Meditation der Stille: 15 Minuten in der Ruhe

vor 2 Jahren

Ein gehaltenes Feld für dein inneres Gewahrsein – ohne Anleitung

20 Minuten

0 0

Podcast

Podcaster

Entspannungshelden – Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen & Entspannung

Meditationen zum Einschlafen, Traumreisen und Entspannungsübungen für besseren Schlaf und weniger Stress.

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

Kennst du die Kraft der Stille? In dieser Meditation der Stille
bist du eingeladen, 15 Minuten lang einfach zu sein. Ohne Worte,
ohne Anleitung – nur du und der gehaltene Raum für dein offenes
Gewahrsein. Diese Meditation bietet dir eine Pause vom ständigen
Input und die Möglichkeit, dich mit deiner inneren Ruhe zu
verbinden. In der Entspannungshelden App kannst
du diese Folge auch mit beruhigender Musik genießen.