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35 Episoden

Ankommen. Loslassen. Auftanken. - Kurze Meditation für innere Ruhe
vor 1 Woche

Ankommen. Loslassen. Auftanken. - Kurze Meditation für innere Ruhe

13 Minuten
Geborgen durch die Nacht - Deine Einschlafmeditation
vor 3 Wochen

Geborgen durch die Nacht - Deine Einschlafmeditation

18 Minuten
Zwischen Feldern und blühenden Wiesen - Eine Fantasiereise ins stille Glück
vor 1 Monat

Zwischen Feldern und blühenden Wiesen - Eine Fantasiereise ins stille Glück

23 Minuten
Sei sanft mir dir - Meditation für Selbstmitgefühl
vor 1 Monat

Sei sanft mir dir - Meditation für Selbstmitgefühl

25 Minuten
Du bist nicht deine Gedanken - Meditation zum Beobachten und Loslassen
vor 2 Monaten

Du bist nicht deine Gedanken - Meditation zum Beobachten und Loslassen

23 Minuten
Wechseljahre Meditation - Innere Ruhe und Selbstvertrauen für Frauen
vor 2 Monaten

Wechseljahre Meditation - Innere Ruhe und Selbstvertrauen für Frauen

24 Minuten
5 Minuten Meditation - Ruhe und Fokus für zwischendurch
vor 3 Monaten

5 Minuten Meditation - Ruhe und Fokus für zwischendurch

8 Minuten
Einschlafmeditation - Sanft in die Nacht gleiten
vor 4 Monaten

Einschlafmeditation - Sanft in die Nacht gleiten

17 Minuten
Bodyscan - Deine kurze Pause zum Auftanken
vor 4 Monaten

Bodyscan - Deine kurze Pause zum Auftanken

15 Minuten
Morgenmeditation - Mit Zuversicht und Kraft in den Tag
vor 5 Monaten

Morgenmeditation - Mit Zuversicht und Kraft in den Tag

22 Minuten
Im Licht der Dankbarkeit - Eine Meditation für dein Herz und dein inneres Gleichgewicht
vor 5 Monaten

Im Licht der Dankbarkeit - Eine Meditation für dein Herz und dein inneres Gleichgewicht

22 Minuten
Spaziergang in winterlicher Stille - Entdecke deinen inneren Frieden
vor 5 Monaten

Spaziergang in winterlicher Stille - Entdecke deinen inneren Frieden

24 Minuten
Das Haus der Stille - Deine Fantasiereise nach einem anstrengenden Tag
vor 6 Monaten

Das Haus der Stille - Deine Fantasiereise nach einem anstrengenden Tag

24 Minuten
Atemmeditation- Die Kraft der Quadratatmung
vor 6 Monaten

Atemmeditation- Die Kraft der Quadratatmung

17 Minuten
Das Meer bei Nacht - Meditation zum Einschlafen
vor 7 Monaten

Das Meer bei Nacht - Meditation zum Einschlafen

16 Minuten
Smile inside - Dein Raum für Meditation und Achtsamkeit

Smile inside - Dein Raum für Meditation und Achtsamkeit

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