Mental Klar – Der Podcast für innere Stärke, Energie und Klarheit

Mental Klar – Der Podcast für innere Stärke, Energie und Klarheit

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Episoden

02-003 Warum wahre Stärke nicht laut ist
27.05.2026
1 Stunde 13 Minuten
Stille Präsenz, innere Disziplin und Klarheit als Gegenpol zu Druck, Härte und Dauerleistung. Kurzintro

Wahre Stärke muss nicht laut auftreten. In dieser Episode spricht Haye Hösel mit Yogi Vidyananda über innere Kraft, die nicht aus Druck entsteht, sondern aus Klarheit, Präsenz und gelebter Disziplin.


Für Unternehmer:innen und Führungskräfte ist das ein relevanter Perspektivwechsel: Wer Verantwortung trägt, braucht nicht nur Durchsetzungskraft, sondern auch innere Stabilität. Das erwartet dich in dieser Folge

·         Warum Stärke nicht automatisch Härte bedeutet.


·         Was stille Präsenz mit Führung und Selbstführung zu tun hat.


·         Wie Meditation, Disziplin und Klarheit innere Stabilität unterstützen können.


·         Warum laute Wirkung oft weniger trägt als echte innere Ausrichtung. Über den Gast

Yogi Vidyananda ist Meditationslehrer, Buchautor und Leitet das Meditationszentrum in Krichhatten. Links

Gast: https://www.yogi-vidyananda.de


Host: https://www.mental-klar.com


Podcast: https://www.mental-klar.com/podcast Über Haye Hösel / Mental Klar

Haye Hösel ist integrativer Mental Coach für Unternehmer:innen und Führungskräfte, die bei sich bleiben und Leistung bringen wollen. Jetzt bist du dran:

Folge Yogi Vidyananda und hör dir die Episode an, wenn du Stärke neu verstehen willst.
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01-011 Ursachen, die kein Business-Coaching löst – aber Resonanz schon.
20.05.2026
17 Minuten
Ursachen, die kein Business-Coaching löst – aber Resonanz schon.

Persönlichkeit, Gesundheit und mentale Stabilität statt noch mehr Optimierung Kurzintro

Strategie sitzt, Zahlen stimmen – und trotzdem bleibt Druck, innere Unruhe oder Leere. In dieser Solofolge spricht Haye Hösel darüber, warum nicht jedes Problem im Unternehmen ein Business-Problem ist.


Es geht um Persönlichkeit, Körperwahrnehmung, mentale Stabilität und die Frage, was passiert, wenn Kopf, Körper und Gefühl nicht mehr sauber zusammenspielen. Das erwartet dich in dieser Folge

·         Warum Business-Coaching nicht jede Blockade löst


·         Welche Signale Körper und Nervensystem senden können


·         Weshalb Resonanz mehr mit Stabilität als mit Esoterik zu tun hat


·         Drei klare Impulse: stoppen, spüren, neu ausrichten Links

Website: https://www.mental-klar.com


Podcast: https://www.mental-klar.com/podcast Über Haye Hösel / Mental Klar

Haye Hösel ist integrativer Mental Coach für Unternehmer:innen und Führungskräfte, die bei sich bleiben und Leistung bringen wollen. Jetzt bist du dran:

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02-002 Warum manche Unternehmen stimmig wirken – bevor jemand ein Wort sagt
13.05.2026
1 Stunde 1 Minute
Warum manche Unternehmen stimmig wirken – bevor jemand ein Wort sagtBusiness Feng Shui, Räume als Spiegel und die Frage, ob dein Umfeld deine Ziele wirklich unterstützt.Kurzintro

Manche Unternehmen wirken klar, ruhig und stimmig, noch bevor jemand etwas erklärt. In dieser Folge spricht Haye Hösel mit Sandra Radünz darüber, warum Räume mehr sind als Einrichtung und wie Business Feng Shui Unternehmer:innen und Teams unterstützen kann.


