Warum Kräuter und Bitterstoffe im Frühling das Upgrade für dein Wohlbefinden sind

Im Frühling kommt vieles wieder in Bewegung – zumindest
theoretisch.
Und trotzdem fühlen sich viele Frauen gerade jetzt
eher müde, schwer oder innerlich unruhig. In dieser Folge schauen
wir gemeinsam darauf, was aus Sicht der TCM dahinterstecken
kann:
Feuchtigkeit, Trockenheit und Stagnation – und wie genau
diese Muster dein Wohlbefinden beeinflussen. Du erfährst, warum
Bitterstoffe gerade jetzt so wichtig sind, welche Rolle Kräuter wie
Brennnessel, Löwenzahn oder Mariendistel spielen und wie du sie
ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst – ohne großen
Aufwand. Eine Folge für dich, wenn du dir mehr Leichtigkeit,
Klarheit und Energie im Alltag wünschst – und verstehen möchtest,
was dein Körper gerade wirklich braucht.