Archiv

61 Episoden

Was mich im Alltag stabil hält: meine 3 wichtigsten Resilienz Tools
vor 6 Monaten

Was mich im Alltag stabil hält: meine 3 wichtigsten Resilienz Tools

1 Minute
Am Ufer bleiben: Achtsamkeit im echten Leben
vor 6 Monaten

Am Ufer bleiben: Achtsamkeit im echten Leben

1 Minute
Warum wir wissen, was uns guttut und es trotzdem nicht tun
vor 7 Monaten

Warum wir wissen, was uns guttut und es trotzdem nicht tun

1 Minute
Wenn die Welt kippt: Wie wir in unsicheren Zeiten psychisch gesund bleiben. Special Interview mit Konflikt- und Friedensforscherin Karoline Möller (Audio)
vor 7 Monaten

Wenn die Welt kippt: Wie wir in unsicheren Zeiten psychisch gesund bleiben. Special Interview mit Konflikt- und Friedensforscherin Karoline Möller (Audio)

57 Minuten
Ein etwas anderer Start ins 2026
vor 7 Monaten

Ein etwas anderer Start ins 2026

6 Minuten
Jahreswechsel: Was war. Was bleibt. Was kommt.
vor 7 Monaten

Jahreswechsel: Was war. Was bleibt. Was kommt.

20 Minuten
Special: Ein Moment zum Durchatmen - Eine kurze Meditation (8 Minuten)
vor 8 Monaten

Special: Ein Moment zum Durchatmen - Eine kurze Meditation (8 Minuten)

13 Minuten
20 Sätze die dich gut durch die Weihnachtszeit bringen
vor 8 Monaten

20 Sätze die dich gut durch die Weihnachtszeit bringen

1 Minute
Negativität – Warum unser Gehirn aufs Schwarzsehen programmiert ist
vor 8 Monaten

Negativität – Warum unser Gehirn aufs Schwarzsehen programmiert ist

1 Minute
Vergleichen - der schnellste Weg ins Unglücklichsein
vor 8 Monaten

Vergleichen - der schnellste Weg ins Unglücklichsein

26 Minuten
Glaubenssatz - Was dich bis heute bremst und wie du es durchbrichst
vor 8 Monaten

Glaubenssatz - Was dich bis heute bremst und wie du es durchbrichst

23 Minuten
Meditation: Gefühle beobachten – mentales Training für deine Emotionsregulation
vor 9 Monaten

Meditation: Gefühle beobachten – mentales Training für deine Emotionsregulation

16 Minuten
Interview Special: Die Kraft des Humors - wie Freude unsere Resilienz stärkt | mit Katrin Hansmeier (Video-Version)
vor 9 Monaten

Interview Special: Die Kraft des Humors - wie Freude unsere Resilienz stärkt | mit Katrin Hansmeier (Video-Version)

54 Minuten
Special Interview: Die Kraft des Humors - wie Freude unsere Resilienz stärkt | mit Katrin Hansmeier
vor 9 Monaten

Special Interview: Die Kraft des Humors - wie Freude unsere Resilienz stärkt | mit Katrin Hansmeier

54 Minuten
Krisen - Warum wir den Sturm manchmal brauchen.
vor 9 Monaten

Krisen - Warum wir den Sturm manchmal brauchen.

20 Minuten
Nicht perfekt – aber stimmig.

Nicht perfekt – aber stimmig.

Impulse für ein stimmiges Leben. Wissenschaftlich fundiert. Unperfekt. Aber echt.

Logo
15
15
Episode teilen
Krisen - Warum wir den Sturm manchmal brauchen.
Krisen - Warum wir den Sturm manchmal brauchen.
Close