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72 Episoden

Bodyweight oder Gym – was bringt dich wirklich weiter? | Podcast Folge 026
vor 3 Monaten

Bodyweight oder Gym – was bringt dich wirklich weiter? | Podcast Folge 026

41 Minuten
Mini-Lecture: Warum dein Stoffwechsel feststeckt (und wie du ihn resettest)
vor 3 Monaten

Mini-Lecture: Warum dein Stoffwechsel feststeckt (und wie du ihn resettest)

40 Minuten
Du bist metabolisch unflexibel – und merkst es nicht | Podcast Folge 025
vor 4 Monaten

Du bist metabolisch unflexibel – und merkst es nicht | Podcast Folge 025

40 Minuten
Mini-Lecture: Warum Zone 2 dein wichtigstes Training ist (auch wenn es sich falsch anfühlt)
vor 4 Monaten

Mini-Lecture: Warum Zone 2 dein wichtigstes Training ist (auch wenn es sich falsch anfühlt)

50 Minuten
Zone 2 ist langweilig… und genau deshalb wirkt es | Podcast Episode 024
vor 4 Monaten

Zone 2 ist langweilig… und genau deshalb wirkt es | Podcast Episode 024

42 Minuten
Mini-Lecture: Brain Fog ist kein Zufall – dein Gehirn ist im Energiesparmodus
vor 4 Monaten

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60 Minuten
Brain Fog erklärt: Warum du dich manchmal dumm und leer fühlst | Podcast Episode 23
vor 5 Monaten

Brain Fog erklärt: Warum du dich manchmal dumm und leer fühlst | Podcast Episode 23

43 Minuten
"Definiere Gesundheit"... | Podcast Episode 022
vor 5 Monaten

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41 Minuten
Mini-Lecture: Fett verstehen statt fürchten
vor 5 Monaten

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44 Minuten
Arzt erklärt, warum Low-Fat dich krank machen kann | Podcast Episode 021
vor 6 Monaten

Arzt erklärt, warum Low-Fat dich krank machen kann | Podcast Episode 021

38 Minuten
Mini-Lecture: Schmerz verstehen – von Nerven bis Emotionen
vor 6 Monaten

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52 Minuten
Schmerz entsteht im Kopf – Warum dein Gehirn entscheidet, wie weh es tut | Podcast Episode 020
vor 6 Monaten

Schmerz entsteht im Kopf – Warum dein Gehirn entscheidet, wie weh es tut | Podcast Episode 020

38 Minuten
Mini-Lecture: Kollagen verstehen – der unterschätzte Schlüssel für Gelenke, Regeneration & Schlaf
vor 6 Monaten

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46 Minuten
Arzt erklärt, dass Kollagen für viel mehr als nur Haut & Haare ist | Podcast Episode 019
vor 6 Monaten

Arzt erklärt, dass Kollagen für viel mehr als nur Haut & Haare ist | Podcast Episode 019

37 Minuten
Mini-Lecture: Driest January – die 6 wirksamsten Hebel für echte Gesundheit
vor 7 Monaten

Mini-Lecture: Driest January – die 6 wirksamsten Hebel für echte Gesundheit

1 Stunde 10 Minuten
Vavken Health Lab

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Mini-Lecture: Driest January – die 6 wirksamsten Hebel für echte Gesundheit
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