Das ist der Rhythmus, wo ich mit muss

Das ist der Rhythmus, wo ich mit muss

15 Minuten
Podcast
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Heilsame Atemübungen - jede Woche

Beschreibung

vor 9 Monaten

Heute leite ich dich gleich zu zwei rhythmischen Atemübungen an.
Wir beginnen mit der entspannenden Variante und enden mit der
leicht aktivierenden Version.

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