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136 Episoden

Selbstmitgefühl stärken: Deine Meditation für Güte und Milde
vor 2 Jahren

Selbstmitgefühl stärken: Deine Meditation für Güte und Milde

11 Minuten
Gefühlsmeditation: Tagesmeditation zur Selbstwahrnehmung
vor 2 Jahren

Gefühlsmeditation: Tagesmeditation zur Selbstwahrnehmung

8 Minuten
Atemmeditation: Fokussierte Achtsamkeit für deinen Alltag
vor 2 Jahren

Atemmeditation: Fokussierte Achtsamkeit für deinen Alltag

8 Minuten
Traumreise: Entdecke deinen Kraftort
vor 2 Jahren

Traumreise: Entdecke deinen Kraftort

34 Minuten
Traumreise: Der Raum der Portale
vor 2 Jahren

Traumreise: Der Raum der Portale

18 Minuten
Einschlaftraumreise: Loslassen im magischen Regenwald
vor 2 Jahren

Einschlaftraumreise: Loslassen im magischen Regenwald

31 Minuten
Traumreise: Entdecke die Ruhe und Kraft der Berge
vor 2 Jahren

Traumreise: Entdecke die Ruhe und Kraft der Berge

25 Minuten
Morgenmeditation für Motivation und Willenskraft
vor 2 Jahren

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9 Minuten
Visualisiere deinen Kraftort: Meditation zum Kraft tanken
vor 2 Jahren

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11 Minuten
Frühlingshafte Gehmeditation: Achtsamkeit in der Natur
vor 2 Jahren

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19 Minuten
Jon Kabat Zinn - MBSR Bodyscan - Originaltranskript [40 Min Musik]
vor 2 Jahren

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47 Minuten
Jon Kabat Zinn - MBSR Bodyscan - Originaltranskript [40 Min]
vor 2 Jahren

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46 Minuten
MBSR Seemeditation Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion [Musik]
vor 2 Jahren

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24 Minuten
Waldmeditation: Stabilität wie eine Eiche finden [Musik]
vor 2 Jahren

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25 Minuten
MBSR Bodyscan nach Jon Kabat-Zinn [35 Min Musik]
vor 2 Jahren

MBSR Bodyscan nach Jon Kabat-Zinn [35 Min Musik]

37 Minuten
Entspannungshelden – Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen & Entspannung

Entspannungshelden – Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen & Entspannung

Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen und Entspannungsübungen für besseren Schlaf und weniger Stress.

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