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17 Episoden

Du ziehst durch - zu welchem Preis?
vor 5 Tagen

Du ziehst durch - zu welchem Preis?

14 Minuten
Frau sein: zwischen Rollen, Erwartungen und dem eigenen Gefühl
vor 1 Woche

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14 Minuten
Was Kinder uns über Präsenz und echte Regeneration zeigen
vor 2 Wochen

Was Kinder uns über Präsenz und echte Regeneration zeigen

15 Minuten
Multitasking – Superkraft mit Nebenwirkungen
vor 3 Wochen

Multitasking – Superkraft mit Nebenwirkungen

14 Minuten
Gewohnheiten und neue Routinen – warum Veränderung individuell ist und wie sie wirklich gelingt
vor 1 Monat

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16 Minuten
Warum Kräuter und Bitterstoffe im Frühling das Upgrade für dein Wohlbefinden sind
vor 1 Monat

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16 Minuten
Warum du dich manchmal schwer, unruhig oder wie blockiert fühlst – und was dein Essen damit zu tun hat
vor 1 Monat

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14 Minuten
Essen macht strahlend oder erschöpft
vor 1 Monat

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10 Minuten
Verspannungen, die nicht weggehen – wenn Stress im Gewebe sitzt
vor 2 Monaten

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11 Minuten
Wenn die Zündschnur kürzer wird: Reizbarkeit & PMS verstehen
vor 2 Monaten

Wenn die Zündschnur kürzer wird: Reizbarkeit & PMS verstehen

11 Minuten
Detox oder Aufbau? Was dein Körper im Frühling wirklich braucht.
vor 2 Monaten

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11 Minuten
Warum du nachts um 2 Uhr aufwachst – Organuhr, Leber & der Schlaf
vor 2 Monaten

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10 Minuten
Schlaf ist kein Schalter – wer entscheidet, ob du zur Ruhe kommst
vor 3 Monaten

Schlaf ist kein Schalter – wer entscheidet, ob du zur Ruhe kommst

8 Minuten
Balance braucht Bewegung - von Anspannung zur Flexibilität
vor 3 Monaten

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11 Minuten
Echte Balance beginnt im Körper - dein Nervensystem als Basis
vor 3 Monaten

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12 Minuten
Treffpunkt.Balance - der Podcast für mehr Wohlbefinden in deinem Alltag

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