Necessary for the Primary Prevention of Marital Distress and Dissolution? Journal of Consulting and Clinical Psychology. https://www.researchgate.net/publication/256983382_Is_Skills_Training_Necessary_for_the_Primary_Prevention_of_Marital_Distress_and_Dissolution_A_3-Year_Experimental_Study_of_Three_Interventions – Whillans, Pow & Gladstone (2025): Buying Quality Time in Romantic Relationships. Journal of Personality and Social Psychology. https://www.hbs.edu/ris/Publication%20Files/Buying%20Quality%20Time%20Combined_4254a96d-c4b2-4e96-ab8d-c58aab5e0fb8.pdf – Gordon & Chen (2014): The Role of Sleep in Interpersonal Conflict. Social Psychological and Personality Science. https://sites.lsa.umich.edu/whirl/wp-content/uploads/sites/792/2020/08/2014-The-role-of-sleep-in-interpersonal-conflict.pdf – Brauer, Proyer & Chick (2021): Adult Playfulness: An Update on an Understudied Individual Differences Variable and Its Role in Romantic Life. Social and Personality Psychology Compass. https://www.researchgate.net/publication/348963177_Adult_playfulness_An_update_on_an_understudied_individual_differences_variable_and_its_role_in_romantic_life – Gable, Gonzaga & Strachman (2006): Will You Be There for Me When Things Go Right? Journal of Personality and Social Psychology. https://www.researchgate.net/publication/6737400_Will_you_be_there_for_me_when_things_go_right_Social_support_for_positive_events Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Warum wir weinen - über echte Tränen, ungewollte Tränen und Krokodilstränen

16.08.2026

46 Minuten

Warum weinen wir bei Trauer, Freude, Schmerz oder sogar Wut? Und das, obwohl wir es oft gar nicht wollen? In dieser Folge geht Christian der Frage nach, was Weinen eigentlich ist und warum Tränen so schwer zu kontrollieren sind. Was sind „Krokodilstränen“ und kann man Tränen willentlich kullern lassen? Wie machen das Schauspieler und warum kann Weinen auch wütend machen? Kann man sich ausweinen und geht es einem danach wirklich besser? Ein wilder Ritt durch Kulturgeschichte, Mythen, alte medizinische Vorstellungen und aktuelle neurobiologische Erkenntnisse. Und natürlich mit konkreten Tipps, u.a. wie man selbst Weinen verhindern und gespieltes Heulen entlarven kann. Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

"Warum geht sie nicht einfach?" Kontrolle und Unterdrückung in Beziehungen

09.08.2026

52 Minuten

Eine Untermieterin zieht bei einem älteren Witwer ein – und übernimmt schleichend, Stück für Stück sein Geld, seine Kontakte, sein ganzes Leben. In dieser Folge geht es um "coercive control" (Zwangskontrolle): warum das Muster so lange unsichtbar bleibt, warum Betroffene in solchen Beziehungen ausharren und wieso ausgerechnet die Trennung die gefährlichste Phase ist. Fühlst du dich durch eine nahestehende Person überwacht, kontrolliert und unterdrückt? Hier findest du Hilfe: Deutschland: Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 116 016 – www.hilfetelefon.de Hilfetelefon Gewalt an Männern: 0800 123 9900 – www.maennerhilfetelefon.de TelefonSeelsorge: 116 123 / 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 – www.telefonseelsorge.de Opfer-Telefon Weisser Ring: 116 006 – https://weisser-ring.de Frauenhaus-Platzsuche: www.frauenhauskoordinierung.de Männerschutz: www.maennergewaltschutz.de Österreich: Frauenhelpline gegen Gewalt: 0800 222 555 – www.frauenhelpline.at Männerinfo: 0800 400 777 – www.maennerinfo.at Telefonseelsorge: 142 – www.telefonseelsorge.at Opfer-Notruf: 0800 112 112 – www.opfer-notruf.at Schweiz: Opferhilfe: 142 – www.opferhilfe-schweiz.ch Die Dargebotene Hand: 143 – www.143.ch Hier findest du Informationen von der britischen Regierung über coercive control: https://assets.publishing.service.gov.uk/media/642d3f9e7de82b001231364d/Controlling_or_Coercive_Behaviour_Statutory_Guidance_-_final.pdf Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

