Meditation Podcasts kostenlos hören

Meditieren – aber anders: Dein Podcast für alltagstaugliche Meditation Ich liebe klassische Meditation, aber manchmal fehlt mir der alltagstaugliche Ansatz, der auch für Menschen funktioniert, die eventuell mit esoterischen oder religiösen Begriffen weniger anfangen können. Manchmal fehlte mir der direkte Bezug zu meinen eigenen Themen in Meditationen. Deshalb habe ich mir vorgenommen, als Ergänzung zu den bereits tollen bestehenden Angeboten, Meditationen zu gestalten, die sich mit den Themen befassen, die uns alle immer wieder beschäftigen. Ich möchte zeigen, dass meditieren nicht kompliziert oder abstrakt sein muss und es viel mehr mit unserem alltäglichen Leben zu tun hat, als man vielleicht denkt. In meinem Podcast „Meditieren – aber anders“ zeige ich dir, wie du Meditation auf eine bodenständige, greifbare Weise für dich nutzen kannst – ohne dabei alles auf den Kopf zu stellen. Hier bekommst du eine Mischung: Altbewährte mit dem Modernen, um Meditation so individuell wie möglich zu gestalten. Bewährte Meditationstechniken, die ich so anpasse, dass sie sich leicht in deinen Alltag einfügen, kombiniert mit neuen Impulsen, wie der von mir entwickelten Zakki-Methode. Es geht nicht darum, die Meditation komplett neu zu erfinden, andere Ansätze zu ersetzen oder abzulehnen, sondern sie alltagstauglicher zu machen, sodass sie dir wirklich etwas bringen. Hier geht es darum, innere Ruhe zu finden, Stress abzubauen und dich selbst besser kennenzulernen – ohne Druck und ohne viel Drumherum. Meditation kann dir helfen, dich besser zu verstehen, Ruhe in dein Gedankenchaos zu bringen und Herausforderungen mit mehr Gelassenheit zu meistern. Egal, ob du gerade am Anfang stehst oder schon Erfahrung hast: Dieser Podcast ist für alle, die Meditation auf entspannte Weise entdecken oder vertiefen möchten – ganz ohne Druck und genau so, wie es für dich passt. Meditation ist kein Geheimrezept, sondern es kann ein wunderbares Tool sein, um dir mehr Gelassenheit, Stabilität und Selbstbewusstsein im Alltag zu schenken. Also, hör rein, entdecke neue Perspektiven auf Meditation und finde deinen ganz persönlichen Weg – mal klassisch, mal anders. Ich freu mich auf euch! Eure Medi-Mona

✋🏽Stopp das Hamsterrad -Stressfrei zurück in einen natürlichen Lebensstil und zur Natur. Hier erwartet Dich ein Themenkomplex aus Naturverbindung, persönlicher Weiterentwicklung und positiver Psychologie. Du erfährst, wie Du: 🌿 Entspannter und bewusster durch den Tag gehst 🌿 Deine Verbindung zur Natur stärken kannst 🌿 Seelische Widerstandsfähigkeit (Resilienz) aufbauen kannst 🌿 Dich aus Grübelspiralen befreien kannst In diesem Podcast unterstütze ich Dich mit: 🌲 Fachkenntnisse über und durch den Wald 🌲 Praktische Tipps zum Umsetzen für Deinen Alltag 🌲 Naturbezogene Meditationen Ich freue mich auf diese Reise mit Dir. Tauche jetzt ein in die Folgen und lass dich verzaubern. Deine WaldChrisi 🌿 ✨️ Instagram: @WaldChrisi ✨️ Youtube: @WaldChrisi

Yoga und das Leben

Wissen und Inspiration für deine Yoga-Praxis

Momente der Ruhe – Dein Podcast für tiefe Entspannung und innere Gelassenheit. In diesem Podcast findest du regelmäßig geführte Meditationen, die dich dabei unterstützen, den Stress des Alltags loszulassen, dich ganz bewusst mit deinem Körper zu verbinden und deine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Ob für den Start in den Tag, eine kurze Pause zwischendurch oder als Abendritual – jede Episode von Momente der Ruhe begleitet dich auf deiner Reise zu mehr Wohlbefinden und Balance. Unsere Meditationen sind für Einsteiger und erfahrene Meditierende gleichermaßen geeignet und schaffen einen sicheren Raum für Selbstfürsorge und innere Einkehr. Gönne dir diese wertvollen Momente der Ruhe und finde jederzeit Entspannung, die du brauchst.

Herzlich willkommen zu "Mit Hirn, Herz und Hannes"! Wir besprechen hier gemeinsam alles, was uns bewegt. Ob Meditation, Kunst oder Persönlichkeitsentwicklung und Selbstverwirklichung: Ich nehme euch mit! Lasst uns mehr über uns lernen, achtsam miteinander sein und neue Welten entdecken. Wenn du einen Platz suchst, an dem du innere Ruhe findest und spannenden Geschichten lauschen kannst, dann bist du hier richtig. Ich freue mich auf euch!

