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64 Episoden

Das wichtigste Supplement für dein Gehirn & Herz | Podcast Episode 014
vor 7 Monaten

Das wichtigste Supplement für dein Gehirn & Herz | Podcast Episode 014

42 Minuten
Mini-Lecture: Chronische Entzündung – wenn der Körper nicht abschaltet
vor 7 Monaten

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58 Minuten
Dein Körper arbeitet heimlich gegen dich – chronische Entzündung verstehen | Podcast Episode 013
vor 7 Monaten

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36 Minuten
Mini-Lecture: Innere Stärke verstehen – was hinter mentaler Resilienz steckt
vor 7 Monaten

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1 Stunde 11 Minuten
Mentale Resilienz stärken in Zeiten des Wandels
vor 8 Monaten

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47 Minuten
Mini-Lecture: Die Wissenschaft des Einschlafens
vor 8 Monaten

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60 Minuten
Einschlafen - Was passiert da eigentlich und wie kann ich es steuern?
vor 8 Monaten

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43 Minuten
Mini-Lecture: HIT vs. HIIT im Faktencheck
vor 8 Monaten

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52 Minuten
HIT & HIIT - Was ist der Unterschied?
vor 9 Monaten

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48 Minuten
Mini-Lecture: Magnesium und seine verborgene Power
vor 9 Monaten

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55 Minuten
Magnesium - Wundermittel oder überbewertet?
vor 9 Monaten

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37 Minuten
Mini-Lecture: Regeneration verstehen & richtig nutzen
vor 9 Monaten

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58 Minuten
Regeneration & Pausen: Welche Wichtigkeit haben sie?
vor 10 Monaten

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51 Minuten
Mini-Lecture: Sauna, Eis & Wissenschaft – Physiologie statt Hype
vor 10 Monaten

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50 Minuten
Sauna & Eisbad: Was bringt’s wirklich?
vor 10 Monaten

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48 Minuten
Vavken Health Lab

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