Unheilbar Gesund Archiv

Diagnose Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa?

Dann hör dir diese Folge an, bevor du dich allein auf Medikamente verlässt.

In dieser Episode teile ich, wie ich meine Patient:innen mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen ganzheitlich begleite – funktionell, tiefgründig und mit echten Veränderungen.

Du erfährst:

• Die Unterschiede zwischen Colitis & Crohn

• Was wirklich hinter den Symptomen steckt

• Warum Ernährung, Stress & Viren so entscheidend sind

• Und wie ganzheitliche Behandlung aussieht

Links zur Folge:

aescolab: https://www.aescolab.de [Code: RB20]

Aloe Vera Saft:* https://wch.mivita.care/

Höre Unheilbar Gesund auf:

Spotify: Hier anhören

Apple Podcasts: Hier anhören

YouTube: Hier abonnieren

Folge mir auf:

Instagram: @ruthbiallowons

YouTube: @ruthbiallowons

LinkedIn: Ruth Biallowons

_____

*Hinweis: Bei den mit * gekennzeichneten Links handelt es sich um Affiliate-Links. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du diesen Kanal – für dich ändert sich am Preis nichts.

Fühlst du dich ständig müde – obwohl du genug schläfst?

Du wachst auf und bist schon leer?

Dann könnte dein Problem viel tiefer liegen, als du denkst: in deinem Darm.

In dieser Folge erfährst du:

• Wie dein Darm dein Energielevel steuert

• Warum ständige Erschöpfung oft mit Entzündungen im Körper beginnt

• Welche Signale du auf keinen Fall ignorieren darfst

• Und wie du endlich wieder aus dem Energieloch rauskommst

Timestamps:

00:00 Intro

01:40 Status-Quo

06:39 Wie entsteht Energie im Körper?

13:26 Stress, Verdauung & dein Energielevel

16:04 Das Mikrobiom und deine innere Batterie

22:27 Die wichtigsten Nährstoffe gegen Erschöpfung

26:05 Warum dein Körper Energie zurückhält

33:27 Reizdarm & stille Entzündungen als Energieräuber

40:56 Erschöpfung durch Darmheilung gelöst

47:31 Fazit: Wie du deinen Körper wieder auflädst

Mein Lieblings-Aloe-Vera-Saft, der deinen Darm unterstützt*

https://wch.mivita.care/

Höre Unheilbar Gesund auf:

Spotify: Hier anhören

Apple Podcasts: Hier anhören

YouTube: Hier abonnieren

Folge mir auf:

Instagram: @ruthbiallowons

YouTube: @ruthbiallowons

LinkedIn: Ruth Biallowons

*Hinweis: Bei den mit * gekennzeichneten Links handelt es sich um Affiliate-Links. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du diesen Kanal – für dich ändert sich am Preis nichts.

Hier geht's zum Werbepartner Everydays:

https://everydays.de/discount/ruth10

Über diesen Link wird der Rabattcode automatisch aktiviert!

Folgenbeschreibung:

Wenn du unter Hautproblemen leidest – Pickel, Ausschläge, Neurodermitis oder Juckreiz und keine Creme der Welt dir hilft, dann ist diese Podcast-Folge für dich ein Augenöffner.

In der heutigen Folge erkläre ich dir, warum dein Darm das wahre Problem sein könnte und wie du deine Haut von innen heraus verbessern kannst.

Themen:

• Wie dein Darm deine Haut ruiniert

• Die versteckten Auslöser für Cellulite & Entzündungen

• Warum deine Cremes nicht wirken (und dich sogar krank machen!)

