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Modern Medicine mit Alessandro Falcone

Alessandro Falcone 83 Episoden Neueste vor 18 Stunden

Heilkunde Biologie Gesundheit & Fitness Wissenschaft & Medizin

Episoden

#82 Das gefährliche Fett: Warum dein Gewicht nicht dein Gesundheitsrisiko zeigt | Prof. Matthias Blüher

20.10.2026

47 Minuten

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Matthias Blüher. Er ist Diabetologe, Endokrinologe und leitet die Adipositas-Ambulanz an der Uniklinik Leipzig.

Was sagt dein Gewicht wirklich über deine Gesundheit aus? Der BMI allein liefert darauf keine ausreichende Antwort. Entscheidend ist auch, wo dein Körper Fett speichert und wie dieses Fettgewebe deinen Stoffwechsel beeinflusst. Denn Fett ist nicht gleich Fett: Inneres Bauchfett spielt eine andere Rolle für deine Gesundheit als das Fett unter der Haut an Hüfte und Beinen.

In dieser Folge erfährst du:

🫀 Warum inneres Bauchfett gefährlicher ist als Fett an Hüfte und Beinen

Wie Fettgewebe als hormonell aktives Organ den ganzen Körper beeinflusst

Warum der BMI allein nicht reicht und welche Messmethoden genauer sind

Was Abnehmspritzen mit Fettgewebe und Muskelmasse machen

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00:00 Intro

01:19 Warum zu viel Körperfett schadet

02:44 Welche Fettdepots es gibt

04:37 Was viszerales Fett gefährlich macht

06:36 Bauchfett als Hormonorgan

08:55 Wenn Unterhautfett dysfunktional wird

10:35 Lipödem und Fettverteilung

11:38 Warum Fett im Bauch landet

13:37 Lässt sich die Fettverteilung beeinflussen?

14:24 Gibt es metabolisch gesunde Adipositas?

18:24 Wie misst man Körperfett?

20:25 DEXA, BIA und MRT im Vergleich

22:51 Die Schwächen des BMI

24:27 Normalgewichtig, aber zu viel Bauchfett

26:11 Welche Blutwerte wichtig sind

27:52 Was ein BMI von 50 bedeutet

29:31 Biomarker für Fettgewebsfunktion

31:26 Der Stufenplan: Ernährung und Bewegung

35:06 Wie viel Gewichtsverlust nötig ist

36:53 Stress, Cortisol und Bauchfett

39:34 Abnehmspritzen und Fettgewebe

42:58 Verursachen Abnehmspritzen Muskelschwund?

44:18 Die wichtigste Botschaft

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Website: https://www.alessandrofalcone.de

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Instagram: https://www.instagram.com/med.alessandro

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSusVamtMAp6WTumvU-dRIw

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alessandro-falcone-700558243/

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Links von Prof. Matthias Blüher:

Universitätsklinikum Leipzig: https://www.uniklinikum-leipzig.de

Deutsche Adipositas-Gesellschaft: https://adipositas-gesellschaft.de

Deutsche Diabetes Gesellschaft: https://www.deutsche-diabetes-gesellschaft.de

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Hinweis: Dieser Beitrag dient der allgemeinen Gesundheitsinformation und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei Beschwerden oder Unsicherheiten wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.

#81 Die ganze Wahrheit über Drogen: Was wirklich gefährlich ist und welche Risiken wir falsch einschätzen | Dr. Gernot Rücker

06.10.2026

1 Stunde 41 Minuten

In dieser Episode spreche ich mit Dr. Gernot Rücker, Anästhesist, Notfall und Suchtmediziner und Oberarzt an der Universitätsmedizin Rostock.

Kaum ein Thema ist gesellschaftlich so emotional aufgeladen wie Drogen. Gleichzeitig unterscheiden sich unsere Wahrnehmung und die tatsächlichen gesundheitlichen Risiken einzelner Substanzen teilweise erheblich. Deshalb wollen wir das Thema in dieser Folge möglichst faktenbasiert und differenziert einordnen, ohne Risiken zu verharmlosen oder unnötig zu dramatisieren.

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Kapitel:

00:00:00 Welche Drogen werden in Deutschland konsumiert?

