Podcaster
Episoden
01.12.2025
19 Minuten
In dieser Folge geht es um den Rückblick unserer Reise von Körper
und Seele. In dieser Folge erzähle ich auch etwas von mir und die
Zukunft einer Staffel 2 von Körper und Seele.
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07.10.2025
13 Minuten
In dieser Folge geht es um die feine Brücke zwischen Vertrauen
und Verletzlichkeit um jene unsichtbare Verbindung, die zwei
Seelen trägt.
Um Liebe, die nicht laut sein muss, um Nähe, die heilt und um das
leise Gefühl, das bleibt, wenn alles andere vergeht.
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29.09.2025
10 Minuten
In dieser Folge geht es um ein Thema, das viele von uns kennen,
aber nur wenige wirklich durchschauen: SELBSTSABOTAGE
Warum stehen wir uns oft selbst im Weg ?
Viele Fragen .. Viele Antworten und viele Blockaden..
Der Größte Gegner ist man SELBST ..
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22.09.2025
17 Minuten
Diese Folge geht tiefer als bloße Ernährungstipps.
Es geht um die Frage:
Was nährt dich wirklich – körperlich, emotional und seelisch?
Wenn wir durch Schmerz, Trennung oder Erschöpfung gehen, brauchen
wir mehr als Vitamine.
Wir brauchen Achtsamkeit, innere Ruhe, gute Gedanken – und die
Erlaubnis, uns selbst wieder wichtig zu nehmen.
Ich lade dich ein zu einem Gespräch über Selbstachtung, sanfte
Routinen, echte Nahrung und heilsame Entscheidungen – für Körper
& Seele.
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08.09.2025
14 Minuten
Ein Neuanfang beginnt nicht damit, die Vergangenheit zu vergessen
sondern Sie zu akzeptieren. In dieser Folge spreche ich darüber,
warum Loslassen nicht bedeutet zu verlieren, wie Akzeptanz
inneren Frieden schenkt und warum jeder kleine Schritt nach vorne
ein Geschenk ist.
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Über diesen Podcast
- Willkommen zu meinem Podcast - Ich freue mich riesig, euch hier
auf meiner Reise zu Körper&Seele - Harmonisches Gleichgewicht
mitzunehmen. In meinem neuen Achtsamkeit-Podcast dreht sich alles
darum, wie wir Körper & Geist (Seele) in Einklang bringen und
stärken - mit Meditation, Yoga-Impulse und spannende Gespräche mit
Experten. Ab sofort gibt es jede Woche eine neue Folge voller
praktischer Tipps, inspirierender Insights und kleinen Übungen für
mehr Ruhe im Alltag. Seid dabei, wenn wir gemeinsam die Balance
finden und unser Wohlbefinden steigern!
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