18. Türchen / Körperwahrnehmung beim Klettern & Bouldern + Gewinnspiel | Folge 135

Fünf Stürze, ein Schlüsselzug und plötzlich klappt es – ohne
genau zu wissen warum. In dieser Folge geht es um
Körperwahrnehmung beim Klettern: Wie du erkennst, was du richtig
gemacht hast, warum zufällige Erfolge ohne Wahrnehmung nicht
reproduzierbar sind und wie Achtsamkeit zu nachhaltigem
Fortschritt führt. Außerdem: Türchen Nr. 18, Sponsor Restorative
Breathing und ein Gewinnspiel am Ende der Folge.


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