Stress & Nervensystem: Die wahre Ursache für Schlafprobleme & chronischen Schmerzen #029

Ich erlebe es täglich in meiner Praxis: Menschen kommen mit
Bluthochdruck, Migräne, Schlaf- oder Verdauungsstörungen – und
nichts scheint dauerhaft zu helfen.


Der wahre Grund bleibt fast immer verborgen: ein aus dem
Gleichgewicht geratenes vegetatives Nervensystem.
Selbst wenn du „alles richtig machst“, kann dein Körper Heilung
blockieren – weil er im Dauer-Kampfmodus steckt.





Du erfährst:


Wie dein Nervensystem unbemerkt über Gesundheit oder
Krankheit entscheidet

Warum alte Muster und Traumata tiefer wirken, als du denkst

Welche Signale dir zeigen, dass dein Körper feststeckt

Und welche Wege es gibt, dein Nervensystem zurück in Balance
zu bringen






Unheilbar war gestern!





Timestamps


00:00 – Intro

03:03 – Vegetatives Nervensystem erklärt

04:03 – Sympathikus vs. Parasympathikus

06:33 – Evolution & Stress-Reset

07:40 – Dauerstress im Alltag

10:08 – Folgen: Schlaf & Verdauung

14:35 – Muskel- und Kieferspannung

17:18 – Kopfschmerzen & Migräne

20:28 – Zellstress & Übersäuerung

23:45 – Alte Muster & Traumata

29:17 – Welcher Modus bist du?

35:06 – Praktische Regulationstipps

51:00 – Fazit









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