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Gesund trotz Sport

Mit Imre Grimm und Kristian Teetz

Mit Imre Grimm und Kristian Teetz

ITS ONLY YOUR BELIEF! Diesen Leitsatz hatte ich schon als kleines Kind. Ich war nicht wie alle anderen Kinder in meiner Klasse, ich war immer anders. Ich tanzte immer aus der Reihe und meine Mutter machte sich sorgen um mich. Ich wollte mich nicht einordnen in die Gesellschaft, ich wusste schon immer, dass es mehr im Leben gibt als die Vorsätze, die wir tag täglich in unserem Umfeld hören. Ich wollte mich nie limitieren und mein Potenzial verschenken. Ich wollte immer mehr als alle anderen erreichen. Ich wollte Selbstbestimmt leben. Es gab nur meinen Glauben. Es gab nur meinen BELIEF!

Sean Brummels Plädoyer für ein entspanntes Leben in verrückten Zeiten – Aus dem Amerikanischen erfunden von Tommy Jaud

Ein Podcast der Bundeszentrale für politische Bildung

„Wie schafft man das?“ der Podcast über Flow und …

Gerechtigkeit auch ohne das Gesetz

Alles hat sich zum Positiven entwickelt und Maja war glücklich. Es ist einer dieser schönen Herbsttage, als sich aber plötzlich alles verändert. Zusammen mit Benny nimmt sie Drogen. Schon kurz nach deren Einnahme fühlt Maja die Auswirkungen. Sie bekommt Angst und versucht verzweifelt gegen diesen Zustand anzukämpfen. Doch dies gelingt ihr nicht und sie verliert das Bewusstsein. Als sie Stunden später wieder zu sich kommt, ist ihr übel. Sie sammelt sich einen Augenblick lang und bemerkt, dass sie nicht mehr hören kann. Zuerst vermutet sie, dass sie die Drogen taub gemacht haben. Doch hiermit liegt sie falsch. Mit ihren Ohren ist alles in Ordnung. Allerdings befindet sie sich nicht mehr an dem Ort, an dem sie ihr Bewusstsein verloren hat. Der Ort, an dem sie sich nun befindet, ist unwirklich. Maja weiß nicht, was sie tun soll. Ziellos irrt sie umher und trifft irgendwann auf Flora. Von dieser erfährt sie, dass sie sich in Havva befindet. Schnell ist Maja klar, dass dies nicht die Wirklichkeit sein kann. Dies alles spielt sich nur in ihrem Kopf ab. Vermutlich muss sie nur aufwachen. Doch dies ist nicht so einfach. Bevor sie dies kann, muss sie Havva von dem Bösen befreien, das hier die Überhand gewonnen hat. Betty hat es geschafft. Sie hat einen Sitz im Parlament in der Regierung von Alegra gewinnen können. Mit vielen Visionen und Ideen und hochmotiviert bricht sie auf, in die große Stadt. Betty ist engagiert und will etwas bewegen. Doch alles entwickelt sich anders, als sie gedacht hat. Die Regierung wird von einem Mob unzufriedener Bürger gestürzt. Betty muss tatenlos mitansehen, wie das Regierungsgebäude abbrennt. Sie kann sich gerade noch in den Untergrund flüchten. Im ganzen Land bricht Gewalt und Anarchie aus. Nach Monaten der Unruhen, Angst und ständigem Hunger ist die Bevölkerung in weiten Teilen am Ende. Ein einzelner Mann nutzt die chaotischen Zustände, um die Macht im Staat zu übernehmen. Betty muss am eigenen Leib schmerzhaft erfahren, wie verroht die Gesellschaft mittlerweile ist, als Sie eines Abends von einer Gruppe Männern brutal überfallen wird. Seit diesem Erlebnis ist für Betty nichts mehr, wie es vorher war. Jahre später fährt Betty mit dem Bus zu ihrem Arbeitsplatz. Sie kann noch nicht ahnen, dass an diesem Tag alles schiefgehen wird, was auch nur schief gehen kann. Am Ende wird sie einen Menschen ermordet haben und sich auf der Flucht befinden.

