Dankbarkeitsmeditation: Finde Freude im Kleinen

Dankbarkeit hilft dir, positive Momente bewusst wahrzunehmen und
dein Wohlbefinden zu steigern. In dieser kurzen Tagesmeditation
üben wir gemeinsam, Dankbarkeit zu spüren – für die kleinen und
großen Dinge des Lebens. Diese Praxis stärkt deine Achtsamkeit
und begleitet dich dabei, mehr Freude und Zufriedenheit zu
finden.