Wenn Urlaub erschöpft statt erholt

Urlaub, Sonne, dreißig Grad, und plötzlich bist du erschöpfter als
erwartet? In dieser Folge schauen wir uns an, was passiert, wenn
die innere Hitze aus Folge 22 auf die Hitze des Sommers trifft,
warum sich Hitzewallungen im Urlaub oft heftiger anfühlen, was das
aus Sicht der TCM und aus westlicher Sicht bedeutet, und ich gebe
dir Tipps aus Ernährung und Alltag mit, inklusive einem kühlenden
Rezept und einem Feng-Shui-Trick, die dir helfen, den Urlaub
wirklich zu genießen. Mit einem Einblick aus einem aktuellen
Einzelcoaching und der Vorstellung des neuen Minikurses Cool Down
40+.