008 - „Mein Körper ist kaputt“ – Wie Angst und Glaubenssätze Fortschritte sabotieren

Viele Reha-Prozesse stagnieren nicht, weil der Körper nicht
mitmacht – sondern weil Angst, negative Diagnosen und
tiefsitzende Überzeugungen den Fortschritt sabotieren. In dieser
Folge spreche ich mit meinem Gast Anne Benke, Personal Trainerin
und Happiness Coach, darüber, wie destruktive Glaubenssätze
entstehen, warum sie so mächtig sind und wie man aus der Angst-
und Opferhaltung wieder ins Handeln kommt.
Wir zeigen, warum Sätze wie „Ich werde nie wieder so belastbar
sein wie früher“ mehr sind als nur Gedanken – sie wirken wie ein
inneres Stoppschild und wir sprechen darüber, wie man genau
dieses Stoppschild erkennt, hinterfragt und überwindet.
Für alle, die merken: Ich stecke fest, körperlich, mental,
emotional und will wieder zurück in meine Selbstwirksamkeit.


Instagram: annebenke_happinesscoach


website: www.annebenke.de