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Treffpunkt.Balance - der Podcast für mehr Wohlbefinden in deinem Alltag Podcast
Zwischen Sommer und Herbst: Warum diese Wochen jetzt besonders zählen

Zwischen Sommer und Herbst: Warum diese Wochen jetzt besonders zählen

Treffpunkt.Balance - der Podcast für mehr Wohlbefinden in deinem Alltag vor 1 Monat

Die Dojo Zeiten als 5. Jahreszeit

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In dieser Folge von Treffpunkt.Balance geht es um die Dojo-Zeit,
den TCM-Übergang zwischen Sommer und Herbst. Ich erkläre dir, warum
diese rund 18 Tage lange Phase dem Erde-Element zugeordnet ist, was
das mit Milz und Magen zu tun hat, und warum ein sanfter statt
abrupter Übergang gerade jetzt so wichtig ist. Du erfährst, warum
du die Sommerhitze nicht schnell loswerden solltest, sondern sie
behutsam ausklingen lassen darfst, damit genug Wärme für den Winter
bleibt. Außerdem zeige ich dir einen einfachen Alltagsimpuls für
diese Wochen und erzähle dir von meinem Kochbuch "Was soll ich
heute wieder kochen?" mit alltagstauglichen Rezepten für genau
diese Übergangszeit. Diese Folge ist für dich, wenn du den
Wetterumschwung gerade selbst spürst, wenn dich die Idee der
fünften Jahreszeit in der TCM interessiert, oder wenn du auf der
Suche nach einfachen, wärmenden Rezeptideen für den Alltag bist. Du
erfährst in dieser Episode: was die Dojo-Zeit ist und warum es sie
viermal im Jahr gibt warum diese Übergangszeit dem Erde-Element und
damit Milz und Magen zugeordnet ist warum ein sanfter Übergang
wichtiger ist als schnelles Abkühlen einen einfachen Alltagsimpuls
für diese Wochen wie mein Kochbuch dich in dieser Zeit unterstützen
kann