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14 Episoden

#14 Cueing im Fokus: Core, Brustkorb, Schultern & Nacken (Teil 2)
vor 2 Wochen

#14 Cueing im Fokus: Core, Brustkorb, Schultern & Nacken (Teil 2)

36 Minuten
#13 Cueing im Fokus: Füße, Knie, Becken & Core (Teil 1)
vor 4 Wochen

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43 Minuten
#12 Stimme und Regulation – Was Summen, Singen & der Vagusnerv mit deinem Nervensystem machen
vor 1 Monat

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48 Minuten
#11 Körperasymmetrie & PRI – warum rechts und links nicht gleich sind
vor 1 Monat

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42 Minuten
#10 Vom Yoga zu Nervensystem & PRI – unser Weg in die Körperarbeit
vor 2 Monaten

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46 Minuten
#9 Lernen oder leisten: Zwischen Selbstoptimierung und echter Entwicklung
vor 2 Monaten

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44 Minuten
#8 Sicherheit vs. Lernen – Warum Entwicklung deine Komfortzone braucht
vor 3 Monaten

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49 Minuten
#7 Traumainformiert unterrichten: was Menschen wirklich brauchen
vor 3 Monaten

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54 Minuten
#6 Ist das wirklich regulierend? Yoga-Annahmen im Gespräch
vor 4 Monaten

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40 Minuten
#5 - Regulation: Zwischen Kontrolle und echtem Fühlen
vor 4 Monaten

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56 Minuten
#4 - Sequencing im Yoga: Lernzone statt Leistungsmodus
vor 4 Monaten

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1 Stunde 5 Minuten
#3 - Atmung und Gesundheit: Die Grundlagen
vor 4 Monaten

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1 Stunde 3 Minuten
#2 Ist Dehnen eigentlich (noch) sinnvoll? Zwischen Yoga, Nervensystem & Biomechanik
vor 5 Monaten

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49 Minuten
#1 Gibt es den perfekten Trainingsplan?
vor 5 Monaten

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1 Stunde 1 Minute
Repattern: Körper verstehen, Bewegung verkörpern.

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#1 Gibt es den perfekten Trainingsplan?
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