Podcaster
Episoden
07.01.2026
9 Minuten
Jedes Jahr zur kalten Jahreszeit sind sie wieder da: Erkältungen,
Halskratzen, Schnupfen und Infekte der oberen Atemwege. In dieser
Folge des Gesund und glücklich-Podcasts sprechen Agnes Blönnigen
und ihre Gesprächspartner:innen darüber, wie wir unser Immunsystem
gezielt stärken können – und zwar ganzheitlich und möglichst
natürlich. Du erfährst, welche Rolle Vitamine und Mineralstoffe wie
Vitamin D, Zink, Magnesium und Selen für unsere Abwehr spielen,
warum Zucker und zu viele Kohlenhydrate das Immunsystem schwächen
können und weshalb der Darm als Sitz von rund 90 % unserer
Immunzellen so entscheidend ist. Außerdem geht es um bewährte
Naturstoffe wie Propolis, Thymian, Oregano, Knoblauch oder Cystus,
die antiviral und antibakteriell wirken können, sowie um
unterstützende Maßnahmen aus der Homöopathie und den
Schüßler-Salzen. Ein besonderer Fokus liegt darauf, wie wichtig gut
gefüllte Nährstoffdepots über das ganze Jahr hinweg sind – damit
der Körper gar nicht erst anfällig wird. Eine informative Folge für
alle, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchten und gut
vorbereitet durch die Erkältungszeit kommen wollen. Jetzt reinhören
und deinem Immunsystem etwas Gutes tun.
https://heilpraktikerinnen-kaarst.de/
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25.12.2025
12 Minuten
Was hilft wirklich, wenn wir ständig erschöpft sind, immer wieder
Infekte haben oder unser Körper einfach nicht mehr richtig in die
Kraft kommt? In dieser Folge von Gesund und Glücklich geht es um
einen altbekannten, aber oft unterschätzten Nährstoff: Vitamin C.
Gemeinsam sprechen wir über die zentrale Rolle von Vitamin C für
das Immunsystem, die Wundheilung, das Bindegewebe und die Abwehr
von Infekten. Du erfährst, warum ein Mangel weit mehr Folgen haben
kann als nur Erkältungen – von Zahnfleischbluten über chronische
Müdigkeit bis hin zu einer geschwächten Zellregeneration. Ein
besonderer Schwerpunkt liegt auf Vitamin-C-Infusionen: Wann sind
sie sinnvoll, was unterscheidet sie von der oralen Einnahme und
warum berichten viele Patientinnen und Patienten von spürbaren
Erfolgen – gerade bei chronischen Erkrankungen, Allergien oder in
belastenden Lebensphasen? Auch historische Hintergründe, aktuelle
Studien und praktische Erfahrungen aus der Praxis kommen zur
Sprache. Natürlich geht es auch um natürliche Vitamin-C-Quellen,
Mythen aus den Medien und darum, wie du verantwortungsvoll mit
Informationen rund um Gesundheit umgehen kannst. Eine Folge für
alle, die tiefer verstehen wollen, wie ganzheitliche Gesundheit
funktioniert – fundiert, kritisch und praxisnah. Reinhören lohnt
sich – für mehr Gesundheit, mehr Wissen und mehr Vertrauen in
deinen Körper. https://heilpraktikerinnen-kaarst.de/
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04.12.2025
9 Minuten
Warum entwickeln immer mehr Männer eine Brust – und was lässt sich
dagegen tun? In dieser Episode von „Gesund und glücklich“ spricht
Agnes Blöneken über ein Phänomen, das viele betrifft, aber kaum
jemand offen anspricht: die sogenannte Pseudo-Gynäkomastie. Was auf
den ersten Blick wie „echtes“ Brustgewebe aussieht, ist in
Wirklichkeit eine Fettansammlung, die durch ein hormonelles
Ungleichgewicht begünstigt wird – und genau darüber klärt Agnes
ausführlich auf. Du erfährst unter anderem: warum Insulinresistenz
ein zentraler Auslöser ist wie Übergewicht und Aromatase den
Östrogenspiegel ansteigen lassen welche Rolle Umweltgifte,
Kunststoffe und Xenoöstrogene spielen wie Lebensstil, Ernährung und
Hormone sich gegenseitig beeinflussen welche Veränderungen Männer
selbst vornehmen können, um die Entwicklung wieder umzukehren warum
Wasserqualität, Entgiftung und Mitochondriengesundheit ebenfalls
entscheidend sind Agnes zeigt praxisnah, welche Schritte zu mehr
hormoneller Balance führen – von Low-Carb-Ernährung über die
Reduktion von Umweltgiften bis hin zu sinnvoller Unterstützung der
Entgiftungsorgane. Eine Episode für alle, die verstehen wollen, wie
unser moderner Lebensstil den männlichen Hormonhaushalt beeinflusst
– und was man tun kann, um Gesundheit und Wohlbefinden
zurückzugewinnen. https://heilpraktikerinnen-kaarst.de/
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20.11.2025
13 Minuten
In dieser Folge spricht Agnes Blönnigen über ein Thema, das uns im
Alltag viel stärker betrifft, als viele denken: Schwermetalle und
ihre Wirkung auf unseren Körper. Agnes erklärt, welche Metalle
besonders problematisch sind, wo sie herkommen und warum sie so
tief in unseren Stoffwechsel eingreifen können – von Quecksilber
und Blei bis hin zu Aluminium, Arsen oder Palladium. Dabei zeigt
sie auf, wie Barrieren wie Darmwand und Blut-Hirn-Schranke
beeinflusst werden und welche Symptome auf eine Belastung hinweisen
können. Sie geht außerdem darauf ein, warum gängige Tests oft keine
zuverlässigen Ergebnisse liefern, welche Risiken Provokations- und
Chelattherapien bergen und weshalb viele Menschen unbemerkt zu
„schlechten Ausscheidern“ werden. Natürlich teilt Agnes Blönnigen
auch fundierte, alltagsnahe Strategien, wie wir unseren Körper
unterstützen können: von wichtigen Cofaktoren und
Entgiftungsenzymen über natürliche Binder bis zu schwefelhaltigen
Lebensmitteln, Brokkolisprossen, Bewegung und Sauna. Eine
informative, bodenständige und praxisorientierte Folge – mit vielen
klaren Hinweisen von Agnes Blönnigen, wie wir Belastungen
reduzieren und unsere Entgiftung sinnvoll stärken können.
