003 - Sehnenproblematiken Do's and Don'ts

003 - Sehnenproblematiken Do's and Don'ts

vor 1 Jahr
40 Minuten
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Podcast
Podcaster
Der Podcast für sportliche Menschen, die Verletzungen und Überlastungsschmerzen überwinden und schmerzfrei ihrem Alltag und Sport nachgehen wollen.

Beschreibung

vor 1 Jahr

In der dritten Folge von Rehab & Results sprechen wir über
Sehnenreizungen (Tendinopathie). Wir geben dir einen Einblick wie
eine Sehnenüberlastung entsteht und woran du sie erkennen kannst,
mit dem besondern Hinweis der Differenzierung zu einer anderen
Problematik mit der sie gerne einmal verwechselt wird. Dabei
beleuchten wir gängige Maßnahmen wie Dehnen, Massieren und Ruhe.
Liefert das den erwünschten Effekt und wie sieht unsere
Herangehensweise aus?
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