Hier lese ich Ihnen meinen Roman »Diva Italiana - Ein Sommer in Rom« vor. Jeden Tag zehn Minuten, bis das gesamte Buch quasi als Hörbuch vorhanden ist. Informationen zur Print-Ausgabe finden Sie in der Beschreibung der einzelnen Tracks. Viel Vergnügen, Ihr Peeter Cavendish

In der Bibel, dem himmlisch, menschlichen Kunstwerk wertvoller Gedanken und Geschichten mit einem ewigen Ausblick, finde ich jeden Tag Sinn und Hoffnung für mein Leben. Gott spricht zu uns Menschen und ich antworte ihm, meistens in Liedern. 

In den Medien jagt eine Krisennachricht die andere. Hinzu kommen unzählige fake news, die Angst streuen. Von uns werden Sie bis Himmelfahrt jeden Tag nur gute und ermutigende Nachrichten hören. Grundlage dafür ist jeweils ein Vers aus der frohen Botschaft der Bibel.

Hiobsbotschaften in der Tagesschau, blutverschmierte Leichen im "Tatort" und dann noch die eigenen Sorgen in Büro und Familie - Zeit, um all das zu verarbeiten nehmen wir uns viel zu selten. Pater Philipp Meyer aus Maria Laach nimmt sich diese Zeit. Schließen Sie mit ihm gemeinsam den Tag mit einem Abendgebet ab.

Die Wahrscheinlichkeit mit der du das Licht dieser Welt erblickt hast war eins zu vierhundert Billionen. Nimm dir kurz einen Moment Zeit um das wirken zu lassen. Findest du jetzt nicht auch, dass du dieses unfassbare Geschenk wertschätzen und nutzen solltest? Ich möchte meine Lebensfreude mit dir teilen und dich dazu ermutigen deine eigene zu aktivieren, dir zeigen wie du die 86.400 Sekunden die du pro Tag hast, mehr als angenehm gestalten kannst. Jede Woche werde ich hier einen Fokus setzen, vielleicht ein Gedanke mit dem du dich beschäftigen, oder eine Übung die du ausprobieren kannst. Mal alleine, mal im Interview mit inspirierenden Persönlichkeiten aus meinem Umfeld. Ich freue mich wenn ich dich aus deinem Alltagstrott herausholen und dir die Besonderheit deiner Existenz vor Augen führen darf!

INSPIRATIONEN VON EUCH FÜR EUCH!

Let's talk about...

Kennst Du das, andauernd unter Druck zu stehen und vor lauter Alltag das Gefühl zu haben zu versinken und vom Leben erdrückt zu werden? Bist Du auch ein perfektionistischer Zeit-Über-Investierer, der trotz hohem Einsatz den Eindruck habt, nie zu genügen und nicht erfolgreich zu sein? Und möglicherweise stehst Du auch regelmäßig mit leerem Blick vor dem Spiegel und fragst Dich "Was tue ich hier eigentlich?" Dann setzt Du sehr wahrscheinlich auch jeden Tag - wider besseres Wissen - konsequent alles aufs Spiel: Deine Gesundheit, Deine Freundschaften, Deine Familie oder Deine Partnerschaft. Ich glaube daran, dass jeder Mensch, der wirklich will, seinen inneren Meister erwecken und Leben kann. Der Podcast Leben meistern richtet sich an alle Experten, Berater, Coaches, Dienstleister - sowohl selbstständig als auch angestellt, die sich mehr leben im eigenen Leben wünschen. Die es satt haben die ganze Zeit unter Druck zu stehen, weil Sie verstanden haben, dass Sie ihr Leben nur einmal leben. Im Podcast spreche ich über das Leben, über Persönlichkeitsentwicklung, über gute und weniger gute Tage. Du findest im Podcast Leben meistern die Antwort, wo Dein innerer Meister schlummert und wie dieser dich zu mehr innerer Freiheit führt. So dass Du in Zukunft mit Deiner vollen Kompetenz wahrgenommen wirst und eine charismatische Wirkung entfaltest. Kurz: Ein meisterliches Leben lebst! Hör auf zu warten und erwecke den Meister in Dir!

