Re-Source: Leben als Spielraum

Wie finde ich Orientierung im Leben? Was fühlt sich stimmig an, wenn ich mich nicht nach gesellschaftlichen Erwartungen richte? In diesem Gespräch geht es um den Unterschied zwischen dem, was wir haben wollen, und dem, was wir wirklich lieben. Wir können Orientierung nicht nur in Zielen finden, sondern auch in wacher Aufmerksamkeit und direktem Erleben. Themen: · Orientierung im Leben finden · Stimmigkeit statt Anpassung · Was wir wirklich lieben · Der Unterschied zwischen Haben und Lieben · Erwartungen, Normen und innere Orientierung · Aufmerksamkeit als Wegweiser · Kinder, Arbeit und Motivation aus Liebe · Was am Ende des Lebens wirklich zählt · Wachheit, Präsenz und Lebendigkeit · Liebe als Orientierung Re-Source – Gespräch 20 Mehr Informationen: https://dittmar-kruse.com/re-source

Warum richtet sich unsere Aufmerksamkeit so oft nach außen? Wir beschäftigen uns mit dem, was in der Welt geschieht, mit Ereignissen, Problemen und Möglichkeiten. Doch was geschieht, wenn die Aufmerksamkeit sich dem Erleben selbst zuwendet? In diesem Gespräch erkunden wir die Beziehung zwischen Welt, Aufmerksamkeit und Erleben. Wir sprechen darüber, wie Gedanken und Gefühle unser Erleben prägen, warum äußere Reize die Aufmerksamkeit so leicht anziehen – und was sichtbar wird, wenn wir uns der Frage öffnen: Was ist das, was erlebt? Themen: · Was bedeutet es, sich mit sich selbst zu beschäftigen? · Gedanken, Gefühle und Aufmerksamkeit im Zusammenspiel · Warum Aufmerksamkeit so leicht nach außen geht · Die Welt erleben – und das Erleben verstehen · Was Gedanken über Erleben sagen können – und was nicht · Was ist das, was erlebt? · Stille, Aufmerksamkeit und unmittelbares Erleben · Die Quelle des Erlebens · Warum die Quelle kein Gegensatz zur Welt ist · Lebendigkeit als Stille und Bewegung zugleich Re-Source – Gespräch 19 Mehr Informationen: https://dittmar-kruse.com/re-source

Warum scheint es leichter, uns zu verschließen als offen zu bleiben? Oft fühlen wir uns angegriffen, wenn wir kritisiert werden. Dann kommt der Reflex, uns zu verteidigen. Was fühlt sich da bedroht? Und was verändert sich, wenn wir offen bleiben, statt automatisch zu reagieren? In diesem Gespräch erkunden wir, wie sich Kritik, Identifikation und Verengung der Aufmerksamkeit gegenseitig verstärken – und wie die Bereitschaft, auch unangenehme Gefühle bewusst zu erleben, zu mehr Klarheit und Freiheit führen kann. Wir sprechen darüber, · warum Kritik oft wie ein persönlicher Angriff erlebt wird · weshalb sich unser Gegenüber häufig genauso angegriffen fühlt wie wir · was der „innere Anwalt“ zu Konflikten beiträgt · warum wir reagieren, als würden wir körperlich bedroht, wenn es um unser Selbstbild geht · wie Tunnelblick unsere Aufmerksamkeit verengt · wie Neugier die Aufmerksamkeit weitet · wie Offenheit wieder Entscheidungsfreiheit entstehen lässt Mehr Informationen: https://dittmar-kruse.com/re-source

Ist Leid einfach Schmerz plus Geschichte? Dieser Ansatz findet sich oft in spirituellen und psychologischen Beschreibungen. Was spricht für diese Sichtweise – und wo greift sie zu kurz? Das erkunden wir im Zusammenhang mit körperlichem Schmerz, Trennungsschmerz, Erinnerungen und den Geschichten, die wir uns dazu erzählen. Dabei zeigt sich, dass Worte hilfreich sein können, um Erfahrungen zu beschreiben. Aber oft verstellen sie den Blick auf das unmittelbare Erleben, das lebendiger, tiefer und fließender ist als alle Benennungen. Wir sprechen darüber, wie Gedanken und Geschichten Schmerz verstärken können warum Trennungsschmerz Zeit braucht weshalb Worte nur Platzhalter für Erleben sind was der Unterschied zwischen Beschreibung und Erfahrung ist wie Aufmerksamkeit vom Drama zurück zum direkten Fühlen finden kann Re-Source – Gespräch 17 Themen: – Schmerz und Leid – Körperlicher und emotionaler Schmerz – Trennungsschmerz und Verlust – Geschichten und Selbstbilder – Worte und direktes Erleben – Aufmerksamkeit und Emotionen – Der „Anwalt des Dramas“ – Schmerz vergrößern oder fühlenIst Leid einfach Schmerz plus Geschichte? Dieser Ansatz findet sich oft in spirituellen und psychologischen Beschreibungen. Was spricht für diese Sichtweise – und wo greift sie zu kurz? Das erkunden wir im Zusammenhang mit körperlichem Schmerz, Trennungsschmerz, Erinnerungen und den Geschichten, die wir uns dazu erzählen. Dabei zeigt sich, dass Worte hilfreich sein können, um Erfahrungen zu beschreiben. Aber oft verstellen sie den Blick auf das unmittelbare Erleben, das lebendiger, tiefer und fließender ist als alle Benennungen. Wir sprechen darüber, wie Gedanken und Geschichten Schmerz verstärken können warum Trennungsschmerz Zeit braucht weshalb Worte nur Platzhalter für Erleben sind was der Unterschied zwischen Beschreibung und Erfahrung ist wie Aufmerksamkeit vom Drama zurück zum direkten Fühlen finden kann Re-Source – Gespräch 17 Themen: – Schmerz und Leid – Körperlicher und emotionaler Schmerz – Trennungsschmerz und Verlust – Geschichten und Selbstbilder – Worte und direktes Erleben – Aufmerksamkeit und Emotionen – Der „Anwalt des Dramas“ – Schmerz vergrößern oder fühlenIst Leid einfach Schmerz plus Geschichte? Dieser Ansatz findet sich oft in spirituellen und psychologischen Beschreibungen. Was spricht für diese Sichtweise – und wo greift sie zu kurz? Das erkunden wir im Zusammenhang mit körperlichem Schmerz, Trennungsschmerz, Erinnerungen und den Geschichten, die wir uns dazu erzählen. Dabei zeigt sich, dass Worte hilfreich sein können, um Erfahrungen zu beschreiben. Aber oft verstellen sie den Blick auf das unmittelbare Erleben, das lebendiger, tiefer und fließender ist als alle Benennungen. Wir sprechen darüber, wie Gedanken und Geschichten Schmerz verstärken können warum Trennungsschmerz Zeit braucht weshalb Worte nur Platzhalter für Erleben sind was der Unterschied zwischen Beschreibung und Erfahrung ist wie Aufmerksamkeit vom Drama zurück zum direkten Fühlen finden kann Re-Source – Gespräch 17 Themen: – Schmerz und Leid – Körperlicher und emotionaler Schmerz – Trennungsschmerz und Verlust – Geschichten und Selbstbilder – Worte und direktes Erleben – Aufmerksamkeit und Emotionen – Der „Anwalt des Dramas“ – Schmerz vergrößern oder fühlen Mehr Informationen: https://dittmar-kruse.com/re-source