Beste Gesundheit Podcasts

Leben ohne raffinierten Zucker

Fantasiereisen, auch bekannt als imaginative oder geführte Meditationen, bieten eine Vielzahl von Nutzen für die mentale, emotionale und physische Gesundheit. Hier sind die Hauptvorteile: 1. Stressreduktion Fantasiereisen fördern Entspannung und helfen, Stress abzubauen. Sie ermöglichen eine Auszeit vom Alltag und beruhigen das Nervensystem. 2. Verbesserung der Konzentration Regelmäßige Fantasiereisen schulen die Aufmerksamkeit und fördern die Fähigkeit, sich auf innere Bilder oder Themen zu konzentrieren, was auch im Alltag die Fokussierung verbessern kann. 3. Förderung der Kreativität Die Vorstellungskraft wird angeregt, was die Kreativität in beruflichen oder künstlerischen Bereichen steigern kann. 4. Emotionales Wohlbefinden Sie können helfen, negative Emotionen zu verarbeiten, Selbstbewusstsein zu stärken und positive Gefühle wie Freude und Dankbarkeit zu fördern. 5. Körperliche Entspannung Fantasiereisen haben oft einen entspannenden Effekt auf den Körper, senken den Blutdruck und reduzieren Muskelverspannungen. 6. Selbstreflexion und Problemlösung Sie bieten einen geschützten Raum für innere Reflexion, was dazu beitragen kann, persönliche Herausforderungen zu überdenken und Lösungen zu finden. 7. Verbesserung des Schlafs Die Entspannungswirkung kann Schlafstörungen entgegenwirken und den Übergang in den Schlaf erleichtern. 8. Stärkung der Resilienz Durch positive, mentale Bilder können Menschen Ressourcen aktivieren und ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle entwickeln, was die Widerstandsfähigkeit gegenüber belastenden Situationen stärkt. 9. Motivation und Zielerreichung Fantasiereisen können zur Visualisierung von Zielen genutzt werden, was die Motivation steigert und das Unterbewusstsein auf Erfolg programmiert. 10. Unterstützung in der Therapie In therapeutischen Kontexten werden Fantasiereisen eingesetzt, um Trauma zu verarbeiten, Ängste zu lindern und die Heilung von emotionalen oder psychischen Belastungen zu unterstützen. Fazit Fantasiereisen sind ein vielseitiges Werkzeug, das leicht zugänglich ist und in vielen Bereichen des Lebens helfen kann. Sie kombinieren Entspannung, mentale Stimulation und emotionale Unterstützung in einer einfachen, effektiven Praxis.

Der Podcast für deine mentale und seelische Gesundheit. Über uns: Scarlett Krause, Heilpraktikerin, psychologische Beraterin, Yogalehrerin und Life Coach für ganzheitliche Lebensführung. Ihre Mission: Frauen in ihrer Lebensmitte stärken und unterstützen. Sie arbeitet mit Ansätzen der Positiven Psychologie. Andreas Dziewior, Theologe, Heilpraktiker für Psychotherapie spezialisiert auf klientenzentrierte Gesprächstherapie, und Online-Coach für Menschen, die sich nach mentaler und emotionaler Gewalt nach einem authentischen und selbstbestimmten Leben sehnen. Kontakt: dziewior.andreas@gmail.com

Korinna Söhnholz

Was kann KI?

Da ist mehr als du denkst. Die Kraft der Resonanz im Nordseeheilbad Cuxhaven.

Das Schweizer Gesundheitswesen steht vor vielen Herausforderungen. Im Podcast «Morgen:Rapport» der Gesundheitswelt Zollikerberg bringen wir dir Menschen näher, die mit Leidenschaft und Innovationsgeist neue Wege beschreiten. Unsere Gespräche drehen sich um aktuelle Themen und Trends im Gesundheitsbereich. Wir bieten frische Perspektiven und erörtern, wie innovative Ansätze in der Praxis umgesetzt werden können.

Was bedeutet es, in Alignment zu leben? Was brauchen wir als Mütter, um uns gestärkt, gehalten und geliebt zu fühlen? Was können wir jeden Tag tun, um mehr und mehr im Einklang mit unserer wahren Natur zu leben? Ich bin Asrai, Mutter von zwei Kindern, Spiritual Mindset Coach und Unternehmerin. Mit diesem Podcast möchte ich dich darin bestärken ein Leben nach deinen Wünschen zu erschaffen. Wir sprechen über Mindset, Manifestation, Money, Fitness und ganzheitliche Gesundheit. Also alles, was es für ein Leben in alignment braucht. Fühl dich umarmt! Asrai 🌙

Entdecke die Welt der Bewegung und Gesundheit! „Bewegung und Bergluft“ verbindet Gesundheit, Sport und das Leben in den Alpen. Erfahrene Expertinnen und Experten aus Physiotherapie, Training und Gesundheitswesen teilen ihr Wissen über aktive Lebensgestaltung, Verletzungsprävention und Regeneration. Egal ob Wandern, Golfen, Skitouren Gehen oder einfach nur gesundes Bewegen– hier werden viele Bereiche und Aspekte beleuchtet, die es dir ermöglichen sollen, fit und gesund durchs Leben zu gehen.

