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  3. Re-Source: Leben als Spielraum Podcast

Episoden

Warum vergleichen wir uns?

11 Minuten
Vergleiche mit anderen nähren oft Selbstzweifel – wenn wir unseren Selbstwert davon abhängig machen, „besser“ sein zu müssen. Sich zu vergleichen kann aber auch interessant sein und Orientierung geben. In diesem Gespräch erkunden wir, was beim Vergleichen leicht aus dem Blick gerät: Jeder Mensch ist ein Original. Wertvoll zu sein und etwas gut zu können, sind nicht dasselbe. Auch ein Bild wie die Mona Lisa ist in nichts das „Beste“. Entscheidend ist die Art unserer Aufmerksamkeit. Sehen wir uns mit den vermeintlich kritischen Augen der anderen und versuchen, uns in ein Korsett von Erwartungen zu zwängen? Und wie ist es ohne Korsett – einzigartig in einem einzigartigen Moment? Wenn Bestätigung und Bewunderung weniger wichtig werden, entsteht Spielraum für unmittelbaren Kontakt, Präsenz und Freiheit – und für Lebendigkeit, die sich von selbst entfaltet. Gesprächsthemen: · Sich mit anderen vergleichen · Verschiedenheit und Einzigartigkeit · Original statt Kopie · Wertvoll sein und etwas können · Anerkennung und Bestätigung · Sich mit den Augen anderer sehen · Erwartungen und innere Vorgaben · Präsenz und unmittelbarer Kontakt · Freiheit und Lebendigkeit Kapitel: 00:00 Sich mit anderen vergleichen 00:38 Jeder Mensch ist einzigartig 03:33 Wertvoll statt Sieger 05:37 Selbstwert und Fähigkeiten 06:55 Bestätigung in den Augen der anderen 07:54 Aufmerksamkeit und Erwartungen 08:30 Lebendigkeit und Freiheit 09:50 Authentizität, Präsenz und Kontakt Mehr Informationen: https://dittmar-kruse.com/re-source

Du hast kein Potenzial – du BIST Potenzial

15 Minuten
Wir denken, dass wir Potenzial "haben": Talente, Fähigkeiten und Möglichkeiten. Auch von Bewusstsein sprechen wir, als wäre es etwas, das wir besitzen. Doch wo ist der Besitzer? Wir können beides als das wahrnehmen, was wir sind: lebendiges Bewusstsein, das sich entfaltet. In diesem Gespräch erkunden wir Potenzial als Freiraum: als Lebendigkeit und Offenheit, die sich in jedem Moment verwirklicht. Entscheidend ist dabei die Art unserer Aufmerksamkeit und unseres Kontakts mit der Wirklichkeit – beim Einkaufen ebenso wie im Beruf, im Zusammensein mit anderen oder in spontanen, ungeplanten Momenten. Diese Erlebensweise ersetzt nicht die Frage nach Talenten, Beruf oder Lebensentscheidungen. Sie verändert den Ausgangspunkt: Was geschieht, wenn wir uns nicht als Besitzer unseres Potenzials erleben, sondern als Potenzial selbst? Und wie wird in diesem Erleben klar, wohin es uns zieht? Gesprächsthemen: · Potenzial haben oder Potenzial sein · Potenzial als Freiraum · Lebendigkeit und gegenwärtiges Erleben · Aufmerksamkeit und Kontakt · Potenzial und Beruf · Wohin zieht es mich? · Plan und spontane Kreativität · Andere Erlebensweisen anprobieren · Potenzial und liebevolle Aufmerksamkeit Mehr Informationen: https://dittmar-kruse.com/re-source

Bewusstsein: Wie der Kosmos sich erlebt

6 Minuten
Was heißt es, lebendig zu sein – in der unfassbaren Weite des Kosmos? Seit Milliarden Jahren entwickelt und verwandelt sich das Universum. Und in ihm zeigt sich etwas sehr Seltenes: Leben. Die Fähigkeit zu erleben, wahrzunehmen und zu antworten. Wir sind nicht nur Beobachter des Kosmos. Wir sind Teil von ihm – und in unserem Bewusstsein und Erleben erfährt der Kosmos sich selbst. Probier diese Perspektive spielerisch an: als Fühler des Kosmos. Offen für Licht, Klang und Berührung. Wir lernen, spielen, verstehen, erschaffen und wirken mit anderen Lebewesen zusammen. Unser Wirklichkeitssinn erkundet, was ist. Unser Möglichkeitssinn erkundet, was werden kann. Lebendig sein heißt Spielraum haben: wahrnehmen, antworten und Möglichkeiten entfalten. Was verändert sich, wenn du dein eigenes Erleben so verstehst: als Teil einer kosmischen Erkundung? In diesem Experiment: · Bewusstsein und Erleben · Kosmos und Lebendigkeit · Beobachter und Mitspieler · Wahrnehmung und sinnliches Erleben · Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Fühlen · Erleben als kreatives Übersetzen · Kontakt und Antwortfähigkeit · Wirklichkeitssinn und Möglichkeitssinn · Spielraum, Kreativität und Lernen · Wir als Fühler des Kosmos Mehr Informationen: dittmar-kruse.com/re-source

Richtungssinn: Was ist dein Lebensweg?

