VielSinn

Folge 8: Das Igel-Kind – Warum Anpassung kein „braves“ Verhalten ist Zusammenfassung In dieser Folge dreht sich alles um die sogenannten "Igelkinder", sensible Kinder, die nach außen angepasst und pflegeleicht wirken, innerlich aber in ständiger Überforderung leben. Du erfährst, warum diese Kinder so viel Energie aufwenden, um zu maskieren, wie du die leisen Signale erkennst und welche langfristigen Folgen das Verstellen haben kann. Mit konkreten Strategien für Eltern und Pädagog*innen zeigt diese Folge Wege auf, wie du Igelkindern einen sicheren Raum geben kannst, in dem sie sich zeigen dürfen, wie sie wirklich sind – ohne Maske, ohne Starre, einfach sie selbst. Aufgenommen am Mittelmeer (ja, du hörst Wellen, Vögel und manchmal auch Autos!) dreht sich diese Folge um eine ganz besondere Gruppe sensibler Kinder: die Igelkinder. Das erwartet dich in dieser Folge: Was macht Igelkinder so besonders? Feine Antennen für ihre Umgebung Nach außen angepasst und ruhig – innen überforderiert Masking als Überlebensstrategie Zusammenbrüche zu Hause (laut wie beim Löwen oder leise wie beim Reh) Wie zeigen sich Igelkinder? Als pflegeleichte Kinder, die nicht auffallen In der Schule/Kita anders als zu Hause Unsichtbar machen können – echte Meister der Tarnung Brauchen: Sicherheit, Vertrauen, Raum ohne Druck Was steckt dahinter? Freeze-Reaktion: Erstarren als Notprogramm des Nervensystems Enormer Energieaufwand durch ständiges Verstellen Oft ausgelöst durch Überreizung + sozialen Druck Langfristige Risiken: Depression, Angststörungen, Burnout Wie kannst du Igelkinder stärken? Beziehungsarbeit: Erzähl von dir, schaffe Verbindung Geschichten & Metaphern nutzen Kinder in Lösungsfindung einbeziehen Rituale & Struktur geben Sicherheit Nonverbale Signale vereinbaren  Sprache übernehmen, wenn das Kind nicht sprechen kann Später reflektieren: Was hast du gemerkt? Was brauchst du? ️ Warum ist das so wichtig? Kinder, die dauerhaft maskieren müssen, sind gefährdet, später in psychische Erkrankungen zu rutschen. Viele Erwachsene mit Depressionen, Burnout oder Angststörungen waren als Kinder genau solche stillen Anpasser*innen. Ausblick auf die nächsten Folgen: Folge 9: Was ist eigentlich Pause? (Eine ganze Folge über dieses wichtige Thema!) Folge 10: Der wissenschaftliche Hintergrund zu meinem Tiertypen-Modell Erwähnt in dieser Folge: Rückblick auf Folge 7 über Bienenkinder (die kooperativen Leister*innen) Der kostenlose Sensomat-Test auf der Website Masking als psychologischer Begriff Freeze-Reaktion des Nervensystems Kontakt & Mehr: Mach den kostenlosen Sensomat-Test unter: annikagrunwald.de/sensomat Folge dem Podcast auf Social Media Melde dich für ein Gespräch, wenn du Begleitung möchtest zeeg.me/annikagrunwald Abschluss-Impuls: Eine kurze Übung für Igelkinder – ermutigend und stärkend. Vielsinn – Ein Podcast für alle, die Kinder so begleiten wollen, dass diese fühlen: "Ich bin richtig, wie ich bin." ️ Abonniere den Podcast und empfehle ihn weiter!

