Die Kraft der liebevollen Gedanken

Die Kraft der liebevollen Gedanken

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Episoden

Folge 41 – Friedensmeditation: Alles ist gut (Friedensritual)
03.06.2026
32 Minuten
Jeden Sonntag von 20:00 bis 20:30 Uhr treffen wir uns online, um gemeinsam für den Frieden zu meditieren.





Diese Folge ist Teil unserer wöchentlichen Friedensmeditationen. Gemeinsam richten wir unsere Aufmerksamkeit nach innen – dorthin, wo Frieden beginnt.





Der liebevolle Gedanke für diesen Abend lautet:





„Alles ist gut.“





Nicht als Aufforderung, etwas schönzureden. Sondern als Einladung, für einen Moment mit dem Leben Frieden zu schließen. Mit dem, was gerade ist. Mit diesem Atemzug. Mit diesem Augenblick.





Bitte nutze Kopfhörer, wenn möglich. Die Meditation enthält Binaural Beats (Alpha-, Theta- und Delta-Wellen), die über Kopfhörer ihre volle Wirkung entfalten.





Wir sitzen an unterschiedlichen Orten – und doch gemeinsam in Stille.





Wenn du einmal live dabei sein möchtest:





️ Jeden Sonntag um 20:00 Uhr





Weitere Informationen findest du unter: www.trainyourthoughts.com/friedensmeditation





Schön, dass du hier bist.
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Folge 40 – Friedensmeditation – Ich bin verbunden (Friedensritual)
31.05.2026
32 Minuten
Bitte nutze Kopfhörer, wenn möglich.Die Meditation enthält Binaural Beats (Alpha-, Theta- und Delta-Wellen), die über Kopfhörer ihre volle Wirkung entfalten.





Jeden Sonntag von 20:00 bis 20:30 Uhr treffen wir uns online, um gemeinsam für den Frieden zu meditieren.





Diese besondere Folge ist die Aufzeichnung einer unserer gemeinsamen Friedensmeditationen. Sie verbindet Stille, Binaural Beats (Alpha-, Theta- und Delta-Wellen) und einen liebevollen Gedanken, der uns durch die Meditation begleitet.





Unser Gedanke für diesen Abend lautet:





„Ich bin verbunden.“





Die Meditation enthält längere Phasen der Stille und eignet sich besonders für Kopfhörer, da die verwendeten Binaural Beats ihre Wirkung nur darüber entfalten können.





Wir sitzen an unterschiedlichen Orten – und doch gemeinsam in Stille.





Wenn du mehr über das Projekt erfahren möchtest oder bei einer der nächsten Friedensmeditationen live dabei sein möchtest:





www.trainyourthoughts.com/friedensmeditation





Schön, dass du hier bist.
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Folge 39 – Gespräch mit Byron Katie (Englisch)
08.02.2026
1 Stunde 11 Minuten
Ein offener Austausch über liebevolle Gedanken, Selbstbefragung und den Ursprung von Frieden.





Dieses Gespräch entstand aus einem besonderen Moment:


Nach einem Unfall, Krankenhauszeit und viel Stille


wurde das 90-Tage-Programm „Die Kraft der liebevollen Gedanken“ geboren.





In diesem Interview spreche ich mit Byron Katie über genau diesen inneren Impuls:


Liebevolle Gedanken nicht als positives Denken,


sondern als ehrliche Selbstbefragung zuzulassen.





Wir sprechen über:


• gelebte Erfahrungen


• The Work in der Praxis


• Unfälle, Klinikzeit, frühe Jahre


• Ja und Nein aus der Tiefe


• den Ursprung von Leid – und wie es enden kann


• die Geschichten, die der Verstand erschafft





Dieses Gespräch ist keine Lehre – es ist ein geteiltes Erforschen.





Video hier im Podcast


Mit deutschen Untertiteln auf YouTube:


hier findest du das Video mit deutschen Untertiteln





Wenn dich dieses Gespräch berührt,


teile es gern – und hinterlasse einen liebevollen Gedanken.





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Mehr über das Programm und die ganze Reise:https://www.trainyourthoughts.com/liebevolle-gedanken


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Folge 38 – Alphawellen-Musik (Einschlafhilfe ohne Worte)
30.01.2026
48 Minuten
Diese Folge wurde sich von euch gewünscht:


Nur Alphawellen-Musik – ohne Worte, ohne Anleitung.


Ein stilles Geschenk für deinen Abend, um sanft in den Schlaf zu sinken.





Ideal, wenn du bereits vertraut mit den liebevollen Gedanken bist und dir eine stille Begleitung in die Nacht wünschst.





Lehn dich zurück.


Lass den Tag los.


Und gleite in einen tiefen, ruhigen Schlaf.





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Folge 37 – Alphawellen-Abendmeditation (Einschlafmeditation, ohne Breathwork)
17.01.2026
13 Minuten
Diese Spezialfolge ist eine sanfte Variante der Abendmeditation aus dem 90-Tage-Programm.


Sie enthält keine aktivierende Atemübung – nur Dankbarkeit, der liebevollste Gedanke des Tages und ein stiller Übergang in den Schlaf.





Ideal, wenn du dir Ruhe ohne Impulse wünschst – und sanft mit dir selbst den Tag beenden möchtest.





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Über diesen Podcast

Meditationen, Impulse, Herzrituale und Atemreisen – live gesprochen, sanft und echt. Dieser Podcast begleitet dich mit kurzen und längeren Meditationen auf deinem Weg zurück in die Liebe. Chris teilt Gedanken, die aus echten Begegnungen entstanden sind – inspiriert von The Work von Byron Katie und fast 20 Jahren Erfahrung in Bewusstseinsarbeit. Erinnere dich: Du bist genug. Du bist willkommen. Das Paradies ist nur einen Gedanken entfernt.
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