Podcaster
Episoden
18.04.2025
34 Minuten
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum die Region rund um
Schulter, Nacken und Schulterblatt so anfällig für Verspannungen
und Verletzungen ist – und warum der Satz „Die Schulter ist wie
ein Orchester – wenn nur ein Instrument schief spiel...
04.04.2025
40 Minuten
In der dritten Folge von Rehab & Results sprechen wir über
Sehnenreizungen (Tendinopathie). Wir geben dir einen Einblick wie
eine Sehnenüberlastung entsteht und woran du sie erkennen kannst,
mit dem besondern Hinweis der Differenzierung zu eine...
21.03.2025
14 Minuten
In dieser ersten kurzen Folge von Rehab & Results stellen wir
uns vor und geben dir einen ersten Einblick in unsere Arbeit. Wir
erzählen, worum es in diesem Podcast geht, für wen er gedacht ist
und wie wir dich dabei unterstützen können, Verlet...
21.03.2025
38 Minuten
In der zweiten Folge von Rehab & Results tauchen wir tief in
das Thema Reha ein. Wir räumen mit gängigen Mythen und
Missverständnissen auf und erklären, warum Reha mehr ist als nur
„ein bisschen schonen und dehnen“. Wir sprechen über den
rich...
Über diesen Podcast
"Rehab & Results" – der Podcast für sportliche Menschen, die
Verletzungen und Überlastungsschmerzen überwinden und schmerzfrei
ihrem Alltag und Sport nachgehen wollen. Die Hamburger Trainerin
Andrea Wege und Jochen Bender, Trainer aus Frankfurt, geben
Einblicke in ihre Arbeit und teilen ihr Wissen über orthopädisch
bedingte Schmerzen und effektive Trainingsstrategien. Mit
praxisnahen und evidenzbasierten Tipps zum Thema Reha und Training
zeigen sie dir, wie du deine Gesundheit selbst in die Hand nimmst,
um nachhaltig schmerzfrei und leistungsfähig zu werden.
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