00:01:54 Was ist überhaupt eine Droge?

00:02:36 Wie sich unser Drogenkonsum verändert hat

00:04:18 Warum junge Menschen weniger Alkohol trinken

00:06:26 Warum es keinen risikofreien Drogenkonsum gibt

00:08:10 Direkte und indirekte Schäden von Drogen

00:09:49 Upper, Downer und Halluzinogene

00:11:20 Kann man die Gefährlichkeit von Drogen ranken?

00:14:02 Wie sich Drogenkonsum auf Festivals verändert hat

00:15:10 Freizeitdroge vs. Alltagsdroge

00:20:21 Gibt es verantwortungsvollen Drogenkonsum?

00:21:07 Drogenmündigkeit und Risikoreduktion

00:24:41 Warum Alkohol so großen Schaden verursacht

00:27:41 Welche Drogen wir in ihrer Gefährlichkeit falsch einschätzen

00:29:09 Warum der Grund für den Konsum entscheidend ist

00:31:12 Drogen und das junge Gehirn

00:33:30 Der Mythos der Einstiegsdroge

00:36:23 Trauma, psychische Erkrankungen und Sucht

00:40:28 MDMA: Wird die Gefahr überschätzt?

00:43:27 Wie MDMA im Körper wirkt

00:46:00 Die Risiken von MDMA und Ecstasy

00:50:38 Abhängigkeit und langfristiger Konsum

00:54:48 Wie Menschen in eine Abhängigkeit geraten

00:58:03 Kokain: Wirkung, Herzinfarkt und Risiken

01:00:47 Kokain in Musik, Business und Leistungsgesellschaft

01:06:13 Opioide, Heroin und Fentanyl

01:09:22 Warum Opioide so schnell abhängig machen können

01:10:49 Naloxon: Das Gegenmittel bei einer Überdosierung

01:18:48 Cannabis: Verharmlost oder überschätzt?

01:21:25 Die gesundheitlichen Risiken von Cannabis

01:22:50 Wie sinnvoll ist die Cannabis Legalisierung?

01:23:47 Cannabis vs. Alkohol: Das Abhängigkeitspotenzial

01:24:52 LSD: Wie gefährlich ist die Substanz?

01:26:24 Bad Trips, Flashbacks, Set und Setting

01:28:02 Microdosing mit LSD

01:28:40 LSD bei Depressionen und Traumata

01:29:10 Ketamin bei schweren Depressionen

01:32:51 Freizeitdroge vs. medizinische Anwendung

01:36:09 Was jeder über Drogen wissen sollte

Website: https://www.alessandrofalcone.de

Buch von Gernot Rücker: https://www.amazon.de/Rausch-sicherer-Cannabis-Notfallmediziner-Drogenexperten/dp/344239404X

Instagram von Gernot Rücker: https://www.instagram.com/gernotruecker/

Hinweis: Dieser Beitrag dient der allgemeinen Gesundheitsinformation und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei Beschwerden oder Unsicherheiten wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.

Produktion: Rhine Side Studios Düsseldorf.

#80 Krebs verhindern & früh erkennen: Was jeder heute schon tun kann | Prof. Michael Baumann

22.09.2026

1 Stunde 6 Minuten

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Dr. Michael Baumann, dem Vorstandsvorsitzenden des Deutschen Krebsforschungszentrums (DKFZ) in Heidelberg. Dort treibt er unter anderem den wegweisenden Aufbau des Nationalen Krebspräventionszentrums (NCPC) voran.

Die Zahlen sprechen für sich: Über eine halbe Million Menschen erkranken in Deutschland jährlich neu an Krebs, weltweit sind es rund 20 Millionen.

