Archiv

72 Episoden

Mini-Lecture: Wie deine Wahrnehmung deine Gesundheit, Stress und Entscheidungen steuert
vor 6 Tagen

Mini-Lecture: Wie deine Wahrnehmung deine Gesundheit, Stress und Entscheidungen steuert

45 Minuten
Den Placeboeffekt nutzen, so programmierst du dich neu | #033
vor 1 Woche

Den Placeboeffekt nutzen, so programmierst du dich neu | #033

35 Minuten
Mini-Lecture: Evolutionär Laufen. Warum wir für Ausdauer gebaut sind und uns trotzdem ständig verletzen.
vor 2 Wochen

Mini-Lecture: Evolutionär Laufen. Warum wir für Ausdauer gebaut sind und uns trotzdem ständig verletzen.

52 Minuten
Verletzungsfrei Joggen: Zone 2 & Biomechanik | #032
vor 3 Wochen

Verletzungsfrei Joggen: Zone 2 & Biomechanik | #032

32 Minuten
Mini-Lecture: Peptide - Wundermittel, Hype & die Wissenschaft dahinter
vor 1 Monat

Mini-Lecture: Peptide - Wundermittel, Hype & die Wissenschaft dahinter

43 Minuten
Die Wahrheit über Peptide: Wundermittel oder Gesundheitsrisiko? | #031
vor 1 Monat

Die Wahrheit über Peptide: Wundermittel oder Gesundheitsrisiko? | #031

31 Minuten
Mini-Lecture: Abnehmspritzen – Wundermittel, Muskelkiller und warum der BMI ausgedient hat
vor 1 Monat

Mini-Lecture: Abnehmspritzen – Wundermittel, Muskelkiller und warum der BMI ausgedient hat

27 Minuten
Abnehmen ohne Sport? Das Ozempic-Problem | #030
vor 1 Monat

Abnehmen ohne Sport? Das Ozempic-Problem | #030

30 Minuten
Mini-Lecture: Emotionen steuern dich nicht. Sie sind der Erklärungsversuch deines Körpers.
vor 2 Monaten

Mini-Lecture: Emotionen steuern dich nicht. Sie sind der Erklärungsversuch deines Körpers.

51 Minuten
Emotionen steuern dich? Falsch gedacht. | #029
vor 2 Monaten

Emotionen steuern dich? Falsch gedacht. | #029

44 Minuten
Mini-Lecture: Cortisol senken? Warum das der falsche Weg ist!
vor 2 Monaten

Mini-Lecture: Cortisol senken? Warum das der falsche Weg ist!

38 Minuten
Cortisol ist kein Stresshormon. Es ist dein Werkzeug dagegen. | #028
vor 2 Monaten

Cortisol ist kein Stresshormon. Es ist dein Werkzeug dagegen. | #028

46 Minuten
Mini-Lecture: Laktat – Vom missverstandenen Abfallprodukt zum Energie-Booster
vor 2 Monaten

Mini-Lecture: Laktat – Vom missverstandenen Abfallprodukt zum Energie-Booster

41 Minuten
Laktat macht Muskelkater? Warum du diesen Mythos vergessen musst | Podcast Folge #27
vor 3 Monaten

Laktat macht Muskelkater? Warum du diesen Mythos vergessen musst | Podcast Folge #27

41 Minuten
Mini-Lecture: Reicht Körpergewichtstraining zuhause oder braucht man Gewichte?
vor 3 Monaten

Mini-Lecture: Reicht Körpergewichtstraining zuhause oder braucht man Gewichte?

47 Minuten
Vavken Health Lab

Vavken Health Lab

Logo
15
15
Episode teilen
Mini-Lecture: Reicht Körpergewichtstraining zuhause oder braucht man Gewichte?
Mini-Lecture: Reicht Körpergewichtstraining zuhause oder braucht man Gewichte?
Close