Entspannung und Achtsamkeit

Entspannung und Achtsamkeit

vor 1 Jahr
11 Minuten
Podcast
Podcaster
Heilsame Atemübungen - jede Woche

Beschreibung

vor 1 Jahr

Die heutige Atemübung wird dich so richtig entspannen!


Ich gebe dir mit meiner Handpan einen Rhythmus vor, der deinen
Parasympathikus aktivieren und somit deinen Körper entspannen
soll.


Also mach es dir bequem und los geht’s!

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