• Welche Nährstoffe deine Haut wirklich braucht

• Der krasse Fall eines kleinen Mädchens mit Neurodermitis – und wie sie geheilt wurde

️ Timestamps:

00:00 Warum keine Creme der Welt dein Hautproblem löst

01:22 Der vergessene Zusammenhang zwischen Darm und Haut

04:46 So schützt dein Mikrobiom dich wirklich

09:54 Was Schweißgeruch über deine Entgiftung verrät

14:14 Trinkst du genug? Warum Flüssigkeit Heilung bringt

18:08 Was graue, fahle Haut über dich verrät

21:24 Wie Ernährung und Stress deine Haut sichtbar altern lassen

26:54 Die schockierende Wahrheit über Cellulite und Ernährung

30:26 Gift-Cremes: Wie Kosmetik deine Haut zerstören kann

37:19 Der Heilungsweg eines kleinen Mädchens mit Neurodermitis

Höre Unheilbar Gesund auf:

Spotify: Hier anhören

Apple Podcasts: Hier anhören

YouTube: Hier abonnieren

Folge mir auf:

Instagram: @ruthbiallowons

YouTube: @ruthbiallowons

LinkedIn: Ruth Biallowons

Unverträglich? Wenn dein Darm plötzlich auf alles reagiert

Du isst „wie immer“ – und plötzlich reagiert dein Körper mit Blähungen, Durchfall, Hautproblemen oder einfach einem allgemeinen Unwohlsein?

Viele Menschen kämpfen mit Symptomen, die schwer einzuordnen sind und bekommen dennoch keine klare Diagnose. Stattdessen heißt es oft: „Das ist nur Stress“ oder „Das ist Reizdarm.“

In dieser Folge spreche ich darüber:

• was wirklich hinter Unverträglichkeiten steckt

• wie sich Allergien, Sensitivitäten und Intoleranzen unterscheiden

• warum klassische Blut- oder Atemtests oft nicht weiterhelfen

• welche Rolle der Darm als Entzündungs- und Immunorgan spielt

• wie Histamin, Fruktose, Laktose & Co. im Körper wirken

• warum Reizdarm keine zufriedenstellende Diagnose ist

• wie du systematisch herausfinden kannst, was dir wirklich nicht bekommt

• wie emotionale Belastung die Verdauung beeinflusst

• warum Ernährung keine Religion sein darf

• und was du selbst tun kannst, um deinen Darm langfristig zu stabilisieren

Diese Folge ist für alle, die sich nicht länger mit halben Antworten zufriedengeben wollen – und ihren Symptomen endlich auf den Grund gehen möchten.

Links zur Folge:

*KBMO Fit Test – Spare 10 € mit dem Code RUTH-BIALLOWONS-10882

https://shop.beoptimal.eu/products/kbmo-fit-test-lebensmittel-unbertraeglichkeiten-mit-workshop

*Mein Lieblings-Aloe-Vera-Saft

https://wch.mivita.care/

Timestamps

00:00 Intro & warum das Thema so viele betrifft

03:12 Warum klassische Tests oft nicht weiterhelfen

06:45 Intoleranz, Sensitivität oder Allergie – was ist was?

10:20 Histaminprobleme und warum sie so schwer greifbar sind

14:55 Fruktose, Laktose & Co – biochemisch erklärt

18:27 Darmflora, Entzündung & Immunreaktion

22:33 Reizdarm: Etikett ohne Erklärung

27:15 Was du wirklich untersuchen lassen solltest

31:08 Warum „Probiotika nehmen“ nicht reicht

35:40 Wie du deinen Darm langfristig stabilisierst

40:10 Wie emotionale Belastung die Verträglichkeit beeinflusst

47:05 Warum Ernährung individuell sein muss – und kein Dogma

53:12 Was du selbst tun kannst – konkrete Empfehlungen

Höre Unheilbar Gesund auf:SpotifyApple PodcastsYouTube

Folge mir auf:InstagramYouTubeLinkedIn

____

Hinweis: Bei den mit * gekennzeichneten Links handelt es sich um Affiliate-Links. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du diesen Kanal – für dich ändert sich am Preis nichts.

In dieser Podcastfolge von "Unheilbar gesund" spreche ich mit Dr. Anne Karl, eine ganzheitliche und biologische Zahnärztin, über die tiefgreifenden Zusammenhänge zwischen Mundgesundheit und dem gesamten Körper. Wir beleuchten, wie Zähne, Kiefergelenk und Mundhöhle mit anderen Organsystemen, dem Nervensystem, dem Immunsystem und sogar Emotionen verknüpft sind.

Dr. Karl teilt ihre Perspektive auf traditionelle Zahnmedizin, die Bedeutung eines individuellen Behandlungsansatzes und gibt praktische Tipps für eine optimale Mundgesundheit.