„Die kleinen Erkenntnisse von heute sind die großen Veränderungen von morgen.“

Der Podcast für moderne Frauen der neuen Zeit! Du willst dir ein ultrageiles Leben manifestieren, Uschi? Kein Problem! dafür musst du "nur" die komplette Verantwortung für dich selbst übernehmen! In diesem Podcast findest du alles, was du dafür brauchst. Host Sabine Fischer erzählt über ihre Erfahrungen und spricht mit Expertinnen über die Themen Persönlichkeitsentwicklung, aktives Manifestieren, moderne Spiritualität, Körperakzeptanz und "High Vibe - Selbstausdruck", Styling und Gesundheit. Du willst nicht länger warten und dein Leben endlich verändern? Dann bist du hier genau richtig! 💜

Bei "Geht’s dir auch so" sprechen die Moderatoren Sven Stockrahm, Jakob Simmank und Claudia Wüstenhagen mit Expertinnen und Experten über mentale Gesundheit. Sie behandeln Themen wie das Impostor-Phänomen, Angststörungen, Bindungstypen oder Depressionen – und besprechen dabei auch deine Fragen.

Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheit

Aus dem Alltag einer Praxisberaterin

🎙️Hey, wir sind Anne und Alex Leuchtner, verheiratet, Eltern und Unternehmer aus dem kreativen Herzen Mannheims! ✌🏼️ Gemeinsam mit einem bunten Haufen von Dental-Nerds und Andersdenkern machen wir Zahntechnik, die “sozusagen” DENATLICIOUS ist. Unser Ziel? Digitale Lösungen und fancy Zahntechnik, die den Praxisalltag unserer Kunden revolutioniert! 🚀 Wir haben eine ganz besondere Unternehmenskultur geschaffen. Japp, wir wissen, wie man Zähne und Business poliert – so kannst du dich auf das Wesentliche konzentrieren! 💪 Wie oft jonglierst du mit deiner Zahnarztpraxis oder deinem Labor? Stress, Fachkräftemangel und Bürokratie rauben dir die Zeit für dich, deine Familie und deine Freizeit? 😩 Am liebsten würdest du mit 30 in die Rente gehen? Aber lass uns dir etwas sagen: Du bist nicht allein! Wir haben das Spiel selbst durchlebt und uns gefragt: „Wie schaffen es einige wenige Unternehmen und Praxen, auch in verrückten Zeiten wie diesen Spitzenleistungen zu bringen, ohne dabei auszubrennen?“ 🤔 In unserem Podcast nehmen wir dich mit auf unsere Reise. Wir haben das letzte Jahrzehnt damit verbracht, Antworten auf diese Fragen zu finden: Hunderte Bücher verschlungen, unzählige Experten befragt und jede Menge Berater ins Boot geholt – alles mit einem Ziel: Was sind die Erfolgsgeheimnisse einer zukunftsfähigen Firmenkultur, die Arbeit als etwas Erfüllendes sieht und in der jeder Beteiligte Freude daran hat, Spitzenleistungen zu liefern? 🚀 Hier gibt’s spannende Geschichten, aktuelle Trends aus der Dentalwelt und knallharte Tipps für mehr Lebensqualität und Spaß bei der Arbeit! 🎤 Sei bereit für: ✨ Fun Storys, die dir den Alltag versüßen 🚀 Inspiration durch Experten-Interviews 📊 Vorstellung aktueller Marktrends, Workflows und Digitalisierung 🔑 Umsetzbare Tipps zu Führung, Recruiting und Marketing 🕵️‍♂️ Die spannendsten Urban Legends und Mythen in der Dentalbranche – was sich alle erzählen und was dennoch nicht stimmt! Wir freuen uns mega auf euer Feedback und eure Fragen – bombardiert uns damit! 💬 Lasst uns gemeinsam an einer tollen Zukunft im Gesundheitswesen arbeiten! Und hey, vergiss nicht, uns auf all unseren Kanälen zu folgen, um nichts zu verpassen! 🎧✨👉 https://dieleuchtners.de/