Podcaster
Episoden
13.04.2026
10 Minuten
Veränderung geschieht nicht auf Knopfdruck. Sie entwickelt sich – Schritt für Schritt.
In dieser Folge geht es darum, Geduld zu entwickeln und deinem eigenen Prozess zu vertrauen. Du lernst, Druck herauszunehmen und dich auf natürliche Entwicklung einzulassen.
Eine kurze Folge (ca. 12 Minuten) für Vertrauen, Ruhe und innere Stabilität.
In dieser Folge geht es darum, Geduld zu entwickeln und deinem eigenen Prozess zu vertrauen. Du lernst, Druck herauszunehmen und dich auf natürliche Entwicklung einzulassen.
Eine kurze Folge (ca. 12 Minuten) für Vertrauen, Ruhe und innere Stabilität.
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06.04.2026
12 Minuten
Viele Menschen schwanken zwischen Rückzug und Anpassung. Doch es ist möglich, dich zu schützen und gleichzeitig offen zu bleiben.
Diese Folge zeigt dir, wie du bei dir bleibst, ohne dich zu verlieren, und gleichzeitig innere Weite zulässt. Du findest zurück in einen ruhigen, stabilen Zustand.
Eine kurze Folge (ca. 12 Minuten) für Balance und Selbstwahrnehmung.
Diese Folge zeigt dir, wie du bei dir bleibst, ohne dich zu verlieren, und gleichzeitig innere Weite zulässt. Du findest zurück in einen ruhigen, stabilen Zustand.
Eine kurze Folge (ca. 12 Minuten) für Balance und Selbstwahrnehmung.
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30.03.2026
11 Minuten
Grenzen setzen bedeutet nicht, sich abzuschotten. Es geht darum, dich selbst zu schützen und gleichzeitig offen zu bleiben.
In dieser Folge lernst du, gesunde Grenzen zu setzen, ohne dich zu verhärten. Du stärkst deine innere Stabilität und bleibst in Verbindung mit dir selbst.
Eine kurze Folge (ca. 12 Minuten) für Klarheit, Schutz und Balance.
In dieser Folge lernst du, gesunde Grenzen zu setzen, ohne dich zu verhärten. Du stärkst deine innere Stabilität und bleibst in Verbindung mit dir selbst.
Eine kurze Folge (ca. 12 Minuten) für Klarheit, Schutz und Balance.
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23.03.2026
11 Minuten
Wenn der Alltag zu schnell wird, verliert man oft die Verbindung zu sich selbst. Man funktioniert – aber spürt sich kaum noch.
Diese Folge hilft dir, wieder bei dir anzukommen, deinen eigenen Rhythmus zu spüren und neue Orientierung zu finden. Du bekommst Raum, dich zu sammeln und klarer weiterzugehen.
Eine kurze Folge (ca. 12 Minuten) für innere Ordnung und Ausrichtung.
Diese Folge hilft dir, wieder bei dir anzukommen, deinen eigenen Rhythmus zu spüren und neue Orientierung zu finden. Du bekommst Raum, dich zu sammeln und klarer weiterzugehen.
Eine kurze Folge (ca. 12 Minuten) für innere Ordnung und Ausrichtung.
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16.03.2026
11 Minuten
Der Atem ist einer der direktesten Wege, um zur Ruhe zu kommen. Er verbindet Körper, Gedanken und Gefühl.
In dieser Folge nutzt du ihn bewusst, um inneren Druck zu lösen, den Körper zu entspannen und dein Nervensystem zu regulieren. Du wirst angeleitet, deinen Atem wahrzunehmen und darüber wieder in Balance zu finden.
Eine kurze Folge (ca. 12 Minuten) für schnelle Entspannung und innere Ruhe.
In dieser Folge nutzt du ihn bewusst, um inneren Druck zu lösen, den Körper zu entspannen und dein Nervensystem zu regulieren. Du wirst angeleitet, deinen Atem wahrzunehmen und darüber wieder in Balance zu finden.
Eine kurze Folge (ca. 12 Minuten) für schnelle Entspannung und innere Ruhe.
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Über diesen Podcast
Qi Dao – Die leise Kraft
Du funktionierst.
Du trägst viel.
Und irgendwo dazwischen wird es still in dir.
Qi Dao ist ein Podcast für Menschen, die im
Alltag viel geben –
und merken, dass ihnen selbst der Raum fehlt.
Hier findest du keinen Druck.
Keine schnellen Lösungen.
Kein „Du solltest“.
Sondern:
ruhige, klare Impulse aus dem Daoismus,
sanfte Qi-Gong-Elemente,
und einen Weg zurück zu dir selbst.
Jede Folge hilft dir, dein Nervensystem zu beruhigen, inneren
Druck loszulassen und
wieder zur Ruhe zu kommen.
Kurz. Klar. Wirksam.
Etwa 12–15 Minuten, die dich aus dem Außen zurück ins Innere
führen.
Für Momente, in denen dein Kopf nicht abschaltet.
Für Tage, an denen du erschöpft bist.
Für Zeiten, in denen du dich selbst wieder spüren willst.
Qi Dao ist kein Konzept.
Es ist ein Raum.
Eine Pause im Alltag.
Ein Ankommen bei dir.
Mit authentischen Naturklängen aus dem Rottal – aufgenommen von
Günter Pilzweger.
Neue Folgen jeden Montag.
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