#6 Ist das wirklich regulierend? Yoga-Annahmen im Gespräch

„Ruhig ist gut.“ „Langsam ist nervensystemfreundlich.“ „Atemarbeit
reguliert automatisch.“ „Der Körper weiß schon, was gut ist.“ Aber
stimmt das wirklich? In dieser Folge sprechen wir über implizite
Annahmen im Yoga – Sätze, die wir oft übernehmen, ohne sie bewusst
zu hinterfragen. Wir fragen: – Ist Ruhe wirklich immer Regulation –
oder manchmal Rückzug? – Ist Langsamkeit für jedes Nervensystem
sicher? – Bedeutet mehr Spüren automatisch mehr Qualität? –
Reguliert Atemarbeit immer – oder kann sie auch verstärken? – Heißt
traumasensibel unterrichten, niemanden zu triggern? – Und was
bedeutet es wirklich, der Körperintelligenz zu vertrauen? Zwischen
Yogapraxis, Nervensystemarbeit und Unterrichtserfahrung sprechen
wir darüber, wie wir Dogmen erkennen – und Räume öffnen können, die
weniger kontrollieren und mehr ermöglichen. Mehr von uns Instagram
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