002 - Alles rund um Reha – Mythen, Missverständnisse und Assessment

In der zweiten Folge von Rehab & Results tauchen wir tief in
das Thema Reha ein. Wir räumen mit gängigen Mythen und
Missverständnissen auf und erklären, warum Reha mehr ist als nur
„ein bisschen schonen und dehnen“. Wir sprechen über den
richtigen Aufbau einer Reha, die Bedeutung eines umfassenden
Assessments und warum es so wichtig ist, den Heilungsprozess
individuell zu gestalten. Außerdem gehen wir darauf ein, wie
lange eine Reha dauern kann und was du tun kannst, um sicher und
effektiv in Sport und Alltag zurückzukehren.