Feierabend im Kopf – Meditation zum Stress loslassen nach anstrengendem Tag (13 Min.)

Du hast heute viel getragen.


Vielleicht mehr, als man von außen sieht.


Diese Meditation ist dein Moment, um alles abzulegen.
Ich begleite dich dabei, nach einem intensiven Arbeitstag
runterzufahren, deinen Körper wieder zu spüren und den Kopf
leiser werden zu lassen.


Diese Folge ist eine geführte Meditation zur Entspannung, zum
Stress abbauen und für einen bewussten Feierabend.


Nimm dir diesen Moment. Du hast ihn dir verdient.


Deine Janine



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