Startseite
Podcasts
Repattern: Körper verstehen, Bewegung verkörpern. Podcast
#6 Ist das wirklich regulierend? Yoga-Annahmen im Gespräch

#6 Ist das wirklich regulierend? Yoga-Annahmen im Gespräch

Repattern: Körper verstehen, Bewegung verkörpern. vor 5 Monaten

0:00

40:20

„Ruhig ist gut.“ „Langsam ist nervensystemfreundlich.“ „Atemarbeit
reguliert automatisch.“ „Der Körper weiß schon, was gut ist.“ Aber
stimmt das wirklich? In dieser Folge sprechen wir über implizite
Annahmen im Yoga – Sätze, die wir oft übernehmen, ohne sie bewusst
zu hinterfragen. Wir fragen: – Ist Ruhe wirklich immer Regulation –
oder manchmal Rückzug? – Ist Langsamkeit für jedes Nervensystem
sicher? – Bedeutet mehr Spüren automatisch mehr Qualität? –
Reguliert Atemarbeit immer – oder kann sie auch verstärken? – Heißt
traumasensibel unterrichten, niemanden zu triggern? – Und was
bedeutet es wirklich, der Körperintelligenz zu vertrauen? Zwischen
Yogapraxis, Nervensystemarbeit und Unterrichtserfahrung sprechen
wir darüber, wie wir Dogmen erkennen – und Räume öffnen können, die
weniger kontrollieren und mehr ermöglichen. Mehr von uns Instagram
Lena: https://www.instagram.com/lena_wiewell Instagram Chrissi:
https://www.instagram.com/chrissi.kuhlmann Website:
https://bahu-bewegung.de/