Entspannung durch kreative Klänge

Weniger Druck, mehr Spüren? Sexualität ist für viele Menschen mit Stress, Unsicherheit und unrealistischen Erwartungen - nicht selten sogar mit Schmerzen - verbunden. Im Lustvoll Podcast lade ich dich ein, Sexualität einfühlsam zu entdecken. Spüre in dich hinein und erlebe neue Facetten deiner Lust, echte Verbundenheit und sinnliche Lebensfreude. Als Sexualberaterin teile ich mein Wissen, gebe praktische Tipps und leite Meditationen und Körperreisen an. Weil du es verdienst, lustvoll zu leben. Deine Meike! Powered by Feel Inside – Produkte für dein neues Lebensgefühl: www.feel-inside.de

Vielleicht glaubst du, wie viele von uns, dass unser täglicher Stress von außen kommt – vom Job, vom Alltag, von den endlosen To-do-Listen. Aber was, wenn dieser Stress und diese innere Unruhe in Wahrheit vielleicht eine ganz andere Ursache haben? Eine tiefere, eine aus einer anderen Zeit? Lass‘ uns dem gemeinsam auf den Grund gehen: In den Lichtmeditationen und Lichtfunken für dich und dein inneres Kind –
dem Podcast, der dort ansetzt, wo klassische Meditationen oft aufhören. Hier findest du ohne Therapie Wege, auf denen du dich selbst und dein inneres Kind besser und mit Liebe verstehst. Um so Stress zu lösen und innere Ruhe zu finden: mit Meditation, sanften Übungen, Achtsamkeit und Herz. Ich bin Tanja Schade-Strohm und in meiner Praxis für Psychotherapie und Bewusstseinsentwicklung in Berlin begleite ich Menschen dabei, ihr inneres Kind durch Selbstheilung in die Sicherheit zu bringen, damit sie als Erwachsene frei, souverän und kraftvoll leben können und in die beste Version ihres Selbst hineinwachsen. Vielleicht kennst du mich schon von den Lichtnetzmeditationen, denn so hat es hier ursprünglich angefangen und dieses Lichtnetz hat sich nun weiter gesponnen zu neuen Lichtfäden, die direkt zu deinem inneren Kind führen. Deshalb bekommst du nun: ✨ Geführte Lichtmeditationen für dich und dein inneres Kind
 💛 Lichtfunken – kurze Impulse für deinen Alltag
 🌞 Kleine Einblicke in meine Praxis – echte Geschichten, die Mut machen Erfahre mehr oder wünsch‘ dir dein Thema auf
https://entdeckungsraum-im-lichtnetz.de/fuer-dich Und wenn du tiefer eintauchen möchtest, entdecke die Inner Child Experience, meinen 8-Wochen-Onlinekurs, in dem ich dich live begleite und du lernst, wie du dein Inneres Kind selbstwirksam heilen kannst. 💛 Wenn ein Mensch heilt, wird die ganze Welt ein Stück heller und friedvoller. (Hinweis: Dieser Podcast dient deiner spirituellen und persönlichen Entwicklung, ersetzt aber keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Mehr dazu in den FAQs auf meiner Lichtnetz-Website.)

Deinem Podcast für mehr Achtsamkeit im Alltag

Willkommen bei "Seelenenergie", dem Podcast, der dich in die Welt der energetischen Heilung, Reiki, Glaubenssätzen und spirituellen Praktiken entführt. Erfahre, wie du emotionale Blockaden löst, Traumata heilst und deine Lebensenergie entfesselst. Lass dich von inspirierenden Geschichten, praktischen Tipps und kraftvollen Meditationen leiten, um deine Seele zu stärken und ein erfülltes Leben zu führen. Schalte ein und entdecke die Magie der Seelenheilung.

SEELENMENSCH ist ein Podcast der Neuen Zeit.