7 Tipps für mehr Impulskontrolle

02.08.2026

1 Stunde 2 Minuten

Um handlungsfähig zu sein, brauchen wir Impulse. Doch nicht jedem inneren Impuls, der in uns entsteht, sollten wir auch folgen. Impulsiv zu sein kann viel Positives mit sich bringen - doch wenn wir häufig bereuen, zu unüberlegt oder zu plötzlich (re-) agiert zu haben, sollten wir uns mal unsere Impulskontrolle anschauen: Ist die Hemmung intakt? In dieser Folge besprechen Franca und Christian sieben Wege, wie man Impulse besser steuern und stoppen kann. Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt kurze Zeit mit handschriftlicher Signatur vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Selbst nicht krank, trotzdem betroffen - Eure Fragen als Angehörige

26.07.2026

1 Stunde 2 Minuten

Was, wenn der schizophrene Bruder keine Krankheitseinsicht zeigt? Wieviel darf ich von meinem depressiven Partner fordern, wieviel soll ich ihn entlasten? Wo sollte ich mich abgrenzen? Wann müssen Zwangsmaßnahmen her? Darf ich mich trennen? Kann Aufopferung den Krankheitsverlauf verschlechtern? Was kann ich als Angehörige für mich tun, um stabil zu bleiben? Für diese Episode haben Franca und Christian eure vielen Fragen gebündelt und suchen Antworten zu den wichtigsten Themen. Diese Folge ist für alle, die sich um jemanden kümmern, der psychisch krank ist. Eine sehr ausführliche Liste mit vielen Anlaufstellen für Angehörige in Deutschland, Österreich und der Schweiz findet ihr auf unserer Website www.franca-cerutti.de unter https://franca-cerutti.de/download/anlaufstellen-fuer-angehoerige-psychisch-erkrankter-menschen/ Dr. Thomas Rheinbacher / Xiaoxi Liu und ihre Arbeit für Angehörige: https://himmelblau.jetzt/pages/ueber-thomas-und-xiaoxi-von-himmelblau-jetzt Francas neues Buch: Die innere Oma — ab 4. September 2026, jetzt kurze Zeit mit handschriftlicher Signatur vorbestellbar: https://shop.autorenwelt.de/products/die-innere-oma-von-franca-cerutti Alle Tourdaten und Tickets für Dezember: https://www.190a.de/psychologie-to-go/ Unterstütze uns auf Steady: https://steady.page/de/psychologie-to-go/about Hinterlasse eine Frage oder einen Kommentar auf unserem Anrufbeantworter: https://www.speakpipe.com/Psychologietogo Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Alle Folgen ansehen (346)

Top Charts

KW 35/2026

Tipp der Redaktion

Podcasts sind eine tolle Chance, um sich zu bilden und sich selbst besser kennenzulernen. "Psychologie to go!" von Franca Cerutti gibt hilfreiche Tipps für Alltagsleben, Job und Beziehungen. Alles natürlich mit wissenschaftlichem Unterbau, versteht sich. Hör doch mal rein!

Alle Tipps der Redaktion

In Podcasts werben

Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Woran erkenne ich einen Narzissten? Was steckt hinter Schlafstörungen? Wie werde ich selbstsicherer? Und was kann ich in einer Panikattacke tun? Jeden Sonntag nehmen die Psychotherapeutin Franca Cerutti und der Psychiater Christian Weiss ihre Hörerinnen und Hörer mit in die spannende Welt der Psychologie. Sie greifen auf, was Menschen wirklich bewegt – Beziehungen, Stress, Eifersucht, Krisen – und verbinden dabei Perspektiven, die selten zusammenfinden: Frau und Mann, Psychologin und Arzt, Verhaltenstherapie und Tiefenpsychologie, Eule und Lerche. Unterhaltsam, erfrischend direkt und ganz ohne Fachchinesisch. Mal pragmatische Impulse für den Alltag, mal fesselnde Lebensgeschichten – und immer mit überraschenden Aha-Momenten. Wenn du dich und die Welt ein Stück besser verstehen willst, ist »Psychologie to go!« für dich. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Webseite: Linktree » Franca Cerutti
Urheberangabe: Dipl. Psych. Franca Cerutti
Durchschnittliche Länge: Ø 41 Min.
Erscheinungsweise: Wöchentlich
Letzter Check: vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 4 J.