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AtemZeit. Archiv

53 Episoden

Pausezeit

11 Minuten

Zwerchfell-Liebe

11 Minuten

Sauerstoff-Boost für die Zellen

12 Minuten

Adiós, Stress

12 Minuten

Fokus und Aufmerksamkeit

12 Minuten

Entspannung und Achtsamkeit

11 Minuten

Boxbreathing mit verlängerten Pausen

12 Minuten

Boxbreathing!

14 Minuten

Wasserfall

13 Minuten

Das ist der Rhythmus, wo ich mit muss

15 Minuten

Ammulet-Atmung

12 Minuten

Hallo, Zwerchfell!

20 Minuten

Atemwahrnehmung und bessere Atemgewohnheiten

14 Minuten

Mit Widerstand zur Leichtigkeit

11 Minuten

Stärke deinen Parasympathikus

11 Minuten
AtemZeit.

AtemZeit.

Heilsame Atemübungen - jede Woche