Einschlaftraumreise: Autogenes Training am Strand

Einschlaftraumreise: Autogenes Training am Strand

vor 2 Jahren
Mit Elementen des Autogenen Trainings sanft einschlafen
31 Minuten
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Podcast
Podcaster
Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen und Entspannungsübungen für besseren Schlaf und weniger Stress.

Beschreibung

vor 2 Jahren

Diese geführte Traumreise nimmt dich mit an einen traumhaften
Strand, wo du durch die Kombination von Fantasiereise und
Elementen des Autogenen Trainings in tiefe Entspannung gelangst.
Die sanften Anleitungen helfen dir, Körper und Geist zu beruhigen
und den Alltag loszulassen. 
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