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Unfreez - Der Podcast über Traumapädagogik und Heilung Podcast
Wenn dein Körper NEIN sagt - Grenzen spüren, bevor du sie denken kannst

Wenn dein Körper NEIN sagt - Grenzen spüren, bevor du sie denken kannst

Unfreez - Der Podcast über Traumapädagogik und Heilung vor 8 Monaten

Lerne, die Stopp-Signale deines Körpers als wertvolle Wegweiser für deine Heilung zu erkennen. Denn wahre Grenzen beginnen nicht im Kopf, sondern im Spüren.

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Warum dein Körper oft klüger ist als dein Verstand. Hast du dich
schon einmal gewundert, warum du dich in einer Situation plötzlich
unwohl fühlst, ohne einen offensichtlichen Grund zu kennen? In
dieser Folge von Unfreez gehen wir tief in die Welt der
körperlichen Grenzen. Was dich in dieser Episode erwartet: Die
Vorboten des Körpers: Wie sich ein „Nein“ physiologisch ankündigt,
bevor wir es in Worte fassen können. Traumapädagogik im Alltag:
Warum das Ignorieren dieser Signale uns erschöpft und wie wir
wieder lernen, hinzuspüren. Heilung durch Wahrnehmung: Praktische
Ansätze, um die Verbindung zwischen Nervensystem und Bewusstsein zu
stärken.