Es geht um Persönlichkeit, Raumwirkung, blinde Flecken, Veränderung und darum, wie Räume bewusster an Vision, Business und Lebensphase angepasst werden können. Das erwartet dich in dieser Folge

·         Warum Business Feng Shui bei der Person beginnt – nicht beim Möbelrücken.


·         Wie Räume Ziele, Rollen, Klarheit und Veränderung sichtbar machen können.


·         Warum Gewohnheiten, alte Dinge und blinde Flecken Energie binden.


·         Welche Impulse Sandra Radünz Unternehmer:innen für bewusstere Räume mitgibt. Über den Gast

Sandra Radünz ist Unternehmensberaterin mit Feng Shui und begleitet Kund:innen dabei, berufliche und private Räume als Kraftplätze zu gestalten. Links

·         Sandra Radünz Website: https://www.business-and-magic.de


·         Mental Klar Website: https://www.mental-klar.com


·         Mental Klar Podcast: https://www.mental-klar.com/podcast Über Haye Hösel / Mental Klar

Haye Hösel ist integrativer Mental Coach für Unternehmer:innen und Führungskräfte, die bei sich bleiben und Leistung bringen wollen. Jetzt bist du dran:

Hör rein und prüfe: Wissen deine Räume schon, wohin du willst?
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02-001 Wie lange bleibst du in einem Leben, das eigentlich nicht zu dir passt?
29.04.2026
49 Minuten
Wie lange bleibst du in einem Leben, das eigentlich nicht zu dir passt? Warum Veränderung Mut braucht, das Umfeld nicht immer mitgeht und Meditation Klarheit schaffen kann Kurzintro

Was passiert, wenn dein Leben nach außen funktioniert, sich innerlich aber längst nicht mehr stimmig anfühlt? In dieser Folge spricht Haye Hösel mit Yvonne Bacher über genau diesen Moment: den Punkt, an dem klar wird, dass es so nicht weitergehen soll. Yvonne erzählt, wie sie den Schritt aus dem pädagogischen Beruf in die Selbstständigkeit gegangen ist, warum dieser Weg nicht aus einem einzigen Sprung bestand und welche Rolle Meditation, Selbstführung und das richtige Umfeld dabei gespielt haben. Worum geht es in dieser Folge?

• Woran du erkennst, dass dein aktuelles Leben oder Arbeiten nicht mehr zu dir passt • Warum ein schrittweiser Übergang oft realistischer ist als der radikale Schnitt • Welche Rolle Umfeld, Zweifel und Rückschritte bei echter Veränderung spielen • Wie Meditation helfen kann, mehr Klarheit, Fokus und innere Ruhe zu finden Das nimmst du aus dieser Episode mit

·         Woran du erkennst, dass dein aktuelles Leben oder Arbeiten innerlich nicht mehr zu dir passt


·         Warum ein schrittweiser Übergang in die Selbstständigkeit für viele realistischer ist als der radikale Schnitt


·         Welche Rolle dein Umfeld bei Veränderung spielt – unterstützend oder bremsend


·         Wie Meditation helfen kann, Klarheit, Fokus und innere Ruhe aufzubauen


·         Welche Mythen rund um Meditation du getrost loslassen kannst


·         Warum Vertrauen in dich selbst eine Schlüsselkompetenz für Veränderung ist Über den Gast

Yvonne Bacher ist Kursleiterin für Meditation und bietet im Energieraum craniosacrale Begleitungen an. Ihr Motto lautet: „Schwebend leben“. Links zum Gast

Website: https://www.energieraum.org/


Instagram: https://www.instagram.com/yvonne_energieraum/ Über Haye Hösel / Mental Klar

Haye Hösel ist integrativer Mental Coach für Unternehmer:innen und Führungskräfte, die bei sich bleiben und Leistung bringen wollen. In seinem Podcast Mental Klar geht es um Klarheit im Kopf, Kraft im Körper und Resonanz im Leben – für Menschen, die Verantwortung tragen und nicht nur funktionieren, sondern stabil und bewusst ihren Weg gehen wollen. Links zu Haye Hösel / Mental Klar

Website: https://www.mental-klar.com


Podcast-Seite: https://www.mental-klar.com/podcast


Instagram: https://www.instagram.com/mental.klar/


LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/haye-h%C3%B6sel-99988864/


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01-010Wenn dein Körper Nein sagt. Die Signale die du als Leistungsträger übersiehst
22.04.2026
25 Minuten
Was passiert, wenn dein Kopf weiter Leistung plant, während dein Körper längst auf Stopp drückt?