Das KI-Audio-News-Update der Rheinischen Post

Soulspiration ist dein Safe Space – hier teile ich mit dir all meine Gedanken und Tipps rund um das Thema Mental Health. Denn ich bin der Meinung, wir alle könnten jederzeit eine Portion Selfcare & Authentizität gebrauchen. Hier gibt es keine „good vibes only“ – hier erwarten dich Vibes jeglicher Art. Eine Sache, die meine Hörer*innen immer wieder merken: wir sind mit unseren Gedanken & Gefühlen nicht alleine! Lebe jeden Tag als wär’s dein letzter – feier‘ das Leben doch nicht immer nur an Silvester.

Der Blogcast von Markus Gull

Dante - Göttliche Komödie - Gelesen von Sprecher*innen für Sprecher*innen

GANZ SCHÖN FAMILIE Der Psychologie Podcast Einladung zum Perspektivenwechsel. Familien im Wandel zu begleiten, Familien miteinander zu vernetzen, passgenaue Tipps zu geben - das ist das erklärte Ziel unseres Podcasts mit Psychologin Dr. Dagmar Berwanger und Journalistin Carolin Nyhuis. Der Fokus auf die Vergangenheit, das Festhalten an alten Glaubenssätzen versperrt manchmal den Blick auf neue Möglichkeiten in der Gegenwart. Warum nicht bewusst alte Denkmuster durchbrechen und sein Denken in andere Bahnen lenken? Nährboden dafür ist Zuversicht und eine Bejahung zu sich selbst und zum Leben – mit all seinen Herausforderungen. Was sind meine Kompetenzen? Was kann ich bewirken? Was ändert sich und wie kann ich darauf selbst eingehen? Unser Angebot: Mit ausgesuchten Psychologen, Wissenschaftlern und prominenten Gesprächspartnern, die ihre Expertise beisteuern, liefern wir praktische Tipps im Umgang mit sich und Kindern. Mit dem Podcast tragen wir entscheidend dazu bei, eine stabile Dialog-Kultur zu entwickeln. Eine Veränderung der äußeren Umstände, wie z.B. durch die Corona-Pandemie, die familiär und gesamtgesellschaftlich bewältigt werden muss, birgt eine noch nie dagewesene Chance zur Reflexion und Möglichkeiten, positive Veränderungen auf den Weg zu bringen – kurzfristig wie auch langfristig. Dieses anzustoßen und zu begleiten, das ist unser Ziel. Für jeden Menschen, ganz gleich ob Kind oder Erwachsener, gibt es einen inneren Rückzugsort, aus dem er sich als kraftvoll, mit seinen Ressourcen verbunden und als selbstwirksam erfährt. Diesen Ort zu entdecken, der bei jedem Menschen unterschiedlich sein kann, ist ein unter Umständen alles veränderndes Ereignis. In unseren Gesprächen sind wir neugierig zu erfahren, wo unsere Gäste ihre “Querencia” jeden Tag aufs Neue entdecken und wie sich ihr Leben, Denken und Fühlen mit dem Bewusstsein für diesen Ort verändert. Als Macher des Podcasts gehören wir zu den Optimisten, die davon überzeugt sind, dass ganz gleich wie auch die gegenwärtigen Umstände sind, immer und überall positive Veränderung möglich ist. Großartige Treiber sind eine immer deutlicher sichtbar werdende Kreativität, ein wachsendes Ökologiebewusstsein und ein neues Einfühlungsvermögen, das überall auf der Welt durch die neue Achtsamkeitsbewegung entsteht.

Für weniger Stress, mehr Freizeit und trotzdem gute Noten im Medizinstudium!

Die Maus zum immer wieder hören. Jeden Tag mit einer neuen Folge, die eine Stunde lang ist. Mit dabei viel Lach- und Sachgeschichten, viel Musik und natürlich mit der Maus und dem Elefanten.

Veränderung bewusst gestalten