Episoden

Begegnung 9: Der Mond – Im Wandel liegt Ganzheit
21.07.2026
12 Minuten
Was geschieht, wenn du aufhörst, vollkommen sein zu müssen?


In dieser geführten Meditation begegnest du dem Mond in der Stille der Nacht. Sein Licht ist ruhig und sanft. Es blendet nicht und drängt sich nicht auf. Der Mond wächst, nimmt ab, verschwindet und kehrt wieder. Er erinnert dich daran, dass Wandel zum Leben gehört.


Dein Atem und das Licht des Mondes begleiten dich dabei, auch die Seiten in dir anzunehmen, die du vielleicht lieber verbergen möchtest: Zweifel, Traurigkeit oder Unsicherheit. Licht und Schatten gehören zusammen. Du musst nichts von dir ausschließen, um ganz zu sein.


Vielleicht musst du heute nichts hinzufügen, nichts beweisen und nichts werden. Vielleicht darfst du erkennen: Du bist bereits Teil des großen Ganzen.


„Der Mond“ ist die neunte und abschließende Meditation der Reihe „9 Begegnungen mit dem Dao“. Die neun Folgen bilden einen zusammenhängenden Weg und bauen inhaltlich aufeinander auf. Höre sie deshalb am besten in der vorgesehenen Reihenfolge.


Die Hintergrundmusik und Naturklänge stammen von Günter Pilzweger.  
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Begegnung 8: Der Sonnenaufgang – Vertrauen in den neuen Anfang
21.07.2026
10 Minuten
Was geschieht, wenn du dem Neuen Zeit gibst, in deinem Leben sichtbar zu werden?


In dieser geführten Meditation erlebst du den Beginn eines neuen Tages. Langsam weicht die Dunkelheit, der Himmel verändert seine Farben und das erste Licht breitet sich aus. Der Sonnenaufgang erinnert dich daran, dass jeder Neubeginn still beginnt – ohne Eile und ohne Druck.


Dein Atem und das wachsende Licht begleiten dich dabei, dich für das zu öffnen, was vor dir liegt. Du musst noch nicht den ganzen Weg kennen. Manchmal genügt es, den nächsten Schritt zu sehen und darauf zu vertrauen, dass sich alles Weitere zeigen wird.


Vielleicht musst du heute noch nicht wissen, wohin dein Weg führt. Vielleicht darfst du einfach dem ersten Licht entgegengehen.


„Der Sonnenaufgang“ ist die achte Meditation der Reihe „9 Begegnungen mit dem Dao“. Die neun Folgen bilden einen zusammenhängenden Weg und bauen inhaltlich aufeinander auf. Höre sie deshalb am besten in der vorgesehenen Reihenfolge.


Die Hintergrundmusik und Naturklänge stammen von Günter Pilzweger.
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Begegnung 7: Der Berg – Die Kraft der inneren Mitte
21.07.2026
11 Minuten
Was geschieht, wenn du inmitten von Veränderungen wieder festen Halt in dir findest?


In dieser geführten Meditation begegnest du einem Berg. Seit unzähligen Jahren steht er an seinem Platz – still, aufrecht und beständig. Er kämpft nicht gegen Wind, Regen oder den Wechsel der Jahreszeiten. Er bleibt in seiner Mitte.


Dein Atem und das Bild des Berges begleiten dich dabei, dich innerlich aufzurichten und zur Ruhe zu kommen. Von seinem Gipfel aus darf dein Blick weiter werden. Was dich beschäftigt, verschwindet dadurch nicht – doch du kannst erkennen, dass es nicht das Ganze ist.


Vielleicht musst du heute nicht alles lösen. Vielleicht darfst du still werden, den Blick weiten und deine eigene Mitte wiederfinden.


„Der Berg“ ist die siebte Meditation der Reihe „9 Begegnungen mit dem Dao“. Die neun Folgen bilden einen zusammenhängenden Weg und bauen inhaltlich aufeinander auf. Höre sie deshalb am besten in der vorgesehenen Reihenfolge.


Die Hintergrundmusik und Naturklänge stammen von Günter Pilzweger.
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Begegnung 6: Das Herbstblatt – Loslassen, was gehen darf
21.07.2026
10 Minuten
Was geschieht, wenn du nicht länger festhältst, was seinen Weg vollendet hat?


In dieser geführten Meditation begegnest du einem Herbstblatt, das sich sanft vom Baum löst und vom Wind davongetragen wird. Der Baum hält es nicht fest. Das Blatt wehrt sich nicht gegen den Wandel. Beide folgen dem natürlichen Lauf des Lebens.