Wir sprechen über:

Die Mundhöhle als Spiegel der Gesundheit

Die Bedeutung praktischer Erfahrung in der Medizin

Dr. Karls Weg zur ganzheitlichen Zahnmedizin

Das Problem mit wurzelbehandelten Zähnen und toten Zähnen

Die Verbindung zwischen Mund und Darm

Die Fluorid Debatte

Das Kiefergelenk und seine Verbindung zur Körperhaltung

Timestamps

00:00 Intro

00:01:10 Dr. Anne Karl, ganzheitliche und biologische Zahnärztin

00:02:54 Die Bedeutung praktischer Erfahrung im Gesundheitswesen

00:04:45 Dr. Karls Wendepunkt zur ganzheitlichen Zahnmedizin

00:08:33 Der Trigeminusnerv: Eine Schlüsselverbindung zwischen Zähnen und Körper

00:16:20 Das Problem mit Wurzelbehandlungen und toten Zähnen

00:27:54 Die Bedeutung der individuellen Patientenbeurteilung vor zahnärztlichen Eingriffen

00:42:28 Die Verbindung zwischen Mund und Darm

00:47:15 Die Haut als Reflexion der inneren Gesundheit und emotionaler Themen

01:00:44 Praktische Tipps für die Mundhygiene: Zähneputzen, Zahnseide, Ölziehen

01:17:18 Die Fluorid Debatte: Eine kritische Perspektive

01:21:55 Das Kiefergelenk und seine Verbindung zur Körperhaltung

01:31:11 Die Auswirkungen der Mundatmung auf Stickstoffmonoxid, Schlaf und die allgemeine Gesundheit

Links zu Dr. Anne Karl:

Webseite: https://www.dr-anne-karl.de/

Instagram: https://www.instagram.com/dr.annekarl

Höre Unheilbar Gesund auf:

Apple PodcastsAuf YouTube

Folge mir auf:

Instagram: https://www.instagram.com/ruthbiallowons/Auf YouTube⁠LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ruthbiallowons/

Mein Lieblings-Aloe-Vera-Saft

https://wch.mivita.care/

Du hast eine Autoimmunerkrankung und fragst dich, warum du zusätzlich auf deinen Darm achten solltest?

Oder warum so viele Symptome scheinbar nichts miteinander zu tun haben – aber doch zusammenhängen?

In dieser Folge erkläre ich,

• wie Leaky Gut entsteht und warum er bei Autoimmunprozessen eine zentrale Rolle spielt

• warum dein Immunsystem im Darm sitzt – und was das konkret bedeutet

• wie Gluten, Milchprodukte und andere Eiweiße Entzündungen begünstigen können

• warum Medikamente manchmal nötig sind – aber nicht reichen

• wie du mit Ernährung, Stressreduktion, Nährstoffen und Pflanzenstoffen beginnen kannst, dein System wieder zu regulieren

• und welche Veränderungen in der Praxis wirklich funktionieren

Ich teile außerdem einen spannenden Fall aus meiner Praxis – eine 30-jährige Patientin mit mehreren Autoimmunerkrankungen, die es geschafft hat, beschwerdefrei zu werden.

Diese Folge ist für alle, die mehr verstehen wollen – und bereit sind, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen.

️ Timestamps

00:00 Intro & warum der Darm mitbehandelt werden muss

02:21 Wie funktioniert Leaky Gut biologisch?

08:59 Was passiert bei stillen Entzündungen im Darm

13:23 Gluten & Co – was sie im Körper anrichten können

20:06 Wie eine Autoimmunreaktion entsteht

26:56 Ernährung, Stress & Nährstoffe bei Autoimmunerkrankungen

37:14 Fallbeispiel: Rheuma, Colitis, Zyklusstörungen – und der Weg raus

Höre Unheilbar Gesund auf:

Spotify

Apple Podcasts

YouTube

Folge mir auf:

Instagram

YouTube

LinkedIn

Du fühlst dich vor der Periode oft aufgebläht, gereizt oder einfach „nicht du selbst“?

Du bist damit nicht allein – und nein, das muss nicht einfach so hingenommen werden.