12 Minuten
Ist der Lebensweg vorbestimmt oder entsteht er beim Gehen? Was heißt „meinen Weg gehen“, „meinen Weg finden“ oder „vom Weg abkommen“? Kann man den eigenen Weg überhaupt verlieren oder verlassen? Und bedeutet ein Lebensweg, Ziele zu erreichen und irgendwann anzukommen – oder entwickelt sich immer wieder etwas Neues? Die Metapher des Wegs öffnet unterschiedliche Möglichkeiten: Wir können einem Weg folgen, einen Weg finden oder einen neuen Weg erschaffen. So führt die Frage nach dem Lebensweg zu Kreativität und Neuland: Neue Wege entstehen dort, wo es zuvor noch keinen Weg gab. Dabei ist der Richtungssinn wesentlich zur Orientierung: Wohin zieht es mein Herz? Was liebe ich? Hier zeigt sich der Lebensweg als die Richtung, in die sich unser Potenzial entfaltet. Gesprächsthemen: · Lebensweg als Metapher · Ankommen oder unterwegs sein · Ziele erreichen oder Potenzial entfalten · Der Weg entsteht beim Gehen · Orientierung und Richtungssinn · Dem Herzen folgen · Metaphern und ihre Bedeutungen · Kreativität und Neuland Kapitel: 00:00 Lebensweg als Metapher 01:00 Der Weg entsteht beim Gehen 02:00 Immer auf dem eigenen Weg 02:47 Ziele erreichen und ankommen 03:44 Entwicklung statt Endpunkt 05:20 Wohin zieht es das Herz? 06:38 Potenzial entfalten 08:05 Fragen helfen verstehen 09:09 Spielraum der Metaphern 09:45 Evolution, Kreativität und Neuland Mehr Informationen: https://dittmar-kruse.com/re-source

Authentisch oder rücksichtslos?

6 Minuten
Heißt „authentisch sein“, Emotionen ungefiltert auszudrücken? Dieses Gespräch lädt dazu ein, Authentizität im eigenen Erleben zu erkunden. Zwischen dem impulsiven Ausleben von Gefühlen und dem Verstellen aus Anpassung öffnet sich ein weiter Spielraum. Authentisch zu sein muss nicht bedeuten, von einer Emotion bestimmt zu werden und alles andere auszublenden. Wir können präsent bleiben: offen und aufmerksam dafür, was in diesem Moment unserer Natur entspricht. So kann "authentisch" auch als "originalgetreu“ und „naturgetreu“ verstanden werden. Gesprächsthemen: · Was Authentizität heißen kann · Emotionen sind nicht „der Boss" · Authentisch oder rücksichtslos · Stimmigkeit im Kontakt · Ganzheit wahrnehmen statt Verengung · Gefühl für den Moment statt Abreagieren · Freiheit: Spielraum im Ausdruck Kapitel: 00:00 Was heißt authentisch? 00:28 Erleben statt Soll 01:18 Gefühlen Raum geben 01:55 Originalgetreu und naturgetreu 03:32 Unsere Natur ist weiter 03:41 Unehrlich oder ungefiltert? 04:52 Spielraum schafft Weite Mehr Informationen: https://dittmar-kruse.com/re-source
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Über diesen Podcast

Liebevolle Aufmerksamkeit steht im Mittelpunkt dieses Podcasts . Sie zeigt sich als Präsenz und Klarheit im Kontakt – mit sich selbst und mit anderen. In dieser sinnlichen Wachheit findet das Denken seinen Platz, ohne beherrschen zu wollen. So wird das Leben frei, weit und lebendig: wir erleben es als Spielraum. Dieser Spielraum entfaltet sich in Gesprächen und Experimenten zu konkreten Lebenssituationen: Beziehungen, Gedanken, Selbstbild, Wahrnehmung und Bewusstsein. Darin zeigen sich Gelegenheiten, lebensfreundlich zu leben. NLP wird hier nicht als Werkzeugkiste verstanden, sondern als Beschreibung des Erlebens – in Neugier, Liebe und Präsenz. Und Nondualität wird hier nicht verkündet, sondern erkundet. Die meisten Episoden entstehen im Dialog zwischen Dittmar Kruse und Bernd Stadlober. Ergänzend gibt es Solo-Folgen mit Erkundungen und Experimenten. Grundlage ist Dittmars Buch „Re-Source – Metaphern für Lebendigkeit“. Weitere Informationen: https://dittmar-kruse.com/re-source
Webseite
Re-Source – Metaphern, direktes Erleben & sinnliche Wachheit
Urheberangabe
© Dittmar Kruse
Durchschnittliche Länge
Ø 13 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 8 Mon.
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„Re-Source: Leben als Spielraum“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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