In dieser Folge erfährst du:

Warum Rauchen weiterhin der größte vermeidbare Krebsrisikofaktor ist

Wie Übergewicht und Ernährung das Krebsrisiko erhöhen

Warum Bewegung nicht nur vorbeugt, sondern auch die Krebstherapie unterstützt

Warum Früherkennung über Leben und Tod entscheiden kann

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Kapitel:

00:00:00 Intro

00:01:27 Krebszahlen in Deutschland und weltweit

00:04:07 Krebs betrifft auch junge Menschen

00:05:14 Warum Darmkrebs bei Jüngeren zunimmt

00:07:04 40 Prozent aller Krebserkrankungen vermeidbar

00:09:36 Rauchen als größter Risikofaktor

00:12:40 Übergewicht: unterschätzter Risikofaktor und seine Mechanismen

00:14:44 Bewegung senkt das Krebsrisiko

00:17:03 Neue Studie: Sport verlängert Überleben

00:19:31 HPV-Virus und Gebärmutterhalskrebs

00:22:37 Zu niedrige HPV-Impfquote in Deutschland

00:25:33 Weitere krebsauslösende Viren wie EBV

00:27:24 Umweltfaktoren: Feinstaub, Strahlung, UV-Licht

00:30:30 Wie gefährlich ist Mikroplastik wirklich

00:34:23 Alkohol als unterschätzter Risikofaktor

00:37:19 Gibt es eine sichere Alkoholmenge

00:38:25 Mikrobiom als neuer Forschungsfaktor

00:40:42 Drei Strategien gegen Krebs

00:44:37 Warum Früherkennung so schwer zu erforschen ist

00:47:31 Prostata-Screening: Tasten und PSA-Test im Check

00:51:54 Personalisierte Prävention statt starrer Altersgrenzen

00:56:26 Liquid Biopsy und Ganzkörper-Screenings im Check

00:59:47 Warum Risikogruppen am schwersten erreichbar sind

01:02:59 Der wichtigste Tipp

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Website: https://www.alessandrofalcone.de

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Links von Michael Baumann: Krebsinformationsdienst (KID) des DKFZ: https://www.krebsinformationsdienst.de Nationales Krebspräventionszentrum (NCPC): https://www.krebspraevention.de

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#79 PCOS wird PMOS: Was hinter Zyklusproblemen, Akne und Gewichtszunahme wirklich steckt | Prof. Susanne Reger-Tan

02.09.2026

1 Stunde 6 Minuten

In dieser Episode spreche ich mit Prof. Susanne Reger-Tan, Direktorin der Klinik für Diabetologie und Endokrinologie am Herz- und Diabeteszentrum NRW und Mitkoordinatorin der Leitlinie zum Polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS).

PCOS heißt jetzt offiziell Polyendokrines Metabolisches Ovarsyndrom (PMOS) und betrifft schätzungsweise jede achte Frau, oft unerkannt, weil Symptome wie Zyklusstörungen, Gewichtszunahme und Körperbehaarung selten miteinander in Verbindung gebracht werden.

In dieser Folge erfährst du:

Warum PCOS jetzt offiziell PMOS heißt und was sich an der Diagnose ändert

Wie Insulinresistenz zum eigentlichen Treiber der Erkrankung werden kann

️ Warum das Herzinfarktrisiko bei PMOS schon früh deutlich steigt

Welche Rolle Metformin, "die Pille" und GLP-1-Rezeptoragonisten spielen

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Kapitel:

00:00:00 Intro

00:01:00 Warum aus PCOS jetzt PMOS wird

00:02:00 Was der neue Name bedeutet

00:03:10 Was im Körper bei PMOS passiert

00:05:06 Insulinresistenz einfach erklärt

00:08:08 PMOS an der Schnittstelle mehrerer Fachbereiche

00:09:14 Wie häufig ist PMOS wirklich?

00:11:24 Die drei diagnostischen Subphänotypen

00:12:29 Insulinresistenz trotz Normalgewicht

00:14:23 Warum die Diagnose oft übersehen wird

00:16:07 Die Zyklus-Historie als erster Schritt

00:19:04 Ultraschall und Hormonmessung

00:21:25 Ausschlussdiagnostik: AGS und seltene Tumore

00:25:50 Risiken in der Schwangerschaft

00:28:00 Erhöhtes Herzinfarktrisiko ab 35

00:30:30 Diagnose als Chance zur Prävention

00:33:40 Warum Aufklärung fast immer gewünscht wird

00:34:13 Multimodale Basistherapie: was wirklich hilft

00:38:38 Pille, Letrozol und Metformin im Vergleich

00:41:58 GLP-1-Rezeptoragonisten

00:47:21 Bauchumfang statt BMI: viszerales Fett messen

00:52:22 Low Carb und Keto bei PMOS?

