Archiv

58 Episoden

Unfreez - Die Kontroll-Falle - warum Loslassen so viel Angst macht
vor 4 Monaten

Unfreez - Die Kontroll-Falle - warum Loslassen so viel Angst macht

7 Minuten
Unfreez - Warum dein Kopf nicht abschaltet - Grübeln als Stressreaktion
vor 4 Monaten

Unfreez - Warum dein Kopf nicht abschaltet - Grübeln als Stressreaktion

6 Minuten
Unfreez - Alleinsein ohne Einsamkeit - wie Du innere Sicherheit entwickelst
vor 4 Monaten

Unfreez - Alleinsein ohne Einsamkeit - wie Du innere Sicherheit entwickelst

7 Minuten
Unfreez - Die Self-Care-Falle - Warum Wellness dich manchmal noch mehr stresst
vor 4 Monaten

Unfreez - Die Self-Care-Falle - Warum Wellness dich manchmal noch mehr stresst

5 Minuten
Unfreez - Langsam ist nicht falsch - Warum Heilung Zeit braucht
vor 4 Monaten

Unfreez - Langsam ist nicht falsch - Warum Heilung Zeit braucht

7 Minuten
Unfreez - Wer bist du ohne deine Schutzstrategien
vor 4 Monaten

Unfreez - Wer bist du ohne deine Schutzstrategien

8 Minuten
Unfreez - Wenn Ruhe sich fremd anfühlt – Wege aus dem Überlebensmodus.
vor 4 Monaten

Unfreez - Wenn Ruhe sich fremd anfühlt – Wege aus dem Überlebensmodus.

8 Minuten
Unfreez - Wie kleine Entscheidungen im Alltag dein System verändern
vor 5 Monaten

Unfreez - Wie kleine Entscheidungen im Alltag dein System verändern

8 Minuten
Unfreez - Co- Regulation statt Selbstkontrolle
vor 5 Monaten

Unfreez - Co- Regulation statt Selbstkontrolle

6 Minuten
Unfreez - Beziehungs-Check - wie du dich nicht mehr selbst verlierst
vor 5 Monaten

Unfreez - Beziehungs-Check - wie du dich nicht mehr selbst verlierst

6 Minuten
Wenn dein Körper NEIN sagt - Grenzen spüren, bevor du sie denken kannst
vor 5 Monaten

Wenn dein Körper NEIN sagt - Grenzen spüren, bevor du sie denken kannst

6 Minuten
Chronische Schmerzen - Wenn der Körper das Trauma speichert
vor 5 Monaten

Chronische Schmerzen - Wenn der Körper das Trauma speichert

7 Minuten
Unfreez - Ruhe finden im Sturm - dein Fahrplan aus dem Stresschaos
vor 5 Monaten

Unfreez - Ruhe finden im Sturm - dein Fahrplan aus dem Stresschaos

6 Minuten
Unfreez - Nicht mehr du selbst? Regression in Krisen verstehen und lösen
vor 5 Monaten

Unfreez - Nicht mehr du selbst? Regression in Krisen verstehen und lösen

5 Minuten
Unfreez – Chaos im Kopf: Wenn das Nervensystem überläuft
vor 5 Monaten

Unfreez – Chaos im Kopf: Wenn das Nervensystem überläuft

6 Minuten
Unfreez - Der Podcast über Traumapädagogik und Heilung

Unfreez - Der Podcast über Traumapädagogik und Heilung

Logo
15
15
Episode teilen
Unfreez – Chaos im Kopf: Wenn das Nervensystem überläuft
Unfreez – Chaos im Kopf: Wenn das Nervensystem überläuft
Close