Folge 7: Das Bienen Kind – Wenn Hilfsbereitschaft zur Last wird Willkommen zur siebten Folge von VielSinn! Heute dreht sich alles um die Biene, den Prototyp des resilienten, aber oft übersehenen hochsensiblen Kindes in meinem Tiertypen-Modell. Ich nehme dich wieder mit in den Wald, wo die Sonne durch die Baumwipfel blinzelt und ein wundervoller Oktobertag auf uns wartet. In dieser Folge erfährst du: Warum Bienen Kinder so leicht übersehen werden und was sie wirklich brauchen Wie sich das Kind zeigt, das immer funktioniert und hilfsbereit ist Welche Bedürfnisse hinter dem kooperativen Verhalten stehen (echte Anerkennung, Pausen, Grenzen) Warum das Ja sagen so leicht fällt und das Nein sagen so schwer Wie du als Elternteil oder Lehrkraft bewusst Pausen schenken kannst Meine praktischen Strategien: Verantwortung begrenzen, das Tun statt das Ergebnis wertschätzen und über Gefühle sprechen Eine persönliche Anekdote: Als ich den Sensomat mit meinen Kindern gemacht habe Bleib bis zum Ende dran! Diesmal erwartet dich etwas ganz Besonderes: Ich singe für dich, weil meine Gefühle das gerade brauchen. Danach bekommst du ein bisschen Waldenergie und Stille, die gar keine ist. Eltern von kooperativen, hilfsbereiten Kindern, die immer funktionieren Lehrkräfte im Grundschulbereich (und darüber hinaus) Alle, die verstehen wollen, warum manche sensible Kinder unsichtbar bleiben Wenn du wissen willst, zu welchem Typ dein Kind tendiert, probier es aus! Hier geht es zum Sensomat: zeeg.me/annikagrunwald oder hier annikagrunwald.de 3 Reflexionsfragen für dich: Kennst du dieses Verhalten an deinem Kind?  Hast du selber solche Muster, anderen zum Gefallen etwas zu tun?  Wie oft wertschätzt du das Tun deines Kindes und nicht das Ergebnis? Hast du eigene Strategien, die deinem Bienen Kind helfen, auch mal Nein zu sagen? Teile sie gerne in den Kommentaren! Nächste Folge: Der Igel, bleib dran! 🩵Du bist wundervoll, so wie du bist. Du bist richtig, wie du bist.🩵 #VielSinn #HochsensibleKinder #BienenKind #Hochsensibilität #Sensibel #BewusstErziehen #BeziehungStattErziehung #Elternpodcast #Lehrerpodcast #Tiertypen #Sensomat #AnnikaGrunwald​​​​​​​​​​​​​​​​

Willkommen zur sechsten Folge von VielSinn! Heute dreht sich alles um das Reh, den Prototyp des hochsensiblen Kindes in meinem Tiertypen Modell. Ich nehme dich mit in den Wald, wo die Sonne durch die Bäume blinzelt und der Herbstwind durch die Aufnahme rauscht. In dieser Folge erfährst du: Wie Reh Kinder wahrgenommen werden und was sie wirklich brauchen Warum “Sprich mal lauter!” ein absolutes No Go ist Welche Bedürfnisse hinter dem scheuen Verhalten stehen (Sicherheit, Schutz, Geborgenheit) Wie du als Elternteil oder Lehrkraft sichere Räume schaffen kannst Warum körperliche Symptome wie Bauchschmerzen ernst genommen werden müssen Meine praktischen Strategien: Rituale, leicht zu beantwortende Fragen und der “Sicherheitsmantel” Bleib bis zum Ende dran! Nach dem Lied aus der letzten Folge erwartet dich diesmal etwas ganz Anderes, eine spontane Übung, die dich zu dir bringt. Für wen ist diese Folge? Eltern von leisen, scheuen Kindern Lehrkräfte im Grundschulbereich (und darüber hinaus) Alle, die hochsensible Kinder besser verstehen möchten Wenn du wissen willst, zu welchem Typ dein Kind tendiert, probier es aus! Hier geht es zum Sensomat: zeeg.me/annikagrunwald oder hier annikagrunwald.de Teile deine Tipps! Hast du eigene Strategien, die deinem Reh Kind bei Überforderung helfen? Teile sie gerne in den Kommentaren! Nächste Folge: Die Biene, bleib dran! Du bist wundervoll, so wie du bist. Du bist richtig, wie du bist. #VielSinn #HochsensibleKinder #RehKind #Hochsensibilität #Sensibel #BewusstErziehen #BeziehungStattErziehung #Elternpodcast #Lehrerpodcast #Tiertypen #Sensomat #AnnikaGrunwald

“Ich bin wundervoll, so wie ich bin” - Von der Kraft der Selbstannahme Ich sitze auf meinem Baumstamm im Herbstwald, um mich herum fallen die letzten Regentropfen, und teile heute etwas sehr Persönliches mit dir:  Wie ich den alten Glaubenssatz “Ich bin nicht gut genug” auflösen konnte. Das erwartet dich: • Eine sehr ehrliche Reise zu meiner Selbstannahme • Warum innere Kindarbeit auch für uns Erwachsene so wichtig ist • Eine Mini-Atemübung zum Mitmachen im Waldambiente • Meine “Reh-Momente” - die scheuen, unsichtbaren Seiten • Einen spontan gesungenen Moment purer Selbstliebe • Neue Ideen: Meditation für gestresste Mütter und mehr In der nächsten Folge: Das Reh-Kind mit allem, was dazugehört. Mein Podcast VielSinn - mit Herz, Haltung und Humor Für alle, die feinfühlig begleiten wollen. Du willst dich austauschen? Ob über dein Löwen-, Reh-, Bienen- oder Igelkind, über Neurodiversität, Erziehung oder einfach, weil du mich kennenlernen möchtest - melde dich gerne bei mir! Kontakt & Links: Findest du alles hier: zeeg.me/annikagrunwald Hinterlasse hier gerne eine Bewertung, abonniere, teile es mit jemandem, den du magst! Mein Name ist Annika Grunwald und ich bin für dich da.