00:55:50 Inositol

1:03:10 Die wichtigste Botschaft für Betroffene

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PCOS-Selbsthilfe Deutschland: https://www.pcos-selbsthilfe.org/

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LIFELIKE (TECHNOLOGY)

Was Kinder wirklich gesund hält und worüber Eltern sich unnötig Sorgen machen | PD Dr. Michael Dördelmann #78

18.08.2026

1 Stunde 8 Minuten

In dieser Episode spreche ich mit Dr. Michael Dördelmann, Chefarzt der Kinderklinik Flensburg und medizinischer Content Creator ("Pädicus").

Kindergesundheit ist eines der Themen, bei denen Eltern online mit besonders vielen widersprüchlichen Tipps konfrontiert werden. Umso wichtiger ist eine klare, fachlich fundierte Einordnung: Was ist noch normal, wann sollte man handeln – und was hilft Kindern wirklich?

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Kapitel:

00:00:00 Intro

00:01:00 Das eigentliche Problem: zu viele Informationen

00:04:00 Infodemie und Gesundheitskompetenz

00:04:50 Wie viele Infekte pro Jahr sind normal?

00:05:57 Warum Kinder so häufig krank werden

00:07:03 Hygienehypothese

00:09:27 Autoimmunerkrankungen und Immunzell-Shift

00:09:59 Was Infekte wirklich vorbeugt

00:12:37 Bewegung als stärkster Hebel

00:13:34 Fieber ist keine Krankheit

00:15:58 Was man statt des Fiebers behandeln muss

00:18:18 30-40% der Klinikbesuche wären vermeidbar

00:19:25 Ab wann ist es überhaupt Fieber?

00:21:07 Fieberkrämpfe: Was wirklich hilft

00:23:42 Warum wir weniger verstehen, als wir denken

00:25:19 Antibiotika: 80 Prozent sind unnötig

00:27:57 Was Antibiotika wirklich tun

00:30:39 Behandlungsdauer: So kurz wie möglich

00:32:16 Ernährung: Esskultur schlägt Nährstoffe

00:34:38 Die 1000-Tage-Regel und Prägung

00:39:19 Die vier Regeln für Kinderernährung

00:41:41 Zuckerhaltige Getränke als größter Fehler

00:46:00 Vitamin D: Was wirklich belegt ist

00:48:15 Vitamin D nach dem 18. Lebensmonat

00:52:29 Eisen: Warum Milch zum Problem wird

00:56:50 Jod: Der unterschätzte Nährstoff

00:58:36 Omega-3: Hype und Evidenz

01:03:14 Vitamin B12 und vegane Ernährung

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Website: https://www.alessandrofalcone.de

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Instagram: https://www.instagram.com/med.alessandro

Youtube: https://www.youtube.com/@UCSusVamtMAp5WTumwU-dRiw

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/alessandro-falcone-700558243

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Links von Michael Dördelmann:

Website: https://www.paedicus.de

Instagram: https://www.instagram.com/paedicus.derkinderarzt

Podcast „Pädicus – Der Podcast für Kindergesundheit": https://www.paedicus.de/podcasts

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LIFELIKE (TECHNOLOGY)

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Über diesen Podcast

Wie bleiben wir möglichst lange gesund und leistungsfähig? Alessandro Falcone (Arzt mit Schwerpunkt Prävention & Longevity) spricht wöchentlich mit führenden Expertinnen und Experten aus Medizin und Wissenschaft über Prävention, Longevity, Ernährung, Bewegung und die neuesten medizinischen Entwicklungen. Evidenzbasiert, verständlich und ohne Hype. https://www.alessandrofalcone.de

Webseite: Modern Medicine mit Alessandro Falcone • A podcast on Spotify for Podcasters
Urheberangabe: Alessandro Falcone
Durchschnittliche Länge: Ø 1 Std. 2 Min.
Erscheinungsweise: Alle 2 Wochen
Letzter Check: vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 2 J.