BLOOM & SHINE vereint persönliche Weiterentwicklung, Spiritualität und Erfahrung. Dieser Podcast richtet sich an alle, die ein erfülltes Leben anstreben und ihr volles Potenzial sowie ihre kreative Energie entdecken möchten. Hier erwarten dich: - Einblicke in meine Gefühle, Gedanken und Impulse - Kraftvolle Meditationen und moderne Coaching-Methoden - Spannende Interviews mit Experten und inspirierenden Persönlichkeiten - Wertvolle PowerTalks

Willkommen im Shine in Balance Mind Gym – deinem mentalen Fitnessstudio für innere Stärke und Balance. Der Podcast ist für alle doch speziell von einer Working Mom für Working Moms konzipiert, die ihre Balance zwischen Karriere und Familie finden und dabei ihr eigenes Wohlbefinden nicht aus den Augen verlieren möchten. Ich bin Jasi, ehemalige Workaholic, Perfektionistin, Burnout Überwinderin und leidenschaftliche Mutter, die durch eine persönliche Transformation zur Schöpferin der „Shine in Balance“ Methode wurde. In jeder Episode nehme ich dich mit auf eine inspirierende Reise zu mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Lebensfreude. Hier erfährst du, wie du den Spagat zwischen Beruf und Familie meistern kannst, ohne dich selbst dabei zu verlieren. Gemeinsam entdecken wir Strategien für ein ausgewogenes Leben, in dem du sowohl im Job als auch zu Hause glänzen kannst – und das ganz ohne Stress und Überforderung. Ich teile meine eigene Reise zurück zu mir und den emotionalen Weg, "sich wieder zu finden". Als erfolgreiche Karrierefrau, Burnout-Überwinderin und Ex-Workaholic mit Hang zum Perfektionismus und Helfersyndrom sowie Erfahrung mit emotionalem Übergewicht, kann ich ein Lied davon singen, was Selbstaufopferung und Vernachlässigung der eigenen Bedürfnisse bedeutet. Freue dich auf ehrliche Geschichten aus meinem Leben, praktische Tipps und wertvolle Erkenntnisse, die dir helfen werden, deinen eigenen Weg zu mehr Balance und innerem Strahlen zu finden. Euch erwarten Themen wie Gewohnheiten, Werte, Glaubenssätze, Meditation, Affirmation, Selbstwert, Selbstvertrauen, Selbstliebe, Balance, Leichtigkeit und emotionales Essen auflösen. Und übrigens – eine Portion Humor ist immer dabei. Mach den ersten Schritt in ein ausgeglicheneres und strahlenderes Leben und abonniere den Podcast. Lass uns gemeinsam die Herausforderungen des Alltags meistern und deine persönliche Erfolgsreise starten. Ich freue mich darauf, dich dabei zu begleiten, dich neu in dich und dein Leben zu verlieben. Bleib in Balance und strahle von innen heraus – mit „Shine in Balance“. Abonniere jetzt und verpasse keine Episode! Instagram: @jasi_shineinbalance Website: www.shineinbalance.at

Dein Studium macht dich fertig? Hol dir Unterstützung! Der BARMER Campus Coach ist ein kostenfreies Präventionsprogramm, das dich im Studium unterstützt und deine Gesundheit fördert. Auf der Plattform teilen Expert/innen Fachwissen, Tipps sowie persönliche Erfahrungen in den vier Themenschwerpunkte Mental Health, Food & Fitness, Social Stuff sowie dem Survival Guide Studium mit dir. Du findest dort unter anderem Meditations- und Fitness-Übungen, gesunde und leckere Rezeptideen, Lernmethoden, Alltagsorganisation sowie Angebote für deine Mental Health. Verschiedene Formate wie Online-Events, Artikel, Audio- oder Videoformate ermöglichen dir einen individuellen Zugang zu den unterschiedlichsten Gesundheitsthemen. Alle Inhalte und Angebote sind dabei speziell an deine Bedürfnisse und Lebenssituation im Studium angepasst und lassen sich entspannt in deinen Alltag integrieren - komplett kostenfrei und unabhängig von deiner Krankenversicherung. STAFFEL 1 In Staffel 1 des Podcast »Studium & Mental Health« sprechen @tabea_psychologie und @maxleo_ in regelmäßigen Abständen über Themen aus den Bereichen Mental Health und zwischenmenschliche Beziehungen. Während Tabea Psychologie im Master studiert und zur Entstigmatisierung und der Wissensvermittlung im Bereich psychologischer Themen beitragen möchte, ist Max bereits fertig… mit den Nerven und seinem Masterstudium. Sein Credo: »Wenn ich das gepackt habe, packt ihr das auch!«. Lass dich von den Erfahrungen und dem Wissen der beiden inspirieren und sei gespannt, wie Tabea und Max mit Herausforderungen umgegangen sind und welche Tipps sie dir fürs Studium geben können! STAFFEL 2 Staffel 2 von »Studium & Mental Health: Achtsam einschlafen« ist eine Kooperation mit 7Mind und widmet sich dem Thema Schlaf. In den Folgen gibt dir 7Mind-Autorin und Psychologin Siri Frericks wertvolle Einblicke und Fakten rund ums Thema Schlafen und Gesundheit. Du erfährst, warum Schlaf wichtig ist, wie du ihn fördern und verbessern kannst und warum es mit dem Einschlafen manchmal einfach nicht klappen will. Nach einem kurzen Wissenspart begleitet dich Siri mit einer Meditation oder Einschlafgeschichte sanft sind Reich der Träume, damit du am nächsten Tag ausgeruht in deinen Uni-Alltag starten kannst! Noch mehr Achtsamkeitsübungen und Meditationen findest du in der 7Mind-Study-App: https://www.barmer-campus-coach.de/7mind-study. Die Nutzung ist nach deiner Registrierung beim BARMER Campus Coach für dich kostenfrei! Disclaimer: Dieser Podcast bietet Informationen über Psychologie, ersetzt jedoch keine professionelle Beratung oder Psychotherapie. Übungen und Tipps werden eigenverantwortlich durchgeführt und es wird keine Haftung für die Inhalte und deren Umsetzung übernommen. Bei Fragen oder Problemen wird empfohlen, sich bei Expert/innen Rat zu holen.

Dein Yoga-Wissen Podcast

Hey, ich bin Alexandra. Ich nehm dich hier mit in die WUNDERvolle Welt unserer Mutter Erde. Wir bestaunen die Schönheit von Pflanzen, plaudern mit und über Bäume und entdecken unseren tiefen Frieden in alten Ritualen und wundervollen Meditationen www.wishmeetswonder.de

Hast du Träume oder Wünsche, von denen du denkst, dass es unmöglich ist, sie zu erreichen? Dann sind Silent Subliminals genau das richtige Mittel, um deine Ziele in greifbare Nähe zu rücken. Die Silent Subliminals von High Energy Mind enthalten wirksame gesprochene Affirmationen in einer hohen Frequenz von über 15000 Hz. Diese Glaubenssätze sind für dich zwar nicht bewusst hörbar, werden von deinem Unterbewusstsein aber wahrgenommen. Die Affirmationen in jeder Podcast Folge behandeln ein spezielles Thema und sind mit angenehmer Entspannungsmusik unterlegt – perfekt für Meditation. Je öfter und je länger du eine Folge hörst, desto eher wird sich eine Wirkung einstellen. Nutze auch du diese einzigartige Möglichkeit, um deinen Lebensweg positiv zu beeinflussen und deine Wünsche und Träume wahr werden zu lassen. Mehr über die Wirkung von Silent Subliminals erfährst du auf unserer Website unter https://www.highenergymind.com

Klassisches Kung Fu als gesunde Lebensweise

"Deine Zukunft, deine Entscheidung" - du bist der Schlüssel zu deinem glücklichen und erfolgreichen Leben.

Willkommen beim Familien-Podcast! Klaus und Madeleine, eure Familienexperten, begleiten euch zu einem harmonischen Familienleben. Entdeckt spannende Interviews, informative Themen, Buchempfehlungen und Meditationen.

Ach, noch ein Podcast? Es gibt doch schon so viele Podcast, mit genau so vielen Themenbereichen – denkst du jetzt vielleicht? Und ich stimme dir zu und doch nicht. Denn bei mir liegt der Focus nicht auf einem bestimmten Thema. Bei mir geht es nicht um Interviews zu Themengebieten, Selbstfindung, Meditationen oder Technik, Wissen über bestimmte Bereiche. Ich nehme jedes Thema auf was mich interessiert, oder du mir als Zuhörer/in nahelegst. Daher dachte ich mir mache ich einen Tausendsassa-Podcast. Tausendsassa weil Tausend (mögliche) Themen. Ganz einfach. Bleib neugierig – und bis bald!

Yogatherapie als Weg zu ganzheitlicher Gesundheit

Willkommen bei "Mohnologue" - der Podcast wie ein langer Sprachnachrichten-Chat voller Selfcare, Liebe, Trends und Girl-Talk. Mal deep, mal juicy – immer echt. Hier dreht sich alles um: - Mindset: Der Fokus von deinen Gedanken & Emotionen - Selfcare: Rituale und Tipps, für einen Alltag ohne Stress - Spiritualität: Meditation, Manifestation & Achtsamkeit - Girly Stuff: Life, Trends & kleine Freuden. Folge @mohnologue auch auf Instagram für weitere Inspiration! Instagram: https://www.instagram.com/mohnologue/ Fühl dich gedrückt 💫 Host: @laurasophiemohn

✨ Mindful Mini – Traumreisen für Kinder ✨ Willkommen bei Mindful Mini. Ich bin Franzi – und hier findest du liebevoll produzierte Traumreisen, Fantasiereisen & geführte Meditationen für Kinder und innere Kinder, die Ruhe, Geborgenheit und innere Stärke schenken. Sie helfen beim Einschlafen, Entspannen und Kraft tanken. 🌙✨ Ob Gute-Nacht-Geschichte, Fantasiereise oder Powertalk, hier wartet Ruhe, innere Stärke und Leichtigkeit für dich und deine Familie. 👉 Mehr auf franzischulz.de