In dieser Folge geht es um die wahren Ursachen hinter PMS und darum, wie du deinen Zyklus besser verstehen und aktiv unterstützen kannst.

Ich spreche über das Prämenstruelle Syndrom (PMS), zyklusbedingte Beschwerden, hormonelle Dysbalancen und die vielen körperlichen und seelischen Symptome, die damit einhergehen können.

Du erfährst:

• Was PMS und PMDS voneinander unterscheidet

• Wie Östrogen, Progesteron, Testosteron und Stresshormone zusammenspielen

• Welche Laborwerte sinnvoll sind – und wann sie gemessen werden sollten

• Wie Ernährung, Mikrobiom und Lebensstil den Zyklus beeinflussen

• Was bioidentische Hormone, Pflanzenstoffe und natürliche Unterstützung leisten können

• Warum es Zeit ist, ein zyklusgerechtes Leben zu denken

️ Timestamps

00:00 Intro

02:17 Was ist PMS – und wie zeigt es sich?

07:30 Hormondysbalancen verstehen: Östrogen, Progesteron, Testosteron

13:23 Welche Werte du wirklich messen solltest

23:01 PMS, Darm, Allergien und Histamin

31:35 Ernährung, Mikrobiom, Ballaststoffe

35:27 Stress, Sport und Zyklusphasen

38:10 Bioidentische Hormone, Pflanzenstoffe, Empfehlungen

Aloe Vera Saft:

https://wch.mivita.care/produkte/alle-produkte/aloe-vera-saft-500-ml

Höre Unheilbar Gesund auf:

Spotify

Apple Podcasts

YouTube

Folge mir auf:

Instagram

YouTube

LinkedIn

Was passiert eigentlich in der Perimenopause? Warum verschwindet der Eisprung, aber die Beschwerden nehmen zu?

Und was hilft wirklich gegen Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder Gewichtszunahme?

In dieser Folge spreche ich offen über all die Fragen rund um die Menopause, die sonst gerne verdrängt oder belächelt werden – und liefere Antworten auf das, was ihr wirklich wissen wolltet.

In dieser Folge:

Was genau ist die Menopause und wann beginnt sie?

Welche Hormone spielen dabei welche Rolle?

Wie erkennst du, ob du schon mitten im Übergang bist?

Welche Laborwerte sind wirklich sinnvoll?

Wann helfen bioidentische Hormone und wie setzt man sie richtig ein?

Wie Ernährung, Bewegung und Stressmanagement dich konkret unterstützen

Warum wir endlich anfangen müssen, offen darüber zu sprechen

Diese Folge ist für alle Frauen, die sich zwischen „Ich fühl mich eigentlich noch gar nicht alt“ und „Was stimmt mit mir nicht?“ wiederfinden und für alle, die lernen wollen, selbstbestimmt durch diese Zeit zu gehen.

Timestamps:

00:00 Intro

02:17 Was ist die Menopause und wie beginnt sie?

09:39 Hormone wirken im ganzen Körper

16:18 Was Progesteron für dich tun kann

24:00 Bioidentische Hormone Wirkung Anwendung Sicherheit

34:14 Ernährung Pflanzenstoffe Lebensstil als Unterstützung

45:38 Was du für dich tun kannst

Höre Unheilbar Gesund auf:

Spotify

Apple Podcasts

YouTube

Folge mir auf:

Instagram

YouTube

LinkedIn

Trockene Schleimhäute, Schmerzen beim Sex, ständige Blasenentzündungen – wir sprechen über ein Thema, das Millionen Frauen betrifft, aber kaum jemand anspricht: Intimgesundheit.

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Vivien Karl, Apothekerin und Gründerin eines Start-ups für hochwertige Intimpflege. Wir reden offen über alles, was sonst verschwiegen wird – von hormonellen Veränderungen über falsche Pflege bis hin zu den Auswirkungen der Pille und dem Umgang mit Sexualität in der Menopause.

Wir klären:

• wann Scheidentrockenheit beginnt – und was sie begünstigt

• welche Pflege wirklich sinnvoll ist (und worauf man verzichten sollte)

• warum Gleitgel ein politisches Statement sein kann

• was es mit hormonfreier Intimtherapie auf sich hat

• warum Sex im Alter nicht die Ausnahme, sondern die Regel sein sollte

• und wie wir endlich anfangen, normal über weibliche Sexualität zu sprechen

Diese Folge ist für alle Frauen, die wissen wollen, was in ihrem Körper wirklich passiert. Und für alle, die bereit sind, mit den Tabus aufzuräumen.

