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Rehab & Results Archiv

30 Episoden

015 - Coretraining: nötig, überschätzt oder falsch verstanden?

34 Minuten

014 - Mobility: Die Grundlage für Kraft, Kontrolle und gesunde Gelenke

41 Minuten

013 - Wieviel Schmerz ist in der Reha normal?

33 Minuten

012 - Regeneration ist Therapie - Schlaf, Ernährung und Stress als unterschätzte Bausteine der Reha

44 Minuten

011 - Das Knie: Sklave von Hüfte und Fuß?

36 Minuten

010 - Ischiasschmerzen „Ich habe Ischias!“ Was ist dran an dieser Aussage?

30 Minuten

009 - ISG - Funktion, Mythen und Reha-Strategien

42 Minuten

008 - „Mein Körper ist kaputt“ – Wie Angst und Glaubenssätze Fortschritte sabotieren

34 Minuten

007 - Tennisarm & Golferellenbogen: Ein Schmerz, zwei Seiten.

38 Minuten

006 - MRT-Befunde – Was sagt das Bild, was sagt es nicht?

27 Minuten

005 - Faszientraining à la Foam Rolling: Hype, Hilfe oder Hokuspokus?

32 Minuten

004 - Zwischen Spannung und Schmerz – Probleme im Schulter-, Nacken- und Schulterblattbereich

34 Minuten

003 - Sehnenproblematiken Do's and Don'ts

40 Minuten

002 - Alles rund um Reha – Mythen, Missverständnisse und Assessment

38 Minuten

001 - Wer wir sind & was dich erwartet

14 Minuten
Rehab & Results

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Der Podcast für sportliche Menschen, die Verletzungen und Überlastungsschmerzen überwinden und schmerzfrei ihrem Alltag und Sport nachgehen wollen.