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30.10.2025
14 Minuten
In dieser Episode spricht Agnes Blönnigen über ein Thema, das uns
alle betrifft, dem wir aber kaum ausweichen können: Umweltgifte.
Jahr für Jahr gelangen zehntausende neue chemische Verbindungen in
unsere Umwelt – viele davon mit toxischer Wirkung. Doch was
passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir diesen Stoffen
ausgesetzt sind? Agnes erklärt, warum nicht unbedingt das Gift
selbst krank macht, sondern das, was wir nicht ausscheiden können.
Sie beleuchtet, wie unser Körper entgiftet – von der Arbeit der
Leber über die Rolle von Vitamine, Mineralstoffen und
Spurenelementen bis hin zu unterstützenden Pflanzen wie
Mariendistel, Knoblauch und grünem Tee. Außerdem geht es um
Zahnmaterialien, Implantate und Kunststoffe, die oft unterschätzte
Quellen für dauerhafte Belastungen sind. Agnes zeigt Wege auf, wie
wir uns schützen, die Entgiftung fördern und unseren Körper auf
natürliche Weise unterstützen können. Zum Abschluss verrät sie,
warum die Kombination von verschiedenen Materialien im Körper –
besonders im Mund – zu chronischen Entzündungen führen kann, und
wie wir das vermeiden. https://heilpraktikerinnen-kaarst.de/
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Über diesen Podcast
Agnes Blönnigen ist seit 1991 als erfolgreiche Heilpraktikerin in
eigener Praxis tätig. Ihr umfangreiches Expertenwissen resultiert
aus vielfältigen, praktischen Erfahrungen sowie einer Vielzahl an
Ausbildungen: – Fundierte mehrjährige Ausbildung in klassischer
Homöopathie bei namhaften Homöopathen im In- und Ausland –
Fundierte mehrjährige Ausbildung an verschiedenen Instituten für
Akupunktur – Umfassende Ausbildung zu Labordiagnostik und
körperlicher Untersuchungstechniken – Ausbildung in Injektions- und
Infusionstherapie Zusatzausbildungen in: – Funktionelle Medizin und
Stress Medizin (IFMS) – Kinesiologie – Elektroakupunktur nach Voll
(EAV) – Ohrakupunktur – Bioresonanztherapie – Orthomolekular- und
Mikronährstoffmedizin – Enzymtherapie, Aminosäurentherapie –
Komplexhomöopathie – Reflexzonentherapie – traditionelle
abendländische Heilkunde Kontinuierliche Fachfortbildungen zu
speziellen Themen: – Ernährungstherapie, Mikrobiom,
Darm-Hirn-Achse, Darmsanierung – Laktoseintoleranz,
Histaminintoleranz – Fructoseintoleranz, Glutenunverträglichkeit –
Allergiebehandlung – Umweltmedizin – Begleittherapie bei
Krebserkrankungen – Beratung zu und Behandlung von
Arzneimittelnebenwirkungen – Phytotherapie (CERES) – SANUM-Therapie
– Spagyrik (ISO, Phönix, Soluna, Pekana) – ganzheitliche
Zahnmedizin – Ribonukleinsäureinjektionen (Dyckerhoff-Extrakte
(früher: Regeneresen)) – Laserbehandlung, Laserakupunktur – kleine
Neuraltherapie – Raucherentwöhnung (Fumarexin) – ADS und ADHS –
Mitochondriale Medizin – KPU und HPU Bitte beachten Sie: Die im
Podcast dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der allgemeinen
Information. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der
beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden oder
Behandlungen dar und ersetzen keinesfalls die Beratung durch
Therapeuten. Bitte wenden Sie sich bei gesundheitlichen Fragen oder
Beschwerden immer an die Therapeutin oder den Therapeuten Ihres
Vertrauens.
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