Timestamps

00:00 – Intro

00:48 – Gesprächsbeginn mit Dr. Vivien Karl

04:04 – Warum sprechen Frauen nicht oft darüber

09:39 – Was sich in der Menopause hormonell verändert

16:03 – Gleitgel, Pflege und Scham

24:06 – Was gute Intimhygiene wirklich bedeutet

30:26 – Schadstoffe, Hormone und Aufklärung

39:11 – Sex im Alter

45:11 – Fazit

Dr. Vivien Karl:

Webseite: drvivienkarl.com

Instagram: @drvivienkarl

Höre „Unheilbar gesund“ auf:

Spotify: Hier anhören

Apple Podcasts: Hier anhören

YouTube: Hier ansehen

Folge mir auf:

Instagram: @ruthbiallowons

YouTube: @ruthbiallowons

LinkedIn: Ruth Biallowons

Müdigkeit, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen – und niemand findet die Ursache?

Vielleicht liegt’s an deiner Schilddrüse. In dieser Folge sprechen Timo Osterhaus und ich über Hashimoto, Schilddrüsenunterfunktion und warum so viele Frauen falsch diagnostiziert oder behandelt werden.

Du erfährst:

• Was die Schilddrüse in deinem Körper wirklich steuert

• Warum Hashimoto so oft unerkannt bleibt

• Welche Symptome du nicht ignorieren solltest

• Welche Blutwerte wirklich wichtig sind

• Wie Stress, Zyklus und Hormone das Ganze beeinflussen

Unheilbar war gestern.

Timestamps

00:00 Das große Rätsel: Warum du dich ständig müde fühlst

03:00 Die übersehene Ursache bei so vielen Frauen

14:00 Hashimoto: Die Autoimmunerkrankung, die keiner erkennt

26:00 Was dein Zyklus über deine Schilddrüse verrät

36:00 Blutwerte, die wirklich zählen – und was T3 damit zu tun hat

53:00 Wie du eine richtige Diagnose bekommst – und nicht nur Tabletten

Podcast hören auf:

Spotify: Unheilbar Gesund

Apple Podcasts: Jetzt hören

YouTube: @ruthbiallowons

Link zu Thiemo Osterhaus:

Webseite: https://thiemoosterhaus.com

Medletics: https://www.medletics-academy.de

Folge mir auf:

Instagram: @ruthbiallowons

YouTube: @ruthbiallowons

LinkedIn: Ruth Biallowons

Lade dir das Hormone & Zyklus Handout herunter:

https://bit.ly/hormone-handout

Mein Lieblings-DIM-Präparat:

https://welldium.com/r/tf8j456

Energielos, gereizt, unwohl?

Deine Hormone könnten die Ursache sein! In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Hormone und des weiblichen Zyklus ein.

Du erfährst, wie Hormonungleichgewichte dein Wohlbefinden beeinflussen, welche Rolle Cholesterin bei der Hormonproduktion spielt und wie du deinen Körper mit Ernährung, Bewegung und natürlichen Methoden unterstützen kannst.

Wir klären:

• Wie Hormone deinen Alltag steuern

• Warum Cholesterin wichtig ist

• Was im Zyklus wirklich passiert

• Wie du hormonelle Dysbalancen erkennst und behandelst

Unheilbar war gestern – lerne, deinen Körper zu verstehen!

Timestamps

00:00 Intro

00:26 Hormonungleichgewicht

02:02 Cholesterin & Hormone

06:35 Hormonregulation

10:19 Zyklus erklärt

15:20 Schlaf & Hormone

17:04 Hormone & Immunsystem

21:50 Hormonmessung

30:11 Erfahrungen & Symptome

31:28 Ernährung & Bewegung

36:07 Natürliche Unterstützung

40:16 Bioidentische Hormone

46:03 Abschluss

Podcast hören auf:

Spotify: Unheilbar Gesund

Apple Podcasts: Unheilbar Gesund

YouTube: @ruthbiallowons

Folge mir auf:

Instagram: @ruthbiallowons

YouTube: @ruthbiallowons

LinkedIn: Ruth Biallowons

Website: biallomed.de

Millionen Menschen leiden an Reizdarm – doch oft bleibt die Ursache unentdeckt.

