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Klettern - einfach festhalten / Alles übers Bouldern, Klettern, Training, Mindset, Technik uvm. Archiv

161 Episoden

18. Türchen / Körperwahrnehmung beim Klettern & Bouldern + Gewinnspiel | Folge 135

7 Minuten

17. Türchen / Clipstick + Gewinnspiel | Folge 134

9 Minuten

16. Türchen / Kältetherapie | Folge 133

6 Minuten

15. Türchen / Wege aus dem Leistungsplateau | Folge 132

9 Minuten

14. Türchen / Sturztraining + Gewinnspiel | Folge 131

9 Minuten

13. Türchen / Kraft vs. Ansteuerung + Gutscheincode | Folge 130

8 Minuten

Kaffeeklatsch: Vertical Pro

1 Stunde 26 Minuten

12. Türchen / Die 3 Phasen der Technik + Gewinnspiel | Folge 129

6 Minuten

11. Türchen / Ernährung bei Sportverletzungen | Folge 128

12 Minuten

10. Türchen / Bouldern: Indoor vs. Outdoor + Gewinnspiel | Folge 127

8 Minuten

9. Türchen / Formen der Sturzangst & mögliche Lösungen | Folge 126

12 Minuten

8. Türchen / Mehrseillängen + Gewinnspiel | Folge 125

12 Minuten

7. Türchen / Trainingsplanung: Was trainiere ich wann? | 126

12 Minuten

6. Türchen / Bei kälte Klettern & Bouldern: So erwärmst du dich richtig + Gewinnspiel | Folge 124

9 Minuten

5. Türchen / No-Hangs bzw. Kollagentraining | Folge 123

11 Minuten
Klettern - einfach festhalten / Alles übers Bouldern, Klettern, Training, Mindset, Technik uvm.

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