In dieser Episode geht es um ein Thema, das viele Unternehmer:innen und Führungskräfte kennen – aber oft zu lange ignorieren: die leisen und deutlichen Signale des Körpers. Nach außen läuft alles weiter. Termine, Verantwortung, Entscheidungen. Doch innerlich kippt etwas. Schlaf wird schlechter, die Reizbarkeit steigt, der Fokus bricht weg und echte Regeneration findet kaum noch statt.


Du erfährst in dieser Folge, warum der Körper nicht gegen dich arbeitet, sondern warum er versucht, dich zu schützen. Es geht darum, typische Warnzeichen früher zu erkennen, statt erst dann zu reagieren, wenn nichts mehr geht.


In dieser Episode erfährst du:


warum Leistungsträger körperliche Warnsignale oft überspielen welche typischen Hinweise im Alltag häufig übergangen werden was hinter innerer Unruhe, Erschöpfung, Brainfog und Rückzug stecken kann warum Kontrolle oft nur eine scheinbare Sicherheit ist wie du im Alltag früher gegensteuern kannst, bevor dein System dich ausbremst


Außerdem bekommst du drei konkrete Schritte für den Transfer in deinen Alltag: Erkennen. Regulieren. Neu entscheiden.


Diese Folge ist für dich, wenn du viel trägst, viel verantwortest und spürst, dass dein System nicht mehr einfach nur „mitläuft“, sondern ernst genommen werden will.


Denn eines ist klar: Ein Nein des Körpers zu ignorieren macht dich nicht stärker. Es macht dich nur später handlungsunfähig.


Dein Impuls für heute: Notiere dir ein körperliches Signal, das du in letzter Zeit wahrgenommen hast – und eine Reaktion, mit der du ab heute anders damit umgehst.


Mehr Impulse und Termine findest du auf mental-klar.com.


#unternehmerpodcast #führungskräfte #mentalegesundheit #stressbewältigung #mentaleklarheit
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Über diesen Podcast

Mental Klar ist der Podcast für Unternehmerinnen und Unternehmern sowie Führungskräfte, die viel Verantwortung tragen – und wissen, dass echte Stärke von innen kommt. In einer Welt permanenter Anforderungen geht es hier um innere Klarheit, stabile Energie und mentale Ausrichtung. Du erhältst neue Perspektiven darauf, wie Denken, Emotionen und innere Zustände zusammenwirken – und warum der Blick nach innen oft der entscheidende Hebel für nachhaltige Veränderung ist. Ich verbinde Coaching, Hypnose, Energiearbeit und neurowissenschaftlich fundierte Mentaltechniken zu einem ganzheitlichen Ansatz für Menschen, die leistungsfähig sind – und bewusst führen wollen: sich selbst und andere. Keine Motivationstricks. Keine schnellen Lösungen. Sondern Tiefe, Reflexion und Impulse für mehr innere Stabilität, Fokus und Präsenz. Für alle, die nicht nur funktionieren, sondern ihr Leben klar, selbstbewusst und bewusst gestalten wollen. Mental Klar – Der Podcast für innere Stärke, Energie und Klarheit in der Welt von Unternehmerinnen und Unternehmern sowie Führungskräften Die aktuellen Termine für Veranstaltungen und Meditationen findest du jederzeit auf meiner Webseite: 👉 www.mental-klar.com Aktuelles erfährst Du auch auf Facebook und Instagram Abonniere den Podcast, wenn du dir regelmäßig Zeit für dich nehmen und dein Leben klarer, leichter und erfüllter gestalten möchtest. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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