robust glücklich - Resilienz durch Stoizismus

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Stoizismus kein Werkzeug zur schnellen Erleichterung ist, sondern eine Haltung, die Klarheit vor Trost stellt. Es geht um Aufrichtigkeit, um den Mut, der Realität ins Auge zu sehen, und darum, was entsteht, wenn wir aufhören, uns selbst zu beruhigen und beginnen, uns ehrlich zu machen. Coaching & Begleitung Wenn du spürst, dass du jemanden brauchst, der mit dir gemeinsam hinschaut – ruhig, klar und ohne Abkürzungen –, findest du alle Informationen zu meinem Coaching-Angebot hier: https://www.stoicmind.at/coaching Meine Website Weitere Texte, Impulse und Ressourcen findest du auf: https://www.robust-gluecklich.com/ Mein Buch robust glücklich – Resilienz durch Stoizismus https://amzn.eu/d/dru4Ekr YouTube-Playlist „robust glücklich – Filmische Reflexionen“ https://youtube.com/playlist?list=PL3M7GAJ8OiR5TA9VLOHxQYtS_lGCo74Do

In dieser Folge spreche ich darüber, warum unsere Erinnerungen an die Kindheit oft weniger wahr sind, als wir glauben – und wie es gelingen kann, die eigenen Erzählungen zu hinterfragen, ohne die Vergangenheit zu verfälschen. Es geht um Unschärfen, um Schutzmechanismen des Gedächtnisses und um die Freiheit, die entsteht, wenn wir uns nicht mehr an alte Geschichten klammern, die uns heute nicht mehr dienen. Wenn du dich mit deiner eigenen Biografie auseinandersetzen möchtest und dir eine respektvolle, klare Begleitung wünschst, findest du weitere Informationen hier: Mein Coaching: https://www.stoicmind.at/coaching Mein Buch „robust glücklich – Resilienz durch Stoizismus“: https://amzn.eu/d/dru4Ekr Website: https://www.robust-gluecklich.com/ YouTube – Filmische Reflexionen: https://youtube.com/playlist?list=PL3M7GAJ8OiR5TA9VLOHxQYtS_lGCo74Do

In dieser Folge spreche ich darüber, warum echtes Selbstvertrauen nicht aus Übungen, Motivationsschüben oder energetisierenden Ritualen entsteht – und weshalb die heutigen Selbstvertrauens-Seminare, Workshops und Trainings oft nur kurzfristige Effekte erzeugen, aber keine innere Stabilität. Wir schauen uns an, warum diese Angebote so verlockend wirken, wie ihre Mechanik funktioniert und weshalb viele Menschen nach solchen Formaten eher verunsichert als gestärkt zurückbleiben. Dem gegenüber steht die stoische Perspektive: Innere Stärke entsteht nicht durch Inszenierung, nicht durch Körperhaltungs-Tricks, nicht durch „Ausstrahlung“, sondern durch die stille Übereinstimmung mit sich selbst. Sie wächst in Entscheidungen, die niemand sieht und in Haltungen, die nicht auf Wirkung zielen. Wenn du das Thema für dich vertiefen möchtest und einen ruhigeren, tragfähigeren Weg suchst, findest du unten die Möglichkeit zu einem Kennenlerngespräch. Links: Kostenloses Kennenlerngespräch https://www.stoicmind.at/coaching YouTube-Playlist: „robust glücklich – Filmische Reflexionen“ https://youtube.com/playlist?list=PL3M7GAJ8OiR5TA9VLOHxQYtS_lGCo74Do&si=G9KJQoV1EG5PWFwr Website https://www.robust-gluecklich.com/ Mein Buch „robust glücklich – Resilienz durch Stoizismus“ https://amzn.eu/d/dru4Ekr

Wir alle halten uns gern für vernünftig, informiert und halbwegs klug. Doch was, wenn genau das die größte Täuschung ist? In dieser Folge geht es um den Dunning-Kruger-Effekt – jenes psychologische Phänomen, bei dem Menschen ihre eigene Kompetenz überschätzen und die der anderen unterschätzen. David Dunning und Justin Kruger beschrieben ihn erstmals 1999 – doch Sokrates hatte ihn längst verstanden, als er sagte: „Ich weiß, dass ich nicht weiß.“ Was das mit Weisheit, Selbstreflexion und stoischer Haltung zu tun hat, hörst du in dieser Folge. Und ja – ein bisschen Humor darf auch sein. Zum Abschluss erwartet dich eine jazzig-ironische Nummer: „I Might Be Wrong (But I Sound So Right)“ – ein musikalisches Augenzwinkern an alle, die manchmal ein bisschen zu sicher sind. Der Dunning-Kruger-Effekt – Selbstüberschätzung als psychologisches Phänomen Sokrates’ „Ich weiß, dass ich nicht weiß“ – kein Bekenntnis zur Ignoranz, sondern zur Klarheit Warum Zweifel eine Form von Intelligenz ist Stoische Weisheit als moralische Tugend Und die leise Kunst, sich selbst nicht allzu ernst zu nehmen Wenn du dir mehr Klarheit wünschst – über dich selbst, deine Entscheidungen oder deine Grenzen –, begleite ich dich gern auf diesem Weg. Mein Coaching- und Beratungsangebot: https://www.stoicmind.at/coaching Mein Buch: robust glücklich – Resilienz durch Stoizismus Mein Podcast: robust glücklich – Resilienz durch Stoizismus auf Spotify Meine Website: www.robust-gluecklich.com Erwähnte Themen & Gedanken: Mehr zu mir & meinen Angeboten: