Infekte natürlich vorbeugen und schneller gesund werden

Jedes Jahr zur kalten Jahreszeit sind sie wieder da: Erkältungen,
Halskratzen, Schnupfen und Infekte der oberen Atemwege. In dieser
Folge des Gesund und glücklich-Podcasts sprechen Agnes Blönnigen
und ihre Gesprächspartner:innen darüber, wie wir unser Immunsystem
gezielt stärken können – und zwar ganzheitlich und möglichst
natürlich. Du erfährst, welche Rolle Vitamine und Mineralstoffe wie
Vitamin D, Zink, Magnesium und Selen für unsere Abwehr spielen,
warum Zucker und zu viele Kohlenhydrate das Immunsystem schwächen
können und weshalb der Darm als Sitz von rund 90 % unserer
Immunzellen so entscheidend ist. Außerdem geht es um bewährte
Naturstoffe wie Propolis, Thymian, Oregano, Knoblauch oder Cystus,
die antiviral und antibakteriell wirken können, sowie um
unterstützende Maßnahmen aus der Homöopathie und den
Schüßler-Salzen. Ein besonderer Fokus liegt darauf, wie wichtig gut
gefüllte Nährstoffdepots über das ganze Jahr hinweg sind – damit
der Körper gar nicht erst anfällig wird. Eine informative Folge für
alle, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchten und gut
vorbereitet durch die Erkältungszeit kommen wollen. Jetzt reinhören
und deinem Immunsystem etwas Gutes tun.
https://heilpraktikerinnen-kaarst.de/