In dieser Folge geht es um SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung) – eine häufig übersehene Ursache für Symptome wie Blähbauch, Durchfall, Verstopfung und Bauchschmerzen.

‍️ Zu Gast: Dr. Thomas Bacharach

Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt auf ganzheitlicher Diagnostik und der Behandlung von Reizdarm und SIBO.

Wir klären:

• Was ist SIBO?

• Wie wird sie diagnostiziert?

• Welche Behandlungen helfen wirklich – von Ernährung über pflanzliche Mittel bis Antibiotika?

Unheilbar war gestern.

Timestamps

00:00 Intro

02:28 Was ist SIBO?

09:09 Ursachen & Einfluss von Stress

15:54 Symptome erkennen

22:46 Diagnose & Tests

32:41 Behandlung & Ernährung

42:27 Antibiotika vs. Pflanzenstoffe

45:40 Probiotika & Erfahrungen

50:00 Ist Reizdarm heilbar?

52:38 Outro

Links zu Dr. Thomas Bacharach:

Instagram: @thomasbacharach

SIBO Academy: sibo-academy.de

Podcast: Darm mit Aussicht

Podcast hören auf:

Spotify: Unheilbar gesund

Apple Podcasts: Jetzt hören

YouTube: @ruthbiallowons

Folge mir auf:

Instagram: @ruthbiallowons

YouTube: Ruth Biallowons

LinkedIn: Ruth Biallowons

Praxis: biallomed.de

Nicht jeder Darmtest bringt wirklich Klarheit.

In dieser Folge erfährst du, worauf du bei Mikrobiom- und Darm-Tests achten solltest, welche Analysen wirklich aussagekräftig sind – und welche du dir sparen kannst.

Ich teile meine Erfahrungen, erkläre wichtige Parameter und helfe dir, eine fundierte Entscheidung zu treffen.

Unheilbar war gestern!

Timestamps

00:00 Intro

00:56 Was bringen Stuhltests wirklich?

05:28 Wann ist eine Analyse sinnvoll?

11:15 Gute vs. schlechte Bakterien

14:46 Was wirklich zählt bei der Auswertung

18:41 Warum Heimtests oft nicht ausreichen

24:20 Neue Möglichkeiten in der Darmanalyse

27:02 Fazit & Entscheidungshilfe

Podcast hören auf:

Spotify: Unheilbar Gesund

Apple Podcasts: Jetzt hören

YouTube: @ruthbiallowons

Folge mir auf:

Instagram: @ruthbiallowons

YouTube: Ruth Biallowons

LinkedIn: Ruth Biallowons

Praxis: biallomed.de

Warum das so ist, welche Folgen das hat und was Du sofort ändern kannst, erfährst Du in dieser Folge. Wir sprechen über die unsichtbaren Stressoren wie schlechte Ernährung, verarbeitete Lebensmittel, Pestizide, Essgewohnheiten und chronischen Stress – und wie all das Deine Verdauung, Dein Immunsystem und sogar Deine Stimmung beeinflusst.

Timestamps

00:00 Intro

01:05 Warum dein Darm täglich gestresst ist

06:15 Wie Lebensstil & Ernährung den Darm beeinflussen

13:13 Anzeichen für eine überforderte Verdauung

19:14 Ballaststoffe, Stress & was deinem Darm wirklich hilft

29:07 Die 3 größten Darm-Killer

31:08 Tipps zur Unterstützung deiner Darmgesundheit

35:31 Fazit

Link zur Folge:

Aloe Vera: wch.mivita.care

Podcast hören auf:

Spotify: Unheilbar gesund

Apple Podcasts: Jetzt hören

YouTube: @ruthbiallowons

Folge mir auf:

Instagram: @ruthbiallowons

YouTube: Ruth Biallowons

LinkedIn: Ruth Biallowons

Praxis: biallomed.de