Dein Atem und das Bild des fallenden Blattes begleiten dich dabei, wahrzunehmen, woran du noch festhältst. Du musst nichts gewaltsam loslassen. Du darfst erkennen, was nicht länger zu dir gehört, und ihm erlauben, sich in seinem eigenen Moment zu lösen.


Vielleicht musst du heute nichts festhalten. Vielleicht darf etwas gehen, damit in dir wieder Raum entsteht.


„Das Herbstblatt“ ist die sechste Meditation der Reihe „9 Begegnungen mit dem Dao“. Die neun Folgen bilden einen zusammenhängenden Weg und bauen inhaltlich aufeinander auf. Höre sie deshalb am besten in der vorgesehenen Reihenfolge.


Die Hintergrundmusik und Naturklänge stammen von Günter Pilzweger.  
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Begegnung 5: Die Quelle – Neue Kraft aus der Stille
21.07.2026
10 Minuten
Was geschieht, wenn du aufhörst, deine Kraft nur im Außen zu suchen?


In dieser geführten Meditation begegnest du einer stillen Quelle. Ihr klares Wasser steigt aus der Tiefe empor – ruhig, beständig und ohne Anstrengung. Sie erinnert dich daran, dass auch in dir etwas liegt, aus dem du immer wieder neue Kraft schöpfen kannst.


Dein Atem und das Bild der Quelle begleiten dich nach innen. Dorthin, wo du nichts leisten und nichts erzwingen musst. In der Stille darfst du dich wieder mit dem verbinden, was dich trägt und nährt.


Vielleicht musst du heute nicht nach neuer Kraft suchen. Vielleicht darfst du zu deiner eigenen Quelle zurückkehren.


„Die Quelle“ ist die fünfte Meditation der Reihe „9 Begegnungen mit dem Dao“. Die neun Folgen bilden einen zusammenhängenden Weg und bauen inhaltlich aufeinander auf. Höre sie deshalb am besten in der vorgesehenen Reihenfolge.


Die Hintergrundmusik und Naturklänge stammen von Günter Pilzweger.  
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Über diesen Podcast

Qi Dao – Die leise Kraft Die Natur kennt ihren eigenen Rhythmus. Sie wächst, blüht, reift, lässt los und beginnt immer wieder von Neuem. Im Daoismus gilt dieser Wandel als Ausdruck eines Weges, der auch unser eigenes Leben prägt. Qi Dao – Die leise Kraft begleitet dich auf diesem Weg durch die fünf Wandlungsphasen Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall. Jede Folge verbindet daoistische Lebensweisheit mit Impulsen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), Qi Gong, Atemübungen, Meditation und Naturklängen. Im Mittelpunkt steht nicht die Theorie, sondern das Erleben. Daoistische Gedanken werden durch einfache Übungen und stille Praxis erfahrbar – alltagstauglich, achtsam und im Einklang mit der jeweiligen Jahreszeit. Die Folgen bauen bewusst aufeinander auf und orientieren sich am natürlichen Jahreskreis. So entsteht Schritt für Schritt eine Reise durch die Jahreszeiten – und zugleich eine Einladung, den Wandel der Natur auch im eigenen Leben neu zu entdecken. Jeden Montag um 6:00 Uhr erscheint eine neue Folge. Der Podcast wächst im Rhythmus der Natur. Im Laufe dieses Jahres erscheinen weitere Episoden zu den einzelnen Wandlungsphasen. Erst mit dem vollständigen Jahreskreis entfaltet sich die gesamte Reise – so, wie sich auch die Natur Zeit nimmt, um zu wachsen, zu reifen und sich zu wandeln. Du kannst jederzeit einsteigen – mit der aktuellen Jahreszeit oder mit einer Folge, die dich gerade anspricht. Jede Episode steht für sich und ist zugleich Teil eines größeren Weges. Vielleicht suchst du nach mehr Gelassenheit im Alltag, nach einer tieferen Verbindung zur Natur oder nach einer achtsamen Form von Qi Gong und Meditation. Vielleicht möchtest du den Daoismus nicht nur verstehen, sondern erleben. Dann freue ich mich, wenn ich dich ein Stück auf diesem Weg begleiten darf.
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Begegnung 5: Die Quelle – Neue Kraft aus der Stille
Begegnung 5: Die Quelle – Neue Kraft aus der Stille

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