Gesund und Glücklich – Vitamin C: Ein unterschätzter Allrounder für Immunsystem und Zellgesundheit

Was hilft wirklich, wenn wir ständig erschöpft sind, immer wieder
Infekte haben oder unser Körper einfach nicht mehr richtig in die
Kraft kommt? In dieser Folge von Gesund und Glücklich geht es um
einen altbekannten, aber oft unterschätzten Nährstoff: Vitamin C.
Gemeinsam sprechen wir über die zentrale Rolle von Vitamin C für
das Immunsystem, die Wundheilung, das Bindegewebe und die Abwehr
von Infekten. Du erfährst, warum ein Mangel weit mehr Folgen haben
kann als nur Erkältungen – von Zahnfleischbluten über chronische
Müdigkeit bis hin zu einer geschwächten Zellregeneration. Ein
besonderer Schwerpunkt liegt auf Vitamin-C-Infusionen: Wann sind
sie sinnvoll, was unterscheidet sie von der oralen Einnahme und
warum berichten viele Patientinnen und Patienten von spürbaren
Erfolgen – gerade bei chronischen Erkrankungen, Allergien oder in
belastenden Lebensphasen? Auch historische Hintergründe, aktuelle
Studien und praktische Erfahrungen aus der Praxis kommen zur
Sprache. Natürlich geht es auch um natürliche Vitamin-C-Quellen,
Mythen aus den Medien und darum, wie du verantwortungsvoll mit
Informationen rund um Gesundheit umgehen kannst. Eine Folge für
alle, die tiefer verstehen wollen, wie ganzheitliche Gesundheit
funktioniert – fundiert, kritisch und praxisnah. Reinhören lohnt
sich – für mehr Gesundheit, mehr Wissen und mehr Vertrauen in
deinen Körper. https://heilpraktikerinnen-kaarst.de/