Unfreez - Wer bist du ohne deine Schutzstrategien

In dieser Episode von „Unfreeze“ blicken wir hinter die Fassade.
Wir alle nutzen Schutzstrategien, um uns sicher zu fühlen, doch oft
stehen sie uns heute eher im Weg, als uns zu helfen. Wer verbirgt
sich eigentlich unter diesen Schichten aus Angst, Kontrolle oder
Perfektionismus? Wir erkunden gemeinsam, wie du deine inneren
Schutzmauern sanft abbaust und den Mut findest, einfach du selbst
zu sein.