Archiv

149 Episoden

Marathontraining & Gesundheit: 7 erstaunliche Effekte auf deinen Körper
vor 2 Tagen

Marathontraining & Gesundheit: 7 erstaunliche Effekte auf deinen Körper

56 Minuten
Einzelne Trainings im Trainingsplan elegant verschieben
vor 1 Woche

Einzelne Trainings im Trainingsplan elegant verschieben

16 Minuten
Long Runs, VO₂max, Herzgesundheit und Krafttraining – Community-Fragen zum Lauftraining
vor 2 Wochen

Long Runs, VO₂max, Herzgesundheit und Krafttraining – Community-Fragen zum Lauftraining

1 Stunde 29 Minuten
Dein Trainingsplan bei Hitze – Anpassen oder Durchziehen?
vor 3 Wochen

Dein Trainingsplan bei Hitze – Anpassen oder Durchziehen?

1 Stunde 9 Minuten
SSL – das präzisere GA1
vor 1 Monat

SSL – das präzisere GA1

48 Minuten
LDL & MDL statt GA1 bis GA2
vor 1 Monat

LDL & MDL statt GA1 bis GA2

37 Minuten
Laufcampus News: Neue Ultramarathon-Pläne, Mallorca & freie Seminarplätze
vor 1 Monat

Laufcampus News: Neue Ultramarathon-Pläne, Mallorca & freie Seminarplätze

18 Minuten
Warum du ZDL – aber nicht GA2 – trainieren solltest
vor 1 Monat

Warum du ZDL – aber nicht GA2 – trainieren solltest

52 Minuten
Marathon-Trainingssteuerung mit Potenzialanalyse: Pace, Puls und realistische Zielzeiten
vor 2 Monaten

Marathon-Trainingssteuerung mit Potenzialanalyse: Pace, Puls und realistische Zielzeiten

59 Minuten
VO2max Training: So steigerst du deine maximale Sauerstoffaufnahme wirklich
vor 2 Monaten

VO2max Training: So steigerst du deine maximale Sauerstoffaufnahme wirklich

39 Minuten
Fueling im Marathon und Halbmarathon: So versorgst du dich richtig mit Kohlenhydraten
vor 2 Monaten

Fueling im Marathon und Halbmarathon: So versorgst du dich richtig mit Kohlenhydraten

1 Stunde 9 Minuten
Halbmarathon Training: Der Goldstandard für dein bestmögliches Rennen
vor 3 Monaten

Halbmarathon Training: Der Goldstandard für dein bestmögliches Rennen

51 Minuten
Warum dein Herz schneller schlägt – und was dein Puls wirklich über dein Training verrät
vor 3 Monaten

Warum dein Herz schneller schlägt – und was dein Puls wirklich über dein Training verrät

38 Minuten
7 Thesen: Warum Läufer immer zu schnell laufen
vor 4 Monaten

7 Thesen: Warum Läufer immer zu schnell laufen

24 Minuten
Was stimmt denn nun? 8 Widersprüche im Lauftraining
vor 4 Monaten

Was stimmt denn nun? 8 Widersprüche im Lauftraining

1 Stunde 20 Minuten
MARATHON PODCAST

MARATHON PODCAST

Expertenwissen zu Joggen, Laufen, Halbmarathon und Marathon

Logo
15
15
Episode teilen
Was stimmt denn nun? 8 Widersprüche im Lauftraining
Was stimmt denn nun? 8 Widersprüche im Lauftraining
Close