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Zwischen Feldern und blühenden Wiesen - Eine Fantasiereise ins stille Glück

Zwischen Feldern und blühenden Wiesen - Eine Fantasiereise ins stille Glück

Smile inside - Dein Raum für Meditation und Achtsamkeit vor 4 Monaten

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22:39

In dieser Fantasiereise begleite ich dich hinaus in eine weite
Frühlingslandschaft:

zwischen blühenden Wiesen, leuchtenden Rapsfeldern und einem
ruhigen, blauen Himmel.

Du darfst Schritt für Schritt langsamer werden…

deinen Atem spüren…

und dich ganz auf das einlassen, was du wahrnimmst.

In dieser Meditation erwartet dich:

– eine ruhige Ankommensphase mit Fokus auf deinen Atem

– eine sinnliche Reise durch Felder und Wiesen im Frühling

– bewusstes Wahrnehmen über Sehen, Hören, Fühlen und Riechen

– sanfte Momente der Weite, Ruhe und inneren Klarheit

– das Erleben von stillem Glück im Hier und Jetzt

Diese Folge lädt dich ein, wieder in Kontakt mit dir selbst zu
kommen –

und zu entdecken, wie viel in den einfachen Momenten liegen kann.

Vielleicht ist genau jetzt ein guter Zeitpunkt,

um kurz stehen zu bleiben…

durchzuatmen…

und einfach nur zu sein.

Es liegt in deiner Hand.

Wenn dir diese Meditation gefällt, freue ich mich, wenn
du auch in meine anderen Folgen hineinhörst. Hier
findest du weitere Fantasiereisen, Achtsamkeitsübungen und
Entspannungsmomente für deinen Alltag. Und wenn du meinen Podcast
abonnierst, verpasst du keine neue Folge – alle zwei Wochen
dienstags gibt es eine neue.

Weitere Inspirationen findest du auf meinem Blog unter
https://www.smile-inside.de/blog/